Smaoinigh go dteastaíonn caidreamh uait chun a bheith sásta? Molann eolaíocht a mhalairt

Daoine singil go hoifigiúil níos mó ná daoine pósta inniu, agus tá na cúiseanna soiléir: Sa chás go raibh an pósadh ina mhodh slándála agus atáirgthe uair amháin, tá sé i bhfad níos casta na laethanta seo. ‘Anois, teastaíonn uainn go dtaitneodh ár gcomhpháirtí linn, go mian linn, go mbeidh suim acu ionainn, ’a scríobhann saineolaí caidrimh a bhfuil cáil dhomhanda air Esther Perel ina leabhar nua, An Stát Gnóthaí . 'Ba chóir dúinn a bheith cairde is fearr, confidants iontaofa, agus lovers paiseanta, chun tosaithe. Tá Olympus nua curtha le chéile ag samhlaíocht an duine: fanfaidh an grá sin neamhchoinníollach, an dlúthchaidreamh sothuigthe, agus an gnéas corraitheach, don turas fada, le duine amháin. '

Mar a thugann Perel le tuiscint, tá caidreamh rómánsúil againn ar ardchaighdeán in 2017. Mar thoradh air sin, ní furasta duine a bhfuil tú ar bís tiomantas a thabhairt dó a fháil. Fós féin, síleann go leor daoine nach mbeidh a saol beag beann ar éachtaí pearsanta nó gairme-dhírithe go fírinneach iomlán go dtí go bhfaighidh siad a 'maité anam,' nó leath eile.

ailse hÉisc fear bean

Cé gur aimsigh taighde uair amháin go raibh daoine pósta níos sona i gcoitinne, tá an comhrá sin athraithe le déanaí - agus na laethanta seo, is cosúil nach bhfuil ach fíorbheagán comhghaoil ​​idir a bheith sásta agus cúpláil.

An eolaíocht ar a bheith singil agus sona.

Tá go leor taighde ann chun tacú leis an smaoineamh go ndéanann tú singil - go háirithe mura bhfuil tú i gcaidreamh neamh-líonta - tú níos sona . Síceolaí sóisialta Bella DePaulo rinne siad anailís ar 814 staidéar in 2016 agus tháinig siad ar an gconclúid gur gnách go mbíonn daoine singil níos spleách agus níos spreagtha ná iad siúd atá i gcaidreamh, go bhfuil siad níos gaire dá dtuismitheoirí, dá gcairde agus dá siblíní agus gur dóichí go bhfásfaidh siad mar dhaoine aonair thar thréimhsí fada ama .

Agus ó thaobh na sláinte corpartha de, fuair staidéar in 2015 go bhfuil ag daoine singil BMIanna níos ísle ná iad siúd atá cúpláilte, rud a fhágann go bhfuil íomhá na mban singil agus na bhfear ag líonadh a n-aghaidh le bia míshláintiúil agus iad ag féachaint ar an teilifís as dáta go mór.

'Ní bhíonn draíocht mharthanach ann má aimsítear a choibhéis den Bhaitsiléir nó Bachelorette. Cosúil leis an seó réaltachta, bíonn deireadh le mí na meala agus tarlaíonn briseadh, ’a mhíníonn Jennifer Taitz, síceolaí cliniciúil deimhnithe agus údar Conas a bheith Aonair agus Sona . ‘Is é an dea-scéal gur féidir leat scileanna a chleachtadh chun do shástacht a mhéadú, neamhspleách ar cibé an bhfuil páirtí agat nó nach bhfuil, agus tá gaol idir a bheith sásta i ndáiríre agus nascadh le daoine eile. Ní gá duit fanacht go mbeidh grá ag leannán do shaol. '

Cad a tharlaíonn nuair a théann tú isteach i gcaidreamh a bhaineann an bonn de do luachanna.

Tugann Taitz foláireamh gur minic a chuireann eagla a bheith singil brú ar dhaoine nó iad a choinneáil i gcaidrimh nach gcomhlíonann iad - agus déanann sé sin dochar don sonas. ‘Má tá tú i gcaidreamh atá ag baint an bonn de do neart inmheánach nó ag dul i do shlí mhaireachtála de réir do luachanna, rud atá ar eolas agam go díreach, tá sé sin thar a bheith strusmhar,’ a mhíníonn sí. 'Nuair a bhíonn imní orainn, is fearr linn cinnteacht (cosúil le droch-bhuachaill) ná neamhchinnteacht (an fhéidearthacht nach bhfaighidh tú duine níos fearr choíche).'

977 uimhir aingeal

Deir Taitz gurb í an eochair an misneach a fháil céim siar a thógáil agus féachaint an bhfuil an caidreamh ag obair duitse i ndáiríre. 'Oibrím go crua chun daoine a mhúineadh conas déileáil le smaointe, cosúil le bheith buartha go mbeidh siad ina n-aonar go deo, agus mothúcháin mar chiontacht, ionas go mbeidh siad misniúil a bheith ina gcara maith dóibh féin agus roghanna ciallmhara a dhéanamh. Is fearr i bhfad an ceangal atá agat go sona sásta le pobal maith ná a bheith le páirtí a choinníonn ar leithligh tú. '

Sea, is féidir le colscaradh tú a dhéanamh níos sona.

In 2012, thuairiscigh 65 faoin gcéad de dhaoine go raibh siad sásta ina bpóstaí, de réir taighde ón Suirbhé Náisiúnta ar Thaighde Tuairimí . Faoi 2014, bhí an líon sin tite go 60 faoin gcéad. Agus cé go bhfuil stiogma ann maidir le colscaradh agus go bhféadfadh sé a bheith thar a bheith pianmhar, deir Taitz go dtagann cuid mhaith dá cliaint a bhí i gcaidrimh mhíshláintiúla amach níos sona. 'Níl mé ag iarraidh a íoslaghdú a dhéanamh ar an gcaoi a mbraitheann deireadh le caidreamh, go háirithe nuair a bhíonn ort próiseas dlí a bhogadh agus a nascleanúint,' a deir sí. É sin ráite, chonaic mé cliaint a thuar ainnise gan deireadh tar éis briseadh a chuaigh ar aghaidh chun saol níos sona agus níos folláine a chruthú dóibh féin. Tagann mothúcháin, agus téann siad, agus má fhoghlaimíonn tú glacadh le do chuid mothúchán seachas iarracht a dhéanamh iad a sheachaint beidh tú níos saoire ná a bheith ag fulaingt agus ag glacadh leis an gceann is measa. '

An bhfuil treochtaí caidrimh athraitheacha an-suimiúil? Léigh faoi an chaoi a ndéileálann bean amháin le éad ina caidreamh oscailte .

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: