Rinne mé Triail Teiripe Cetamine le haghaidh Imní & Ba é seo mo Thaithí

Tá go leor roinnte agam faoi mo rompu chun imní a cheistiú thar na blianta, lena n-áirítear i mo leabhar, An Plean Joy . Buíochas le Dia, chabhraigh cleachtais laethúla mar aireachas, machnamh, aclaíocht agus aiste bia sláintiúil go mór liom.

Ach, cosúil le formhór na ndaoine sna hamanna craiceáilte seo, fuair mé amach gur thit mo chleachtais rialta go pianmhar i rith na bliana seo caite. Nuair a chaith mé colscaradh isteach sa mheascán le paindéim thiomáin mé mo lúb aiseolais meabhrach diúltach. Fuair ​​mé nach raibh mé in ann codladh, díriú, nó fiú smaoineamh go soiléir; Bhí éadóchas orm an lasc ‘as’ a fháil.

Ní Speisialta K.

Dúirt mé le mo chara Zappy Zapolin, ar a dtugtar i 'ciorcail daoine cáiliúla' Concierge Sícideileach do na Réaltaí, ’(le cliaint mar Lamar Odom agus Michelle Rodriguez) faoi mo chuid streachailt, agus bhí focal amháin aige dom. Is cinnte nach focal a raibh súil agam leis: cetamine.

Cé go raibh coincheap doiléir éigin agam maidir le cetamine mar dhruga club, ní raibh aon smaoineamh agam faoin iarratas a rinne sé go fairsing ar imní, dúlagar, PTSD, agus andúil. Tar éis tumadh isteach sa litríocht, thuig mé go bhfuil cóireálacha míochaine cetamain dlíthiúil agus gan iad a mheascadh leis an bhfoirm criostalaithe de ketamine a sníomhadh tríd an srón.

Chuaigh torthaí 2012 ag an Scoil an Leighis Yale go bhfaigheann go leor daoine a bhfuil dúlagar ainsealach orthu faoiseamh láithreach tar éis fiú méideanna beaga de ketamine leighis.

Is dóigh go bhfuil sé seo i bpáirt mar gheall ar Cuireann ketamine cosc ​​ar na gabhdóirí NMDA san inchinn, a chuireann lena éifeachtúlacht mar painkiller agus a thugann a airíonna díshúileach don druga. Ag dáileog íseal, is cosúil go spreagann ketamine neurogenesis - fás nua ar néaróin agus synapses san inchinn - ag cruthú tírdhreacha idéalach chun conairí nua neural a chruthú. Éascaíonn na bealaí nua neural seo bealaí nua smaointeoireachta agus iompraíochta a chruthú. Sin é an fáth go bhfuil an ghné leighis de chóireálacha ketamine chomh riachtanach: Caithfidh gairmí sláinte a bheith ann chun cabhrú leat nascleanúint a dhéanamh ar an tírdhreach meabhrach nua seo.

I ndúlagar agus riochtaí sláinte meabhrach eile, tá neamhord ar phatrúin lámhaigh na hinchinne, agus tugann fianaise le tuiscint gur féidir le teiripe le cúnamh cetamain cuidiú leo iad a chur ar ais. Chuir eolaithe in iúl do réigiún san inchinn a thaifeadann an strus ar fad a bhí ort i do shaol ar fad, ar a dtugtar an habenula cliathánach . Nuair a shroicheann an mheicníocht seo pointe áirithe dumpála, téann sé isteach i mód ‘pléasctha’ agus laghdaíonn sé an limistéar atá freagrach as táirgeadh dopamine (ní mhothaíonn aon dopamine cosúil le cacamas). De réir staidéir níos déanaí i Nádúr , déanann cetamine blocáil ar an ngníomhaíocht pléasctha seo, ag gníomhú mar lasc solais a chasann táirgeadh dopamine ar ais láithreach.

Sin é an fáth gur féidir le teiripí le cúnamh cetamine faoiseamh ó strus agus imní a sholáthar beagnach láithreach - áfach tá ceist éigin ann faoi cá fhad a mhaireann na héifeachtaí seo .

Mo thaithí ketamine.

Tar éis dom mo thaighde a dhéanamh agus roinnt scéalta rathúla a chloisteáil ó chairde, shocraigh mé triail a bhaint as sraith de chóireálacha cetamine a fheiceáil dom féin.

An oiread agus a theastaigh uaim faoiseamh ó imní, ní raibh sé éasca dom údar a thabhairt le leigheas sintéiseach a úsáid. Is gnách liom an rogha nádúrtha, bunaithe ar phlandaí, a roghnú nuair is féidir. Caithfidh mé a admháil, áfach, le gach cóireáil, go raibh leibhéil nua soiléireachta, fuinnimh agus socair istigh agam. Mhéadaigh na torthaí sna laethanta agus na seachtainí ina dhiaidh sin.

Meán Fómhair 20ú comhartha stoidiaca

Cé nach ndéantar ketamine a aicmiú mar hallucinogenic, is sícideileach é (substaint atá in ann eispéiris as cuimse a thabhairt ar réaltacht). Cuireann dáileog ard de ketamine tú a chodladh, ach ag dáileog íseal, téann tú isteach i stát aislingeach a spreagann peirspictíocht leathnaithe.

An prótacal cóireála idéalach don dúlagar, bunaithe ar roinnt staidéar ag Yale , sraith de shé sheisiún thar choicís. Ós rud é nach bhfuil dúlagar cliniciúil orm ach go mbím ag streachailt le himní, shocraigh mé ceithre chóireáil a bheith agam i gclinic thar dhá sheachtain. Ina dhiaidh sin bhí mé in ann clár béite sa bhaile (ach ceadaithe go cliniciúil) a thástáil a úsáideann cetamine ó bhéal, a bhí i bhfad níos éasca a dhéanamh le linn na n-achar sóisialta seo.

Bhraith mo thaithí ketamine mar thuras trí m’intinn féin, áit ar bhuail mé le híomhánna áille agus a bhfuair mé rochtain ar réimsí deacra de mo shaol ó uillinn nua. Bhí sé ionann is dá mbeinn ag snámh taobh amuigh de mo chorp, ag fágáil mo ghnáth-intinn taobh thiar de, agus ag oscailt féidearthachtaí nua dom féin.

Is é mo thuairim gurb é ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le cetamine, i gcomparáid le frithdhúlagráin cógaisíochta traidisiúnta agus míochainí frith-imní, nach bhfanann sé sa chorp ach ar feadh uaireanta - seachas ceimic na hinchinne a athrú gach lá. Tar éis na cóireála, bhí mé chomh mór sin i láthair go bhféadfainn a bheith imithe ar ais chuig gnáthghníomhaíochtaí 15 nóiméad ina dhiaidh sin.

Mar sin féin, d’fhan na léargais agus an pheirspictíocht nua a bhí agam agus mé ar ketamine liom. Sna seachtainí ina dhiaidh sin, bhí mé in ann sleamhnú isteach i machnamh níos doimhne níos éasca - rud a thugaim dó cumas féideartha ketamine cabhrú le rumination a mhaolú agus intinn fánaíochta.

Gealltanas na Sícideileach (nuair a dhéantar é a riar i suíomh sábháilte, rialaithe).

Bhain mé triail as cetamine i rith tréimhse nuair a bhíonn teiripí le cúnamh sícideileach ag fáil níos mó tarraingt, maoiniú , agus creidiúnacht i spásanna leighis Mheiriceá.

Dheonaigh an FDA stádas ‘teiripe cinn’ do chláir thaighde éagsúla psilocybin agus MDMA, ag luasghéarú a rolladh amach féideartha. lifeinflux le feiceáil teiripe chúnamh sícideileach mar cheann de na príomhthreochtaí folláine atá acu le féachaint air i mbliana, agus tá Clinic Cleveland tar éis ‘briseadh-amach míochaine Top-10’ a thabhairt ar ketamine as a éifeacht frithdhúlagráin.

Tagann an aird seo ag am tinnis: An mhí seo caite, thuairiscigh an CDC gur fhulaing 41% d’aosaigh na Stát Aontaithe imní i mí na Nollag 2020; cuireadh é seo i gcomparáid le 11% amháin i mí Eanáir go Iúil 2019. Sa Suirbhé Pulse Teaghlaigh , Dúirt 37% d’aosaigh na SA go mbraitheann siad gan dóchas níos mó ná leath an ama in Deireadh Fómhair 2020 ; d’ardaigh an líon sin go dtí os cionn 50% d’aosaigh faoi 30. Ar an drochuair, deir saineolaithe go bhfuil athaontaithe sláinte meabhrach gach seans go leanfaidh siad i bhfad i ndiaidh don phaindéim a bheith inár ndiaidh.

Ag amanna mar seo, teastaíonn gach cúnamh is féidir linn a fháil. Agus cé nach leigheas míorúilt é, ba chóireáil chabhrach den sórt sin dom ketamine - nuair a tugadh é i suíomh sábháilte, míochaine.

Má tá suim agat níos mó a fhoghlaim faoi theiripe le cúnamh ketamine, éist lenár gcomhrá le Gita Vaid, M.D. ar an bpodcast lifeinflux.

Comhroinn Le Do Chairde: