D’fhéadfadh cuma na gcosa sútha talún a bheith cosúil le sruthán Razor, ach Seo an Rud atá i ndáiríre

Téimid tríd an liosta grósaeireachta liteartha go leor de chúram craicinn, an ndéanfaimid? Tá craiceann craiceann oráiste ann, craiceann dumpling, fiú craiceann mochi - déanann siad uile comparáid idir uigeacht an chraiceann agus cothú de chineál éigin, fabhrach nó eile. Ceann eile le cur leis an liosta ná cosa sútha talún. Ach cad é an imní craiceann seo, cad is cúis leis, agus conas a dhéantar fáil réidh leis? Seo an méid atá ar eolas againn:

Cad iad cosa sútha talún?

Féach go maith, fada ar sútha talún. Tabhair faoi deara a chuma dotted, pitted? Nuair a bhíonn ‘cosa sútha talún ag duine,’ bíonn a gcraiceann cosúil leis na síolta beaga bídeacha sin: breac agus garbh don teagmháil. Smaoinigh níos mó ar uigeacht sútha talún, ní ar an lí dearg b’fhéidir (cé, do chosa fhéadfadh taithí a fháil ar an dá rud má tá an milleán ar dhó rásúir - níos mó faoi sin níos déanaí).

Is comedones oscailte go teicniúil iad na poncanna déagóirí seo, ' breiseán 'baictéir agus smionagar ag clogáil an pore. Sin an fáth freisin go bhféadfaidís dath níos dorcha a ghlacadh, mar is iondúil go dorchaíonn comedones nuair a bhíonn siad nochtaithe do ocsaigin.

féadfaidh 2 shíniú

Cad is cúis leis?

Ag an leibhéal is bunúsaí, seo an rud a tharlaíonn i ndáiríre faoi na poncanna sin: Tá do follicles gruaige clogged le cealla marbha craicinn. D’fhéadfadh sé go mbeadh an milleán ar roinnt rudaí, agus ceann acu a tharlaíonn keratosis pilaris (KP) . Is é an coinníoll craiceann seo is cúis le keratin agus cealla marbha craicinn a thógáil laistigh de na follicles gruaige, agus mar thoradh air sin tá na cnapáin garbh pesky sin. Ar an drochuair tá sé oidhreachtúil, a deir deirmeolaí bord-dheimhnithe Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , mar sin b’fhéidir go mbeadh droch-ádh ort i gcás cosa sútha talún.

Cúis eile? Uaireanta, ribí ingrown nó sruthán rásúir is féidir leat a bheith mar chúisí, go háirithe má tá níos lú ná nósanna bearrtha stellar agat. Déan na cnapáin sin a mheas - an bhfuil siad dearg agus pianmhar don teagmháil? Más ea, d’fhéadfadh go mbeadh greannú éigin ort ó do rásúir, ní hamhlaidh an cás tipiciúil de KP. I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfá aghaidh a thabhairt ar roinnt folliculitis, ionfhabhtú baictéarach nó fungach a fhágann go mbíonn na follicles gruaige inflamed (de bharr bearrtha de ghnáth).

Mar fhocal scoir, d’fhéadfadh go mbeadh craiceann ró-thirim agat. Ní amháin go bhfeabhsaíonn craiceann tirim na dálaí thuasluaite, ach féadann sé tú a chur i mbaol ó mhórán imní craicinn eile, lena n-áirítear - rinne tú buille faoi thuairim air - cuma na gcosa sútha talún.

An cinn dhubha iad?

Seo an áit a mbíonn sé beagáinín mearbhall: Sea, bíonn craiceann marbh, gruaig agus baictéir gafa i do phiocháin i gceist le cosa sútha talún. Ach an cinn dhubha iad? Ní gnách. Cé gur cinnte gur ar na cinn dhubha atá an locht, is iad KP nó sruthán rásúir na ciontóirí is coitianta. Tú féidir faigh taithí ar chinn dhubha (agus cinn bhána agus pimples, ar an ábhar sin) áit ar bith ar an gcorp a bhfuil follicles gruaige ort, ach ní dócha go gclúdódh cinn dhubha do chosa go hiomlán.

Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh: ‘Ach tá na poncanna ar mo chosa dorcha! Cosúil le cinn dhubha! ' Ach féach go maith ar na cnapáin sin: An dtagann siad chun ‘ceann’ mar a dhéanann cinn dhubha de ghnáth, nó an cosúil go bhfuil an dath dorcha faoin gcraiceann? Más é an dara ceann é, b’fhéidir go bhfuil tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil an ghruaig gafa laistigh den follicle, ní gá gur ceann dubh í. Fiú má tá gruaig níos éadroime ort, nuair a bhíonn an follicle nochtaithe don aer (tar éis duit bearradh, mar shampla) féadfaidh an pore oscailte ocsaídiú agus éirí dorcha.

Conas fáil réidh le cosa sútha talún: Na rudaí a dhéanann agus nach ndéanann.

Cinnte, d’fhéadfadh siad a bheith measartha neamhdhíobhálach, ach níl siad chomh gleoite le breathnú orthu. Is é an dea-scéal, tá roinnt bealaí atá faofa ag deirm chun na cnapáin sin a choinneáil ar bhá, fiú má tá an riocht oidhreachtúil sin ort. Seo, na rudaí is ceart a dhéanamh agus déileáil le cosa sútha talún:

Déan: Exfoliate.

Déan do chealla marbha a mharú go rialta, agus b’fhéidir go dtosóidh tú ag breathnú ar an gcuma cnapánach. Déanann AHAanna sár-jab - táimid páirteach i lachtaigh nó aigéad glycólach chun dromchla an chraiceann a rianú go réidh - ach oibríonn BHAnna chomh maith. BHAnna , go háirithe, go bhfuil siad intuaslagtha in ola, ionas gur féidir leo dul isteach sa pore agus an breiseán a lománú ag a fhoinse. Ceann coitianta is ea aigéad salaicileach, a d'fhéadfadh cabhrú le 'cealla marbha a scaoileadh ón gcraiceann,' nótaí Ciraldo. É sin ráite, infheistigh i nglantóir exfoliating sa chith, agus ba cheart go rachadh na cnapáin sin gan rian.

Molann Ciraldo freisin loofah a úsáid dhá uair sa tseachtain ar a laghad ar chraiceann tirim sula dtéann tú ag cithfholcadh (glac leat scuabadh tirim , más toil leat). 'Déanfaidh sé seo a lán de na cnapáin cealla marbha a exfoliate go fisiciúil,' a mhíníonn sí.

Ná: Glan le hábhair ghreannmhara nó caith iad.

Rud nach dtuigeann tú, b’fhéidir, ná go bhféadfadh d’éadaí tionchar suntasach a imirt ar chuma agus ar uigeacht do chraiceann. I gcás cosa sútha talún, luann Ciraldo, ‘Is féidir leat cabhrú leis gan ábhair ghreannmhara a chaitheamh, go háirithe sintéisí ar do chosa. Go minic, is féidir le jeans daingean é a dhéanamh níos measa. ' É sin ráite, seiceáil do lipéid: An bhfuil aon ábhair ghránna ag cuimilt i gcoinne do chraiceann?

1000 grá uimhir aingeal

Tugann Ciraldo foláireamh freisin maidir le glantóirí crua a úsáid, mar tá an poitéinseal acu greannú a dhéanamh freisin. B’fhéidir gur mhaith leat triomú breise nó washes bunaithe ar shulfáit a sheachaint, chomh maith le táirgí a bhfuil cumhráin shaorga acu: ‘Tá go leor daoine a bhfuil an riocht seo orthu íogair ó thaobh cumhráin shaorga, mar sin d’fhéadfadh sé dul in olcas,’ a mhíníonn sí.

Déan: Bí aireach ar an gcaoi a ndéanann tú bearradh.

Cé gur smaoineamh maith i gcónaí nósanna bearrtha sábháilte a choinneáil, ba cheart duit a bheith aireach breise leis na cnapáin sin, go háirithe má tá an milleán ar rásúir. ‘Scáthaigh le lann nua, géar, glan, agus athraigh do lanna go minic,’ deirmeolaí deimhnithe ag bord Hadley King, M.D. , molann.

B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil sé soiléir, ach bí cinnte glóthach bearrtha, uachtar nó ola a úsáid i gcónaí - níor mhaith leat riamh an lann a thógáil go craiceann lom - nó níos measa - bearradh tirim. Ná déan dearmad moisturize tar éis (tar éis an tsaoil, is féidir le buildup craiceann tirim a bheith ina chúis leis an gceist ar an gcéad dul síos).

Ná: Pioc ag na cnapáin.

Díreach mar Ní mholtar zits agus cnapáin a phiocadh ar d’aghaidh , ná déan aon fhéin-mháinliacht ar do chosa ach an oiread. An oiread agus a chosnóidh do mhéara an craiceann a fháscadh, d’fhéadfadh sé níos mó dochair a dhéanamh san fhadtréimhse. D’fhéadfá ionfhabhtú a dhéanamh mura bhfuil tú cúramach, agus d’fhéadfá coilm a chruthú fiú, a deir Ciraldo. B’fhearr exfoliate nuair is féidir leat agus moisturize go laethúil - b’fhéidir go dtógfadh sé foighne éigin na cnapáin a fheiceáil ag dul in olcas go hiomlán, ach is fearr a éireoidh le do chraiceann san fhadtréimhse, muinín ionainn.

An beir leat.

Cé nach cúis aláraim iad cosa sútha talún (tá siad coitianta go leor!), Ba mhaith leat a fháil amach go díreach conas iad a chóireáil gan coinníollacha a dhéanamh níos measa. É sin ráite, déan cinnte go bhfuil tú thar a bheith milis nuair a bhíonn na poncanna claonta pesky sin le feiceáil - d’fhéadfá an chuma nó an greannú a chur i mbaol mura dtugann tú aire cheart dóibh. Bí foighneach, agus go luath feicfidh tú an uigeacht céimnithe, b’fhéidir díreach in am don chéad imní eile maidir le cúram craicinn a spreagfaidh sneaiceanna.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

aingeal uimhir 447

Comhroinn Le Do Chairde: