Gnáthaimh Cúraim Skin na Cóiré: An Gnáthamh 10-Céim K-Scéimhe (Comhlánaigh le Roghanna Glasa)

Más spéis leat gnáthamh áilleacht cáiliúil na Cóiré 10 gcéim a iniúchadh, bíodh sé nádúrtha, nó fiú má tá ceisteanna agat faoin áit le tosú, tá tú ag teacht san áit cheart. Mar esthetician agus bunaitheoir Siopa áilleacht Cóiré Peach & Lily , Tá sé feicthe agam go díreach mar a rinne an K-áilleacht is féidir le gnáthamh cabhrú le daoine feabhas as cuimse a fheiceáil ar shláinte an chraicinn - bíodh sé sin ag cabhrú le briseadh amach a chosc, ag cabhrú le hipearnasc agus / nó spotaí dorcha a laghdú, nó le gliondar úr a thabhairt. Creid é nó ná creid, is féidir le mothú folláine a threisiú trí am agus fuinneamh a chaitheamh chun aire a thabhairt do do chraiceann.

Anseo, cuirfidh mé treoir ar fáil duit faoi gach céim den ghnáthamh agus raon táirgí do gach céim.

Míníodh gnáthamh cúram craicinn na Cóiré 10 gcéim.

B’fhéidir gur chuala tú faoi na céimeanna iomadúla i ngnáthamh áilleachta na Cóiré. Ní gá go n-áiríonn gnáthamh áilleachta na Cóiré 10 gcéim bheachta, ach go ginearálta, cuimsíonn gnáthamh áilleachta na Cóiré céimeanna éagsúla agus tá sé dírithe ar an gcraiceann a fheabhsú go réidh, trí shraitheanna a hydrating agus a chothú, agus torthaí a bhaint amach a mhaireann go fírinneach. Is é an rud is breá liom faoi fhealsúnacht cúram craicinn na Cóiré ná go bunúsach, is é an gnáthamh ná meas a bheith agat ar do chraiceann. In ionad comhábhair gharbh a úsáid a scriosann craiceann a bhacainn nádúrtha, is éard atá i gceist leis ná oibriú le héiceachóras do chraiceann agus é a ghlanadh, a hydrating, a chothú agus a chosaint ionas go n-éireoidh le do chraiceann. Labhraíonn na torthaí ar a son féin. Chonaic daoine a cheap go raibh a gcraiceann imoibríoch agus íogair go nádúrtha, nó daoine a chreid nach bhféadfadh feabhas a chur ar bhriseadh amach, nó daoine a chreid go bhfuil na comharthaí damáiste UV mar chuid de dul in aois torthaí a fheiceáil le gnáthamh áilleachta na Cóiré a deir a mhalairt. I ndeireadh na dála, ní bhaineann sé leis an réimeas 10 gcéim a leanúint go cathach ach an gnáthamh a chur in oiriúint do riachtanais do chraiceann, do chineál craicinn agus do thimpeallacht agus díriú ar an gcraiceann a fheabhsú go fírinneach ón taobh istigh trí ghnáthamh ilchisealach milis ach láidir.

É sin ráite, tosaíonn a lán daoine leis na 10 gcéim agus ansin déanann siad coigeartú trí chealú síos (nó sea, méadú uaireanta!) Na céimeanna bunaithe ar an gcaoi a imoibríonn do chraiceann leo.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 1: glantóir ola-bhunaithe.

Tá cáil ar an ngnáthamh glantacháin dhúbailte i measc díograiseoirí K-áilleacht. Is é an glantóir ola-bhunaithe an chéad cheann den chéim dé-ghlantacháin seo. Déanann ola agus uisce a chéile a athchur, mar sin ní bheidh glantóir cúr simplí bunaithe ar uisce chun na neamhíonachtaí ola-bhunaithe uile ar chraiceann a bhaint. Baintear SPF, makeup, agus ár sebum féin, ar féidir leo neamhíonachtaí a ghaisteáil, a bhaint le glantóir ola-bhunaithe. Má tá craiceann olach agat, tá a fhios agam go bhféadfadh sé a bheith frithchúiteach, ach is féidir go mór cabhrú le glantóir ola a úsáid. Chonaic mé difríocht mhór i mo chliaint a thosaigh ag glanadh ola de réir mar a thosaíonn an craiceann ag rathú nuair nach ndéantar neamhíonachtaí a mheá. Is breá liom an Glóthach Glantacháin Shangpree le haghaidh rogha traidisiúnta K-áilleacht mar déanann sé an smideadh go léir a bhaint go réidh agus é a ní go hiomlán le huisce gan aon iarmhar gréisceach a fhágáil ina dhiaidh. Tá sé foirfe do gach cineál craiceann agus fágann sé an craiceann supple agus athnuachan.

nov 3ú stoidiaca

Tá roinnt roghanna glantacháin ola ghlais i ndomhan na háilleachta nádúrtha freisin lena n-áirítear Kahina Giving Beauty nua glantóir ola aghaidhe , Biossance's Ola Glantacháin Squalane + Frithocsaídeoir , agus Monestary’s Ola Glantacháin Róis . Le haghaidh tuilleadh roghanna, féach ar an olaí glantacháin is fearr .

Má rinne tú iarracht glanadh ola roimhe seo agus mura raibh grá agat air, is féidir nach raibh an teicníc ‘cheart’ á úsáid agat. Amharc ar an sár- rang teagaisc simplí maidir le glanadh ola agus tabhair seans dó.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 2: glantóir uiscebhunaithe.

Lean an dara glantóir hydrating uisce-bhunaithe chun an t-iarmhar atá fágtha a bhaint go réidh. Cuidíonn an próiseas glantacháin dhá chéim seo le neamhíonachtaí a bhaint agus a mhoilliú gan an craiceann a bhaint tirim nó a bheith ró-chrua ar an gcraiceann. Is breá liom go pearsanta glantóirí íseal-pH mar tá siad an-mhín agus ní chuireann siad isteach ar do bhacainn chraicinn. Tá an Glantóir Hydrating Cerave Is rogha iontach é do gach cineál craiceann. Is féidir leat táirgí Cóiréacha agus neamh-Chóiréacha a mheascadh agus a mheaitseáil le haghaidh gnáthamh áilleachta Cóiré!

Is é an glantóir mór glas-bhunaithe uisce le triail a bhaint as Odacité’s Glantóir Miontas Dubh le haghaidh olacha go gnáthchraiceann, agus Indie Lee’s Glantóir Gile iontach do gach cineál craiceann.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 3: tonóir.

Iarrtar orm go minic an bhfuil Toner riachtanach i ndáiríre. (Leid: Is é , go háirithe má úsáideann tú olaí aghaidhe!) Creidim go láidir i tonóirí mar go gcuidíonn siad le pH do chraiceann a chothromú, rud atá ríthábhachtach do shláinte an chraicinn, agus a chabhraíonn le hiodráitiú a thosú. Is iad cuid de na toners Cóiré is fearr liom ná an Bí an Craiceann toners agus iad ag draenáil an chraiceann go hiomlán le hiodráitiú agus pH an chraiceann á chothromú.

Le tosaithe, tá tonóirí Cóiré ann do gach cineál craiceann. Tá an Tonóir Pore Luibheolaíoch is fearr leo siúd a bhfuil craiceann olach orthu - i ndáiríre, bhuaigh an tiúnóir seo an Gradam Peach & Lily Best of K-Beauty - toisc go n-aibíonn sé go hiomlán gan a chraiceann a bhaint tirim agus go bhfágann sé mata cothromaithe hiodráitithe. Tá an Toner Cumhachta Cothaithe Luibheolaíochta Tá sé dochreidte dóibh siúd a bhfuil craiceann tirim orthu agus é glóthach ríoga cothaitheach agus bog. Tá an Toner Cothú Luibheolaíoch tá sé foirfe dóibh siúd a bhfuil craiceann teaglaim orthu mar go gcuidíonn an fhoirmle leis na codanna níos olaí éirí níos olacha agus na codanna tirime a hiodráitiú níos mó. Faoi dheireadh, an Toner íon uisceach bán tá sé thar a bheith hydrating agus brightening dóibh siúd a bhfuil ton craiceann míchothrom nó easpa radiance.

Má tá tonóir glas á lorg agat, bain triail as Josh Rosebrook Luasaire Hydrating nó Ursa Major's Tonic Aghaidh 4-in-1 nó ár tonóirí glan, nádúrtha is fearr leat .

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 4: bunúsach.

Cé gurb é príomhfheidhm tonóra cuidiú le pH an chraiceann a chothromú, is éard atá i gceist go bunúsach le craiceann a dhraenáil le hiodráitiú chun timpeallacht níos sláintiúla don chraiceann a chruthú (is é hydration an eochair don saol!) Agus craiceann a ullmhú don chuid eile de do ghnáthamh. Smaoinigh ar chraiceann cosúil le spúinse. Nuair a bhíonn sé hiodráitithe agus plumpáilte suas, bíonn sé níos lú brittle agus glacann gach rud isteach níos fearr. Tá an Eco Do Chroí Sraitheadh ​​Craicinn a fhoirmliú go sonrach chun doirteal go tapa isteach sna sraitheanna níos doimhne den chraiceann chun tart an chraiceann a mhúchadh go tapa. Má tá tú ag lorg leagan glas de bhunús, bain triail as Biossance's Ceo Fine Squalane + Micronutrient nó rosewater plain.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 5: na cóireálacha - olaí aghaidhe, séirim, aimpléis.

Is é Céim 5 an gnáthamh K-áilleacht is pearsantaithe. Is éard atá i gceist leis an gcéim chóireála seo ná na comhábhair is fearr a roghnú do do roghanna cúram craicinn pearsanta féin. Cibé an bhfuil tú dírithe ar hipiríogaireacht a cheartú, briseadh amach ceansaithe, nó borradh óige a chur isteach i gcraiceann dull, bíonn na táirgí seo comhchruinnithe go hiondúil le comhábhair ghníomhacha. Is féidir leat cóireálacha éagsúla a mheascadh agus a mheaitseáil le chéile. Is é riail ghinearálta an ordáin anseo, agus i gcónaí, a chur i bhfeidhm uigeacht tanaí don uigeacht is tiubh .

Tá an chéim seo de ghnáthamh K-áilleacht an-suntasach mar tugann sé deis duit aithne a chur ar do chraiceann i ndáiríre. Tá an oiread sin táirgí cóireála iontacha ann, lena n-áirítear, ar ndóigh, táirgí áilleachta neamh-Chóiréacha, agus nuair a bhíonn na céimeanna roimhe seo déanta agat - do chraiceann a ghlanadh go maith, a toned agus a chur i bhfeidhm go bunúsach - is féidir leis na táirgí seo dul níos faide duitse. Tá an Serum vitimín C Mario Badescu iontach dóibh siúd atá ag iarraidh glow an chraiceann a threisiú nó daingne agus hiodráitiú a chur leis. Síl Pai’s Rosehip Ola BioRegenerate , nó ar bith ola síl rosehip , is bealach iontach é chun do bhacainn lipid a athlánú agus frithocsaídeoirí a sheachadadh don chraiceann freisin.

Nóta taobh: D’fhéadfá a bheith ag fiafraí cad é an difríocht idir séirim agus aimpléis. Tá siad an-chosúil sa mhéid is go bhfuil foirmlí tiubhaithe acu atá deartha chun cabhrú le dul i ngleic le himní faoi leith maidir le cúram craicinn. Go hiondúil, áfach, bíonn aimpléisí beagán níos comhchruinnithe agus, dá bhrí sin, níos láidre ná na séirim.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 6: uachtar súl.

Is é an limistéar súl an limistéar is deise ar d’aghaidh leis an gcraiceann is tanaí, cosúil leis an limistéar muineál. Ciallaíonn sé seo go dtarlaíonn caillteanas taise is gasta, agus sin an fáth a dtosaímid ag féachaint ar roic agus línte mín timpeall na súl roimh chodanna eile den aghaidh. Tá sé ríthábhachtach an limistéar súl a hiodráitiú go maith chun an limistéar súl a choinneáil sláintiúil. Moladh amháin ná nach fearr i gcónaí an limistéar níos troime a bheith níos troime. Uaireanta, is féidir leis an limistéar súl milia (bumps bán pesky) a fhoirmiú níos éasca má tá uachtar súl ró-occlusive agus trom. Tá torthaí maithe feicthe agam ó uachtair súl atá spíceáilte le vitimíní agus frithocsaídeoirí agus a bhfuil éifeacht séalaithe níos éadroime ach fós cosanta agus hydrating. Tá an Gnólacht Cumhachta Dermalogica Multivitamin is fearr leat uachtar súl go pearsanta ar na cúiseanna seo. Le haghaidh leagan níos nádúrtha, bain triail as Kahina Giving Beauty’s Rollerball Ola Síolta Piorra Prickly nó Tata Harper’s Crème Súl Aisiríoch . Amharc ar ár gcuid eile uachtair súl is fearr leat .

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 7: moisturizer.

Séalaítear é go léir chun taise a ghlasáil agus is é an rud is fearr a chuir tú i bhfeidhm ná an teagmháil dheiridh. Sa chéim seo, is iontach an rud é a moisturizer tá sé sin ceart do do chineál craicinn. Maidir le cineálacha craiceann níos tirime, is rogha iontach iad moisturizers atá beagán níos troime le beagán ola a chumasc. Maidir le cineálacha craiceann níos olaí, tá moisturizers níos glóthach-bhunaithe iontach. É sin ráite, tá T&F áilleacht tar éis teacht ar bhealach an-fhada, agus anois tá fiú roinnt moisturizers glóthach-bhunaithe hydrating agus cosanta agus iontach do chineálacha craiceann tirim, freisin. Tá sé ar an chuid is fearr den dá shaol - ní trom ar chor ar bith ach hiodráitithe go hiontach. Cuidíonn taiseoirí a bhfuil aigéad hyalurónach iontu le deargadh agus is rogha iontach iad do gach cineál craiceann éagsúil - seo Is rogha iontach é aigéad hyalurónach 100 faoin gcéad leis féin ar feadh laethanta níos éadroime nó le cur le do rogha taise ar feadh laethanta níos troime. Eilifint ar meisce Uachtar bhuailtí Lala Retro is rogha iontach eile do chraiceann níos tirime.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 8: SPF.

Is é seo an chéim aonair is tábhachtaí chun do chraiceann a chosaint. Báisteach nó taitneamh, gach maidin, SPF, i gcónaí - sábháilteacht ar dtús! Agus má bhíonn tú amuigh faoin ngrian, cuimhnigh athiarratas a dhéanamh gach cúpla uair an chloig. Tá a fhios againn go léir go bhfuil SPF chomh tábhachtach, ach is beag an fhadhb i gcónaí é a chur i bhfeidhm mar gheall ar an gcaitheamh bán nó an mothú gréisceach, trom. Faighim é, ach glacfaidh do chraiceann buíochas leat nuair a aimsíonn tú SPF maith a thaitníonn leat, agus ansin rachaidh tú i dtaithí ar an mbaile a fhágáil gan chosaint. Mar ainéistéiseach, chonaic mé gurb é an nós simplí amháin seo an difríocht idir daoine a bhfuil a gcraiceann in aois roimh am (smaoinigh ar spotaí aoise; craiceann dull, easnamhach) agus daoine a bhí in ann sláinte craiceann dochreidte den sórt sin a choinneáil. Cuireann nósanna laethúla le cuma ach cabhraíonn siad freisin le cosaint i gcoinne ailse craiceann inchoiscthe.

Is cuid mhór de chultúr áilleachta na Cóiré é SPF. Ag fás aníos, is cuimhin liom mo mham ag múineadh dom conas mo chuid fiacla a scuabadh mar thaoiseach… agus freisin conas SPF a chur i bhfeidhm. Féachtar ar do chraiceann a chosaint ón ngrian mar chuid bhunaidh den fhéinchúram, agus is mór agam an tidbit beag féinchúraim seo a ritheadh ​​chugam ó mo mham. Mar sin déanaim iarracht é a íoc ar aghaidh agus bím i gcónaí ag cuardach na SPFanna is fearr a thaitneoidh le daoine a úsáid ós rud é murach sin, ní tharlóidh sé. As a lán a ndearna mé tástáil orthu, is breá liom an Elta MD SPF toisc go bhfuil sé éadrom, ní fhágann sé caitheadh, agus caitheann sé go maith faoi smideadh. Is rogha nádúrtha an-mhaith é freisin! Nó féach ar ár roghnóirí le haghaidh SPFanna mianraí is fearr don duine , anseo.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 9: exfoliation.

Ag brath ar an exfoliator, d’fhéadfá exfoliate go laethúil nó cúpla uair sa tseachtain. Agus go hiondúil, tagann an chéim seo tar éis glanta agus sula ndéantar tonú. Is céim thábhachtach í an exfoliation a chur san áireamh i do ghnáthamh cúram craicinn de réir mar a mhoillíonn do phróiseas láimhdeachais cille de réir mar a théann tú in aois, agus is féidir leis na cealla marbha craicinn fadhbanna a chruthú a d’fhéadfadh briseadh amach ionchasach, craiceann níos lú lonrúil, agus níos lú ionsú ar do tháirgí. Is breá liom an Éicea Do Masc Cois Leaba Lavender Craiceann go n-áirítear beagán d’aigéad salaicileach, ach in éineacht le comhábhair soothing agus hydrating, tá an masc seo iontach do gach cineál craiceann, fiú iad siúd a bhfuil craiceann íogair orthu (cosúil liomsa! tá ecsema trom orm, agus tá sé seo go hiomlán ceart domsa). Tá sé thar a bheith éasca freisin. In ionad do uachtar oíche, cuireann tú é seo i bhfeidhm mar an chéim dheireanach de do p.m. gnáthamh agus téigh a chodladh. I measc roinnt roghanna nádúrtha iontacha eile mar seo tá REN Clear Skincare’s Réidh Steady Glow Tonic AHA Laethúil chomh maith le Drunk Elephant’s Serum Oíche Glycólach Framboos . Ansin, dúisíonn tú, agus voilà, tá tú ag gliondar. Déan iarratas cúpla uair sa tseachtain agus tá tú uile socraithe.

Gnáthchúram cúram craicinn K-áilleacht céim 10: maisc.

Tá maisc bhileoga iontach go háirithe toisc go bhfuil siad furasta le húsáid, ní gá aon nigh a dhéanamh, agus tuilteann siad do chraiceann le hiodráitiú. D'úsáidfeá masc leatháin tar éis duit é a ghlanadh agus a thonnú agus ansin é a shéalú le héadach taise. Sa Chóiré, úsáidtear maisc bhileoga go laethúil in éineacht le selfies agus hashtags ag rá go bródúil gur cuid de ghnáthamh laethúil an duine é seo. Má tá tú ag iarraidh craiceann mín a athshocrú, hiodráitithe go tapa, nó ullmhú le haghaidh imeachta mhóir, is é hack amháin is breá liom masc bileog a úsáid go laethúil ar feadh cúig lá díreach. Tá do chraiceann lonrúil agus plumpáilte suas faoin gcúigiú lá, agus tá sé ar fad gan craiceann crua. An duais a bhuaigh Mascanna leatháin Peach & Lily déantar iad a fhoirmliú go réidh gan alcól nó cumhráin shintéiseacha, mar sin tá siad iontach le húsáid go laethúil.

An beir leat.

Cé gur cosúil go bhfuil an iomarca céimeanna ag baint leis seo, tógann an gnáthamh iomlán seo níos lú ná cúpla nóiméad nuair a gheobhaidh tú an crochadh air (sea, rinne mé é a uainiú!), Agus má tá tú ag lorg an ghlow preab, folláin, folláin sin, a D’fhéadfadh gnáthamh cúram craicinn K-áilleacht a leagann ar chéim hydrating agus cothaitheach amháin ag an am athrú mór a dhéanamh ar do chraiceann.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: