An Fíorchúis Ní Féidir Leat Clutter a Mhéadú, Míniú

Nuair a bhíonn mé craiceáilte, faighim amach go gcuireann frenzy eagraíochtúil m’intinn ar ceal. An níos géire a bhíonn i m’intinn, is mó an tsíocháin a mhothaím nuair a bhíonn mo thimpeallacht comhchuí. Braithim níos lú struis nuair a thogaim, glanaim, cuirim ar shiúl (go néata) iad, agus faighim réidh leis na rudaí nach bhfuil riachtanach a thuilleadh - sa bhruscar, san athchúrsáil nó i mbosca síntiús.

Chuaigh mé trí mo closet le déanaí cosúil le madwoman. Níor choinnigh mé ach an rud a bhí agam i ndáiríre grá nó riachtanach, ag glanadh an chuid eile amach. Sa deireadh, fuair mé réidh le 75 faoin gcéad ar a laghad de mo chuid rudaí. Bhraith mé faoiseamh, glanta go corr, agus saor in aisce… agus beagán chagrined le bailiú an oiread sin rudaí sa chéad áit.

Cad a deir eolaíocht faoi clutter.

Clutter orduithe ár gcéadfaí - ní féidir linn cabhrú ach é a fheiceáil, turas thairis air b’fhéidir, agus ní féach cad atá á lorg againn. É cruthaíonn sé distraction a tharraingíonn siar muid ó na tascanna a theastaíonn uainn a chur i gcrích, ó fhócasaithe oirchill , nó inspioráid chruthaitheach.

Tá bearradh muddling. Cosúil le multitasking, teastaíonn ár n-aird, ag glacadh le spás agus fuinneamh luachmhar inár gcuid brains. Bímid níos lú fócasaithe agus níos éifeachtúla agus bíonn níos mó struis againn.

Aibreán comhartha 17 stoidiaca

Tá bearradh strusmhar.

Tionchar céadfach an tranglaim tiomáineann strus (smaoineamh sáraithe, imní, agus leibhéil cortisol níos airde) le ag sárú ár gcéadfaí , rud a fhágann nach mbeidh muid chomh húsáideach le haghaidh tascanna eile. Is féidir é a chruthú imní agus mearbhall, rud a fhágann go gcaillfimid rudaí ach, níos tábhachtaí fós, caillfidh muid ár gcuid fuinnimh . Faoi shliabh rudaí, níl an chuid is mó daoine chomh táirgiúil agus chomh cruthaitheach. Ina theannta sin, ní hionann agus glanadh nó eagrú - go háirithe más duine thú a thaitníonn leis an dá rud sin - a mhalairt de fhéinchúram.

Seo cúig bhealach shimplí chun déileáil le tranglam i do theach agus i d’áit oibre agus chun strus a laghdú. Dul i ngleic leo ceann ag an am nó go léir ag an am céanna; do Chomhairle féin:

1. Déan athbhreithniú ar gach réad.

Seomra amháin ag an am, spás amháin ag an am, tarraiceán amháin ag an am - scrúdaigh gach rud. An bhfuil sé de dhíth orm? An breá liom é? Más ‘ní hea’ na freagraí, téann sé amach. Ar an láthair: bruscar, athchúrsáil, bosca síntiús. Déan neamhaird de mheon nó imní faoin gcostas a bhaineann leis - ní fhanann ach an rud is breá leat agus a theastaíonn uait i ndáiríre. Tá an chuid eile seachrán. Cuir do chuid rudaí gan ainm ar aghaidh chuig duine atá in ann é a úsáid i ndáiríre.

2. Déileáil le bronntanais nach dteastaíonn agus le heirlooms teaghlaigh.

Bí macánta leat féin faoin gcaoi a mothaíonn tú go fírinneach fúthu, in ainneoin an ghrá a tairgeadh dóibh nó an luach a bhí acu do do shinsir. Sa deireadh, níl iontu ach rudaí. Tarraing tú féin as an imní - an toimhde - mothúcháin ghortaithe ag na daoine a bhfuil grá agat dóibh, marbh nó beo, agus bain na míreanna seo as do shaol mura bhfuil siad luachmhar duit.

3. Slacht a chur ar do spás oibre freisin.

An bhfuil tú in ann tionscadal tábhachtach a sheoladh? Cuardaigh tranglam i do spás oibre (bíodh sé i do theach nó in oifig). Páipéir spártha, admhálacha, málaí siopadóireachta, mugaí caife. Conas a bhraitheann sé tú? Tosaigh ansin. Déan am díchlárúcháin a sceidealú roimh gach rud eile. Glan amach é, glan é, eagraigh é. Ná déan dearmad d’fhéilire a dhearbhú!

4. Déan do chuid rudaí a atheagrú.

Uaireanta is socrú rudaí seachas an stuif féin é. An féidir leat go mbraitheann an seomra níos oscailte? An bhfuil áit ann ina suíonn tú nó ina seasann tú nach mór a athchumrú?

5. Smaoinigh ar dhath agus uigeacht.

Is féidir leo seo a bheith ina n-aird freisin má tá siad míthaitneamhach nó greannmhar. Cé na dathanna agus na huigeachtaí a chuidíonn leat a bheith socair, bríomhar, sona? Is féidir leat an seomra iomlán a phéinteáil, cé nach gcuireann tú ach cúpla rud beag le dathanna a spreagann tú saol difriúil i do fhráma intinne.

pailme líne grá léamh

Leis na leideanna seo, ba cheart duit do chuid ama, fuinneamh agus suaimhneas intinne a fháil ar ais.

An féidir gur rud maith é clutter riamh? Deir an saineolaí feng shui seo go bhfuil, rud a chiallaíonn go maith dár n-eagarthóir folláine sinsearach, a d'admhaigh le déanaí go bhfuil aiféala uirthi faoi láthair .

Ag iarraidh a fháil amach conas is féidir le feng shui cabhrú leat teach ard-vibe a chruthú agus rún cumhachtach a leagan síos chun do bhrionglóidí a léiriú? Is é seo feng shui an bealach nua-aimseartha - gan aon piseog, gach vibes maith. Cliceáil anseo chun clárú le haghaidh seisiún saor in aisce le Dana a thabharfaidh 3 chomhairle duit chun do theach a athrú inniu!

Comhroinn Le Do Chairde: