Osclaíonn John Friend Maidir leis an Scannal Gnéis a Chaith Domhan Yoga

I scannal in 2012 tugadh teideal dó Anusaragate Fágadh John Friend - cruthaitheoir stíl agus scoil yoga a bhfuil an-tóir air, scriosta ó chuid mhór den domhan yoga i measc ráflaí faoi scannail ghnéis, míbhainistíocht airgeadais, agus caidreamh míchuí le mic léinn.

Ar chlé dá fheistí féin, chaith an gúrú tite a chuid ama i sólás lena mata, go dtí gur thug an chinniúint dó stiúideo beag i Denver áit ar thug úinéirí (agus deirfiúracha) Desi agus Micah Springer cuireadh dó leigheas agus úinéireacht a dhéanamh ar a chuid botún trí spreagadh a thabhairt dó cuntasacht a ghlacadh as a ghníomhartha.

Mar Friend, 55, ag ullmhú do sheoladh oifigiúil a fhoirm nua de yoga bunaithe ar ailíniú, Sridava, d’iarr mbg air oscailt suas faoin méid atá foghlamtha aige ón scannal, agus an saol i ndiaidh Anusara.

mbg: Cad a rinne tú tar éis titim Anusara go luath in 2012?

JF: Roghnaigh mé gan a bheith ag obair nó ag déanamh aon chineál poist a ghineann ioncam i saol na yoga go dtí an Deireadh Fómhair sin. Ní raibh mé ach ag cleachtadh, ag staidéar, ag tabhairt aire dom féin, agus ag iarraidh foghlaim ón méid a tharla.

An bhfuil aiféala ort faoi na roghanna a rinne tú?

Braithim an phian i mo chroí faoi na botúin a rinne mé. Ní raibh sé i gceist agam riamh duine ar bith nó mé féin a ghortú. Nuair a tharlaíonn na rudaí sin, tá sé tábhachtach é a mhothú agus cuimhneamh air, agus sin an chaoi a n-athraímid. Tá an pian is dóigh liom a úsáid chun dul ar aghaidh sa todhchaí ar bhealach dearfach. Is cinnte nach mbeidh mé ag dul arís ar an gcosán sin.

Glacaim cuntasacht as mo karma féin —Níl a fhios agam go gcuidíonn aiféala i ndáiríre. Ba mhaith liom cuimhneamh ar an méid a tharla agus ansin rudaí a dhéanamh ar bhealach difriúil.

Ar mhothaigh tú go raibh ort dul i bhfolach?

Bhí an t-am sin chun féin-mhachnamh a dhéanamh ríthábhachtach. Bhí freagra ag an bpobal [Anusara] ar ostracú in ionad oibriú le chéile. Ní raibh mórán rogha agam. Ní raibh siad ag iarraidh go mbeadh aon fheidhm agam san eagraíocht, agus mar sin bhí mé scoite amach le tamall.

Nollaig 11ú comhartha

Ba é mo ghnó pearsanta é, ach shíl cuid acu gur chóir dom a bheith laghdaithe go deo as an éagóir seo. Táim freagrach as mo bhotúin, agus is é an rún soiléir atá agam a bheith trédhearcach go hiomlán agus ionracas a bheith agam i mo chaidrimh phríobháideacha.

Dá bhféadfadh daoine a bheith oscailte seans nua a thabhairt dom, ba mhaith liom é sin a thuiscint. Caithfimid dóchas a bheith againn i ngach ceann eile gur féidir linn dul i bhfeabhas agus athrú dearfach a dhéanamh.

An bhfuil tú fós i dteagmháil le duine ar bith i bpobal Anusara?

Ag an bpointe seo táim dícheangailte ón eagraíocht Anusara lenár rogha frithpháirteach. Déanann daoine botúin; mar sin déanaimis iarracht cabhrú lena chéile - sin an fócas mór atá agam anois. Mar phobal yoga, ní raibh an t-iompar is fearr againn le cúpla bliain anuas. Creidim gur féidir linn go léir feabhas a chur air, agus sin an rud atá mé ag iarraidh a dhéanamh liom féin.

Mura dtugann tú maithiúnas, níl aon athrú ann.

Conas a thosaigh tú ag tabhairt aire duit féin go fisiciúil tar éis an scannail?

San am atá caite, shíl mé go raibh mé measartha measartha le mo nósanna. Bhí beoir agam ar an deireadh seachtaine agus d’úsáid mé marijuana, ach níor mhothaigh mé riamh go raibh mé ag cóisir gach lá. Bhí mé 50 punt níos troime ná mar atá mé inniu. Bhí mé ag obair an iomarca freisin, uaireanta 100 uair sa tseachtain, ag fanacht suas tar éis meán oíche an chuid is mó de na hoícheanta ar mo ríomhaire. Bhí an éagothroime i mo shaol níos mó mar gheall ar ró-obair ná cóisir.

horoscope Meán Fómhair 23

Agus nuair a thit gach rud, thuig mé nach raibh sé inbhuanaithe. Bhí orm úinéireacht iomlán a ghlacadh ar an bhfíric gur chruthaigh mé an cás sin. Bhí sé ar mo chuid féin a dhéanamh. Nuair nach bhfuil tú ag mothú go maith is cinnte go dtéann sé i bhfeidhm ar d’iompar - níl tú chun roghanna maithe a dhéanamh.

An bhfuil aon bhia beir leat níos mó ón méid atá foghlamtha agat?

Tuigim gurb mise an duine atá freagrach as mo shaol féin. Níl an milleán ar éinne eile. Is féidir liom a fheiceáil anois go raibh eagraíocht mhífheidhmiúil curtha ar bun agam. Ba é sin glaoch múscail ollmhór dom.

Tá mé i bhfad níos géarchúisí le mo chumainn, agus dírím ar mo chuntasacht féin i mo chuid iompair. Ní chloím ach níos mó liom féin. Roimhe seo, lig mé daoine isteach i mo shaol príobháideach, agus dúirt go leor acu - b’fhéidir mar gheall ar m’íomhá poiblí - nár easaontaigh siad le haon rud a chonaic siad i mo shaol nó i mo iompar.

Seachas féin-mhachnamh, cad a bhí ar bun agat?

Tar éis an scannail thosaigh mé ag déanamh staidéir ar ghnáthamh (postures) a scríobh Desi darb ainm The Roots. Bhí an oiread sin cumhachta aige maidir le claochlú agus sláinte, agus rinne sé réabhlóidiú iomlán ar mo chur chuige i leith ailínithe. Is é Sridaiva an cineál nua ailínithe seo sa deireadh, cineál nua yoga atá á chleachtadh agam.

I Sridaiva, ní tharraingíonn an cnámh droma anuas. Ní shíneann tú do spine trí dhá cheann an spine a tharraingt óna chéile. Déanann tú an spine a líneáil ionas gur féidir le d’fhíochán nascach an spine a tharraingt óna chéile. Tá fréamhú tríd an pelvis síos na cosa agus ardú sa spine chun an oscailt is mó a fháil ar an gcorp. Ní hé sin le rá go bhfuil baint ag yoga postural nua-aimseartha mícheart. Táimid ag díriú níos mó ar an rannpháirtíocht ar an gcorp droma. Tar éis 42 bliain ag múineadh yoga, is athrú mór é sin, dar liom.

Cá ndéanann an t-ainm Sridaiva , a chiallaíonn ‘cinniúint dhiaga’ i Sanscrait, teacht?

Maidir le Desi agus I, tagraíonn cinniúint dhiaga do chinniúint. Cosúil nuair a ritheann tú isteach i duine éigin ar an tsráid agus nuair a tharlaíonn sé go bhfuil bronntanas nó eolas speisialta ag an duine sin atá luachmhar duit. Dealraíonn sé gur comhtharlú é, ach tá rud éigin cumhachtach i ndáiríre.

Cruinniú dochreidte dochreidte a bhí ann le Desi. Cad iad na seansanna a bhí ann ag an am sin i mo shaol tar éis titim Anusara, nuair a bheidh cosán nua oscailte agam, nach mbeadh an deis seo le Desi le feiceáil?

An ndéarfá gur tharla sé seo ar fad ar chúis?

Níor tharla an cosán ar a bhfuil mé anois ach mar gheall ar scannal uafásach inar chaill mé an oiread sin: mo chumainn, mo chairdeas, mo stíl mhaireachtála. Bhí sé ar fad imithe. Ba eispéireas beagnach bás a bhí ann, agus dhúisigh mé sa deireadh agus thuig mé go raibh orm a bheith difriúil.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: