An bhfuil Kale an-tocsaineach? Gach Rud atá uait ar Eolas faoi Mhiotail Throma
Cothaíonn fiú na superfoods is mó a bhfuil grá acu rúin bheaga salach. Cé go mbaineann buntáistí sláinte cál nach féidir a shéanadh, leanann an faiche duilleogach ag taispeáint ar Ghrúpa Oibre an Chomhshaoil (EWG) Dosaen Salach liosta. Is é sin le rá, déileálfar leis na barra neamhorgánacha le líon ard lotnaidicídí, agus fanann na lotnaidicídí sin fiú tar éis an toradh a níochán.
Cé gur bealach amháin é cál orgánach a cheannach chun tomhaltas lotnaidicídí a sheachaint, chuir daoine áirithe an smaoineamh go bhféadfadh miotail throma tocsaineacha a bheith ann fós.
Chuir an bitheolaí móilíneach Ernie Hubbard an-tóir ar an imní in 2015, a thosaigh ag tabhairt faoi deara go raibh go leor dá othair le tuirse agus ceo inchinne ag ithe méideanna ard cál. Ansin cheangail sé a theoiric le staidéar Seiceach i 2006, a dúirt cál agus eile veggies cruciferous d'fhéadfadh go héasca miotal trom a charnadh ar a dtugtar thallium, tríd an ithir ina bhfuil siad curtha.
Níor thacaigh taighde le déanaí leis na héilimh, ach gan tuiscint cheart, d’fhéadfadh go mbeadh na ráitis scanrúil. Chun cabhrú le ciall a bhaint as, déanaimis miotail throma a phlé: cá as a dtagann siad, cad atá le déanamh mar gheall orthu, agus cad a chiallaíonn sé go léir dár dtomhaltas cál.
Cad as a dtagann miotail throma?
Miotail throma is eilimintí a tharlaíonn go nádúrtha iad le domhantarraingt ar leith atá cúig huaire níos troime ar a laghad ná uisce. Tá siad san ithir (i.e. iarann, copar, luaidhe, thallium, caeisiam), agus dá bhrí sin is féidir leo bia a fhástar san ithir a chríochnú. Is seachtháirgí de tháirgeadh tionsclaíoch iad miotail throma freisin - mar dhó guail i gcás mearcair - agus déanann siad truailliú ar ár n-aigéan agus bithbhailiú sa fíochán sailleacha iasc níos mó , mar thuinnín, iasc claíomh, agus grúpálaí.
Faightear arsanaic den chuid is mó ina fhoirm orgánach i rís, gráin eile, agus glasraí. Nuair a bhíonn sé orgánach, caithfidh arsanaic a bheith ag leibhéil an-ard chun fadhbanna fisiciúla a chruthú - ní dhéanfaidh an chuid is mó daoine é a sciúradh sula mbeidh sé ina shaincheist.
Fógra
An bhfuil miotail throma dona dúinn?
Cé go mbíonn connotation diúltach acu go minic, is cothaithigh riachtanacha inár réim bia iad miotail áirithe. Tá since, B-12 (ina bhfuil cóbalt), iarann, mangainéis, agus moluibdín uile riachtanach d’fheidhm meitibileacht an duine, táirgeadh fuinnimh, agus feidhm ae. É sin ráite, féadfaidh gach ceann acu dochar a dhéanamh don chorp ag leibhéil an-ard.
Nuair a charnaíonn miotail anuas ar leibhéil áirithe, is féidir leo a bheith ina gcúis le hairíonna chomh héagsúil le damáiste nerve agus pian, nausea, vomiting, tinneas cinn, tuirse, dysfunction thyroid, agus fiú teip na duáin agus ailse. Seo: a liosta de mhiotail agus na hairíonna a ghabhann leo má charnaíonn siad go leibhéil chontúirteacha.
Ar ámharaí an tsaoil, tá meicníochtaí iontacha ag ár gcomhlachtaí chun miotail throma a dhíchur. Is annamh freisin a charnaíonn miotail go leibhéil chontúirteacha, mura bhfuil duine nochtaithe do sholáthairtí uisce éillithe nó do nochtadh ceirde, mar shampla múch mearcair i suíomhanna tionsclaíocha.
Cad atá le déanamh faoi mhiotail throma.
Má tá imní ort faoi mhiotail, déan tástáil ar chleachtas míochaine feidhmiúil, agus a luaithe a bhíonn do leibhéil ar eolas agat, oibrigh le dochtúir chun na chéad chéimeanna eile a chinneadh.
D’fhéadfadh go n-áireofaí air seo próisis díothaithe nádúrtha an choirp a chur chun cinn trí dhíriú ar mheicníochtaí, cosúil le cothú, díleá, urination , agus allas. Is féidir leis na próisis seo cabhrú le gut sláintiúil a thacú, athlasadh a bhainistiú, agus tacú leis an bpróiseas bunúsach bithcheimiceach ar a dtugtar methylation .
Ba cheart na cleachtais seo a dhéanamh le cabhair agus treoir ó ghairmí sláinte, gan a bheith bunaithe ar mhodhanna ‘díthocsainithe’ a bhfuil tóir orthu nó atá faiseanta.
Mar sin, cad a chiallaíonn sé seo do chál?
Ná caith amach an glas duilleach is fearr leat go fóill.
Má chuireann tú díothú sláintiúil chun cinn, trí fanacht hiodráitithe agus aiste bia ardshnáithín a ithe, siúcra agus bianna athlastacha eile a theorannú, bogadh agus allas a dhéanamh go rialta, agus do strus a bhainistiú ar bhealaí sláintiúla, níor cheart go mbeadh an iomarca imní ort faoi leibhéil miotail i gcál nó eile. glasraí cruciferous.
Má tá imní ort faoi d’iontógáil miotail ó na bianna seo nó ó fhoinse eile, nó má tá comharthaí sláintiúla nach dteastaíonn uait, is fiú cuairt a thabhairt ar chleachtóir cúram sláinte.
Lúnasa 28ú comhartha stoidiaca
