An Rúnda le leigheas (Níor dhúirt aon teiripeoir liom riamh)

An chéad uair a chonaic mé teiripeoir, bhí mé 5 bliana d’aois. Bhí mé ina raic néarógach mar gur rageahólach támhshuanach í mo mháthair, ach ar ndóigh, cheap mo mháthair go raibh rud éigin cearr leis I. . Tar éis dó labhairt le mo mháthair agus liomsa araon, dúirt an síciatraí liom, 'Abair le do mháthair stop a chur ag bualadh ort.' Is cuimhin liom go soiléir an méid a cheap mé: Deir tú léi. Níl mé ach 5 bliana d’aois agus ní éisteann sí liom. Agus ba é mo chéad smaoineamh eile, Is féidir liom post níos fearr a dhéanamh ná tusa. Sin an nóiméad a shocraigh mé a bheith i mo shíceolaí.

An chéad uair eile a chonaic mé teiripeoir ná nuair a bhí mé 13 - síciatraí eile - mar chreid mo mháthair fós go raibh rud éigin cearr liom. Chaith an Dr. Cassidy agus mé go leor uaireanta an chloig ag imirt maidí bailithe. Cur amú ama agus airgid.

féadfaidh 16ú stoidiaca

Maidir le mo chéad turas eile ar theiripe, ba bhean óg an-mhíshásta mé i mo 20í luatha. Chaith mé ceithre bliana go leith, ceithre lá sa tseachtain, ar an tolg i síocanailís. Ansin bhain mé triail as go leor cineálacha eile síciteiripe - Gestalt, Jungian, Anailís Idirbheartach, Daonnúil-Existential. Chuaigh mé le grúpaí spioradálta, bhí gúrú agam, léigh mé go grinn, agus d’fhreastail mé ar go leor ceardlanna de chineálacha éagsúla.

Ní uair amháin, in aon teiripe, leabhar, nó ceardlann, a dúirt duine ar bith liom go raibh mé freagrach as mo chuid mothúchán féin . Ní uair amháin a thaispeáin duine ar bith dom conas freagracht a ghlacadh as mo chuid mothúchán nó conas stop a thréigean mé féin agus conas grá a thosú dom féin. Ag breathnú siar, tá iontas orm faoin bhfírinne seo.

D’athraigh mo shaol go hiomlán 32 bliain ó shin nuair a tháinig an inspioráid do Ceangal Istigh Tháinig mé isteach i m’intinn agus in intinn an Dr. Erika Chopich, mo chomh-chruthaitheoir. Insíonn ár gcliaint na rudaí céanna dúinn gach lá, rudaí mar, 'Bhí mé i bhféinfhorbairt le beagnach 20 bliain, ach caithfidh mé a rá, is é seo an modh is éifeachtaí a d'úsáid mé riamh.'

Nó, ‘D’oibrigh mé orm féin ar feadh 30 bliain. Chaith mé suimeanna móra airgid ar chomhairleoireacht agus ar theiripe. Ach níor thosaigh mé ag leigheas ach trí Cheangal Istigh. Díríonn teiripe tipiciúil ar an duine créachtaithe seachas ar fhéin-ghrá. Creidim domsa gurb é sin an fáth go bhfuil Ceangal Istigh ag cabhrú liom leigheas níos doimhne. '

Thuig mé nár dhúirt aon cheann de mo theiripeoirí liom riamh conas grá a thabhairt dom féin nó conas freagracht a ghlacadh as mo chuid mothúchán toisc nach raibh a fhios acu conas. Ní raibh a fhios acu sin, cosúil liomsa, fiú siad bhí siad freagrach as a gcuid mothúchán agus as grá a thabhairt dóibh féin. I mo chéad 17 mbliana ag obair le cliaint, ní raibh a fhios agam faoi seo ach an oiread.

Tar éis mo theiripe agus oiliúna uile ar scoil le bheith i mo shíceolaí, ní raibh aon smaoineamh agam gurbh é mo phost foghlaim grá a thabhairt dom féin agus freagracht a ghlacadh as mo chuid mothúchán féin. Agus ní raibh a fhios agam gurb é seo an rún chun leighis.

Go hiontach, fiú amháin i scoil iarchéime chun mo mháistir agus dochtúireacht a fháil i síceolaíocht, níor mhúin siad aon rud dúinn riamh faoi fhéinfhreagracht as mothúcháin agus féin-ghrá. Díreach mar nach múintear dochtúirí i scoil mhíochaine faoi na rudaí a chruthaíonn sláinte choirp, níor múineadh teiripeoirí - ag an am a bhí mé ar scoil - faoi na rudaí a chruthaíonn sláinte agus leigheas mothúchánach.

Tá an rún maidir le sláinte mhothúchánach agus saoirse mhothúchánach ionat. Is é féin-ghrá agus glacadh é. Tá sé ag glacadh freagrachta as do chuid mothúchán féin. Agus is fútsa atá sé é a chur i gcrích. Mar sin, cumhacht a thabhairt duit féin. Is tú an t-aon duine atá in ann.

Léamha gaolmhara:

• 4 Chéim chun Aon Fear a Chonspóid, Is cuma cé chomh Mór
• 4 Rúin maidir le Péine Mothúchánach Domhain a Scaoileadh

Comhroinn Le Do Chairde:

Nollaig 28 comhartha stoidiaca