Cuidíonn an Comhábhar Cistine Coiteann seo le Tairní a Fhás Níos Gasta

Téann cumhachtaí cneasaithe gairleog i gcéin. Is é an luibh fréimhe nasctha le buntáistí cardashoithíoch den scoth , is príomh-chomhábhar é i anraithí soothing, téimh agus stobhaigh, agus is féidir é coinnigh an gut sona agus sláintiúil - as a dtagann craiceann glé, níos lú faoi bhláth, agus mothúcháin folláine.

Tá úsáid gairleog tráthúil le haghaidh fás ingne ag dul príomhshrutha.

Cé go raibh leigheasanna tíre dírithe ar áilleacht ag baint úsáide as gairleog mar chomhábhar tráthúil thart go deo, ní raibh sé príomhshrutha go dtí le déanaí. Tá cóta branda gairleog ingne saor ó thocsain díreach tar éis cóta bonn gairleog a scaoileadh a neartaíonn agus a leathnaíonn na tairní ar a dtugtar Fás le Gairleoige . Dúirt comhbhunaitheoir Côte, Mary Lennon, gur úsáid siad gairleog toisc go raibh siad in ann sliocht gan bholadh a chruthú a thugann buntáistí serum fáis ingne gan na fo-iarsmaí buí is eol do dhaoine eile a chur faoi deara. De réir Lennon, ‘Tá gairleog daingne go nádúrtha le seiléiniam, mianra agus cothaitheach a chaithfidh an corp fanacht sláintiúil. Cosnaíonn sé seo an corp ó dhamáiste a dhéanann saorfhréamhacha agus ionfhabhtú agus cabhraíonn sé go bunúsach le fás ingne agus sláinte a fheabhsú. '

D’fhéadfadh go mbeadh rud éigin dá airíonna frith-fhungacha agus antibacterial atá cabhrach i gcóireáil fás ingne freisin. Jaime Schehr, N.D., R.D. , a dúirt go bhfuil gairleog chomh cumhachtach toisc go bhfuil níos mó ná 200 comhdhúil cheimiceach ann a tharlaíonn go nádúrtha. ‘Mar fhrith-fhungach, is é gairleog is éifeachtaí i bhfoirm eastóscáin,’ a dúirt sí.

Is féidir le tiúchan ard gairleog a ithe a bheith ró-deacair ar an gcóras díleá.

Tá a fhios againn faoi buntáistí inmheánacha gairleog , ach ní féidir le líon mór daoine é a dhíleá go maith. Tá a éadulaingt a bhaineann le gairleog , cé gur fearr le daoine eile é a scipeáil ar chúiseanna eile. Cothaitheach deimhnithe, údar, agus saineolaí áilleachta Kimberly Snyder, C.N. , a dúirt go seachnaíonn sí é de réir an chóid ayurvedic. I bhfealsúnacht Ayurvedic, déantar cur síos ar oinniúin agus gairleog ag cur meon ‘rajasic’ chun cinn, rud a chiallaíonn stát hipirghníomhach, suaimhneach. Is í an áilleacht staid iomlán radiance ón taobh istigh amach, agus is féidir le agitation agus impatience bac a chur ar mothú éadrom agus lúcháireach, atá mar chuid den áilleacht. Bhraith mé níos ciúine i gcoitinne ó ghearr mé gairleog amach, ’a dúirt Snyder. Ach tá sí ar fad le húsáid i mbéal an phobail.

Aontaíonn an Dr. Schehr. 'Go minic bíonn comharthaí díleácha ina mbacainn ar mhéideanna arda gairleog a ionghabháiltear ó bhéal; mar thráthúil, áfach, is féidir le gairleog a éifeachtaí míochaine a thaispeáint agus go leor de na fo-iarsmaí nach dteastaíonn a sheachbhóthar, 'a dúirt sí.

Ach nuair a bhíonn gairleog á úsáid agat i mbéal an phobail, déan cinnte é a dhéanamh go cúramach.

Dochtúir, saineolaí áilleacht nádúrtha, agus bunaitheoir Osmia Organics Sarah Villafranco, M.D. , an bhfuil amhras uirthi faoin treocht. ‘Tá neart scéalta ar an idirlíon faoi chuimilt gairleog ar do tairní chun go bhfásfaidh siad níos gasta, mar sin is cosúil gur chabhraigh sé le daoine áirithe amuigh ansin, a líomhnaítear mar gheall ar an seiléiniam i gairleog amh,’ a dúirt sí. 'Chomh fada agus a bhaineann le fianaise mhíochaine maidir le sliocht gairleog a thacaíonn le fás ingne, níl aon iarratas inmheánach nó seachtrach ann. Déanta na fírinne, má tá fianaise ann ar chor ar bith, tá a mhalairt de sin ann. Ach ní dhearnadh staidéar ná doiciméad ar gach leigheas, mar sin is é an bealach is fearr le fáil amach ná lámhaigh a thabhairt dó! '

É sin ráite, tá gairleog féin alcaileach go leor agus d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le craiceann briseadh amach nó greim a fháil, go háirithe má tá aon loit nó ciorruithe ann. Is é an geall is fearr atá agat triail a bhaint as táirge mar Fás le Gairleoige do shláinte ingne (agus chun an boladh a sheachaint).

'Má chuirtear gairleog go díreach ar an gcraiceann is féidir go mbeidh dóiteán de shaghas éigin ann,' a dúirt an Dr. Villafranco. 'Tá sé thar a bheith greannmhar i bhformhór na gcásanna. Ná bí cearr liom - tá go leor úsáidí teiripeacha ann le haghaidh gairleog, ach ba chóir a bheith cúramach le cur i bhfeidhm díreach, tráthúil an chraiceann, 'a dúirt sí.

Féadfaidh tú swab cadáis a chaolú le huisce sula ndéantar é a shlogadh le gairleog agus é a chur i bhfeidhm ar do tairní. Déan paiste tástála i gcónaí ar dtús agus lig do do tairní sáithithe ina dhiaidh sin in uisce te chun an boladh a íoslaghdú.

Ar chuala tú? Seo Is é an buzzword áilleacht is mó de 2018.

26 Samhain comhartha

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: