An Fachtóir Aonair is Millte i do Chuardach ar Fhíor-Ghrá
'Cad í an fhadhb is coitianta a fheiceann tú i do chleachtas?'
ean 3 comhartha stoidiaca
Chuir mé an cheist seo ar mo chomhoibritheoir minic, Aimee Hartstein, LCSW. Le 20 bliain de thaithí ag comhairleoireacht singles agus lánúineacha ar shaincheisteanna caidrimh, d’fhreagair sí gan bacadh le buille.
'Anonn is anall, feicim cliaint nár scaradh óna dteaghlach dúchais. Go dtí go mbeidh duine indibhidiúil, tá sé beagnach dodhéanta caidreamh sláintiúil rómánsúil a bheith acu. '
Cad is individuation ann? Agus cén fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach do do shaol grá (agus do sonas i gcoitinne)? Lig dom míniú a thabhairt.
1. Is céim nádúrtha i do éabhlóid phearsanta é an dílonnú.
De réir mar a fhásaimid ó leanaí go daoine fásta, déanaimid scaradh ónár dteaghlach tionscnaimh ar dtús. Is éard atá i gceist le deighilt ná bogadh ar shiúl, tús a chur le gairme, agus teach a bhunú. Is é an t-indiascadh an próiseas trína bhfásaimid inár bhféiniúlacht barántúil féin.
Fógra2. Is éard is indibhidiúchas ann ná breathnóireacht scoite ar na hiompraíochtaí agus na creidimh a d’fhoghlaim muid mar leanaí.
Mar leanaí, foghlaimímid nósanna, creidimh, agus iompraíochtaí ónár dteaghlach. Déanaimid 'go neamhfhiosach' roghanna bunaithe ar phatrúin eolacha. Ligeann individuation dúinn céim siar a thógáil. An ndéanann na nósanna seo ár saol níos sona agus níos táirgiúla? Nó an bhfuil siad á gcoinneáil siar ónár n-acmhainn is mó? B’fhéidir go gcaithfimid iompraíochtaí nó smaointe áirithe a ‘chaitheamh’ chun saol sásúil a chaitheamh - ceann a bhraitheann fíor maidir le cé muid féin mar dhaoine aonair.
3. Ligeann individuation duit aistriú ó iompar neamhfhiosach go roghanna comhfhiosacha.
Ligeann individuation dúinn timthriallta míshláintiúla a ritheadh síos tríd na glúnta a bhriseadh (mar dhúlagar, mhí-úsáid, andúil, foréigean agus códchaiteachas).
Is féidir linn na hiompraíochtaí sin a oibríonn dúinn a roghnú agus na hiompraíochtaí nach n-oibríonn a scriosadh. An bhfuil do mháthair greannmhar? Coinnigh an tréith sin. Criticiúil agus diúltach? Dumpáil é sin. An bhfuil d’athair dícheallach? Coinnigh é. An bhfuil sé scoite go mothúchánach? Dumpáil é sin.
Mar a dúirt Confucius, ‘Má táim ag siúl le beirt fhear eile, feidhmeoidh gach duine acu mar mo mhúinteoir. Piocfaidh mé pointí maithe an duine agus aithrisfidh mé iad, agus drochphointí an duine eile agus ceartóidh mé iad féin. '
4. Cruthaíonn individuation teorainneacha.
Mar theiripeoir caidrimh agus cóitseálaí dátaithe, faoi seach, chonaic Aimee agus mé an léirscrios a tharlaíonn nuair nach ndéanann daoine aonair scaradh óna dteaghlach dúchais.
Tabharfaidh fear tosaíocht do thuairimí a mháthar ar chostas mothúcháin a mhná céile. Pósfaidh bean fear chun neamhshuim a teaghlaigh a sheachaint toisc go bhfuil sí aerach. Tréigfidh fear grá a shaoil seachas seasamh suas le claontacht a theaghlaigh faoina reiligiún nó a eitneachas.
ean 7 comhartha stoidiaca
I dteaghlaigh enmeshed, b’fhéidir go mbeadh sé dodhéanta fios a bheith agat an bhfuil tú ag maireachtáil do shaol féin nó an bhfuil tú ag pléisiúr le gach duine mórthimpeall ort. Cuireann teorainneacha in iúl, 'Is é seo a chreidim.' Cruthaíonn individuation líne seanbhunaithe sa ghaineamh.
5. Ligeann individuation duit saol a thógáil atá ar aon dul le do luachanna agus aislingí féin - saol a d’fhéadfadh a bheith difriúil go fiáin ó threibh do threibh.
Le saol a chaitheamh a chuireann áthas ort - saol a chuireann ar do chroí canadh - b’fhéidir go mbeidh ort éirí as an gcosán dea-ordaithe.
Is tragóid mhór é nuair a thapaíonn daoine an deis an-áthas a dteaghlach a shásamh. Níos minice ná a mhalairt, féachann siad siar ar dheireadh a saoil le brón nár ghlac siad níos mó rioscaí agus a bhfírinne a labhairt. '
6. Athrú dílseachta is ea an t-indiascadh. Ní betrayal é ach rogha do thodhchaí sláintiúil.
Ba chóir go mbeadh do pháirtí nó do chéile rómánsúil mar do thosaíocht. Leis an duine seo, déanann tú gach cinneadh mór saoil.
‘Feiceann go leor cliant a dtuismitheoirí mar a gcairde is fearr. Tá siad ag iarraidh go leanfaidh an caidreamh seo gan smacht fiú tar éis dóibh pósadh. Nuair a phósann tú (nó má dhéanann tú caidreamh tromchúiseach), ba chóir gurb é do pháirtí an cara is fearr atá agat. Is oideas tubaiste aon rud eile - agus is dóigh go gcuirfidh sé brú ollmhór ar an bpósadh, ’a dúirt Aimee, an teiripeoir caidrimh.
Ní tréigean an teaghlaigh tionscnaimh é aistriú dílseachta. Is féidir leis an dá chaidreamh a bheith ann go comhchuí chomh fada agus a cheadaíonn an teaghlach tionscnaimh baill nua a fhás agus a chuimsiú.
7. Féadfaidh individuation a bheith pianmhar. Ach tá gá leis freisin.
'De ghnáth bíonn deighilt sna 20idí. Is gnách go dtarlaíonn dílonnú ag midlife, ’a dúirt Aimee, an teiripeoir caidrimh. Dá mhéad a rialaíonn teaghlach duine, is amhlaidh is pianmhaire a bheidh an próiseas. Is minic a sholáthraíonn teaghlaigh friotaíocht iontach. Ach ní cúis é seo le stopadh ag bogadh ar aghaidh. Déanta na fírinne, b’fhéidir go léiríonn sé go bhfuil an leanbh fásta ar an gcosán ceart anois. '
8. Déanann an dílonnú 'teaghlach' a athshainiú ar bhealach nua trom.
Féadann individuation neart mothúchán diúltach a chothú - gortú, fearg, brón agus feall. Cé gur féidir leis an bpróiseas tosaigh a bheith brónach nó praiseach, tá an fhéidearthacht ann go mbeidh caidreamh níos fearr ar an taobh eile. Ní gá duit troid a thuilleadh chun do neamhspleáchas a dhearbhú. Ní bhíonn imoibriú géire glúine agat ar thuairimí do theaghlaigh. Tá an fad mothúchánach agat chun taitneamh a bhaint astu mar dhaoine rialta.
Roghnaíonn daoine áirithe a dteaghlach tionscnaimh a fhágáil go hiomlán. Cruthaíonn daoine eile treibh ‘nua’ comhdhéanta de chairde a roinneann a luachanna. Fanann cuid acu gar dá dteaghlach dúchais agus iad ag tuiscint a gcuid teorainneacha. Tá aon rogha agus gach rogha go maith, chomh fada agus a bhraitheann tú síochánta agus sásta.
9. Ligeann individuation duit guthanna criticiúla a thost ionas gur féidir leat céim isteach i do chumhacht iomlán.
Má tá teaghlach diúltach nó criticiúil agat, d’fhéadfadh go mbeadh féinmheas íseal ort. Ligeann individuation duit breathnú ar an staid go hoibiachtúil. An raibh na criticeoirí tuillte? Nó an seachtháirge iad de mhíshástacht, pheirspictíocht sceabhach, nó tinneas meabhrach an duine sin?
Chomh luath agus a dhéanann tú idirdhealú, déanann tú na criticeoirí a thost. Ní hionann a gcuid tuairimí a thuilleadh. Nuair a bhíonn fórsaí seachtracha ina dtost, ciúnaíonn an criticeoir istigh freisin. Ón áit sin, is féidir leat céim isteach i do chumhacht maidir le fíor-tháirgiúlacht agus comhlíonadh pearsanta.
10. Ligeann individuation duit taitneamh a bhaint as fíor-ghrá.
Tá tábhacht le do thodhchaí. Déan cinneadh a rá go bhfuil grá agat ar bhealach ar bith.
aug 1ú horoscope
Níl na cairde is fearr - an cineál atá mar bhunús le comhpháirtíochtaí láidre - inmhalartaithe. Má tá an t-ádh ort grá a fháil sa saol seo, glac leis go dána agus claonadh chuige go comhfhiosach go hiomlán.
