Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

An Spiorad Íocshláinte Úsáideann an Cothaitheach seo ina Síniú Cocktail Samhraidh

Agus deireadh seachtaine an tsamhraidh ag tosú, b’fhéidir go bhfuil smaoineamh mhanglaim an tsamhraidh ar aon intinn. Agus cé go bhfuil tú fós i gcéin sóisialta, tá neart deochanna ann ar féidir leat taitneamh a bhaint astu i gcéin, cosúil leis an matcha gimlet seo Ali Miller , diaitéiteach comhtháite agus údar An aiste bia frith-imní .



Is é réalta an mhanglaim matcha , tae glas púdraithe, tiubhaithe. ‘Soláthraíonn an gimlet matcha borradh imdhíonachta, leictrilítí, agus frithocsaídeoirí go léir i gceann a chéile,’ a mhíníonn Ali. Is é an rud a thugann dath glas ar leith don gimlet seo freisin. Tá ag Matcha trí huaire méid an EGCG frithocsaídeoir cumhachtach ná tae glas rialta agus tá L-theanine , a chuireann mothú socair chun cinn.

Iúil 5ú comhartha stoidiaca

Maidir leis an alcól, míníonn Ali gur rogha mhaith é gin: ‘Is spiorad íocshláinte é gin ag baint úsáide as na céadta luibheolaíoch, agus úsáideann an chuid is mó de chumaisc níos mó ná 20, eadhon sméar aitil, a bhfuil go leor frithocsaídeoirí ann chomh maith le comhdhúile frithmhiocróbach agus frithmhiocróbach. , ’a deir sí.





Molann sí aon alcól a phéireáil le meascthóir cosúil le huisce cnó cócó, kombucha, tae, nó sú citris úr chun strus alcóil a fhritháireamh. 'Má dhéantar an powerhouse seo a chumasc le matcha agus cothromaíocht leictrilít an uisce cnó cócó, bíonn blas cothrom ar an deoch seo, ag bailiú na nótaí féaraigh agus luibhe agus í ag tacú leis an gcorp.'



Cheers!

Matcha gimlet

Toradh 2 riar

Fógra

Comhábhair:

  • 2 unsa uisce cnó cócó
  • 2 unsa sú aoil (2 aoil)
  • ½ teaspoon matcha
  • 4 unsa gin tirim (úsáidim An Luibheolaí )
  • 2 go 4 duilleoga basil

Modh:

  1. Fágann duilleoga basil.
  2. Cuir na comhábhair go léir atá fágtha le bearrthóir cocktail.
  3. Líon le leac oighir agus croith go bríomhar ar feadh 30 soicind.
  4. Strain agus doirt isteach i 2 ghloine.
  5. Freastal le ciúb oighir mór agus duille basil clapáilte nó dhó.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.



Meán Fómhair 20ú stoidiaca

Comhroinn Le Do Chairde: