Chaith mé blianta ag iarraidh mo ghoile, tuirse agus ceo inchinne a leigheas. Seo an rud a d’oibrigh ar deireadh

I mo lár na 20idí, thosaigh mé ag fadhbanna le cruithneacht a dhíleá. Nuair a rinneadh glútan a vilified mar an culprit do shaincheisteanna sláinte gach duine áit éigin timpeall 2011, shíl mé 'AHA! Tá m’fhadhb ann ’agus rinne mé an chuid is mó di a scriosadh go tapa as mo réim bia.

Ach tar éis briseadh suas le mo bhuachaill cúig bliana agus déileáil le strus, go leor booze, agus a lán níos lú codlata, chuaigh mo bholg níos measa.

Ba chóir dom a lua freisin go raibh blianta ann ó bhí gnáththréimhse agam, riamh ó scor mé rialú breithe hormónach. Ach thug mo OB / GYN suaimhneas dom nár ghá dom ach fanacht. Fós, ghearr mé an chuid is mó de na carbs, mhéadaigh mé an próitéin agus na saillte i mo réim bia, agus rinne mé iarracht mo fhráma caol nádúrtha a mhéadú. Nuair a tháinig sé mhí in aghaidh na bliana agus ansin trí cinn gan tréimhse, d’iarr mé an dara tuairim.

Diagnóis a fháil

An bhliain sin, in 2012, léirigh an ultrafhuaime cysts ar mo ubhagáin. In ainneoin a bheith neamhshiomptómach ar gach bealach eile, chuir mo dhochtúir lipéad orm le siondróm ovártha polycystic (PCOS). An leigheas a mholtar? Frithghiniúnach béil, an chúis is mó a mhothaigh mé gur thuirling mé anseo sa chéad áit.

D'fhorbair mé ceo inchinne, tuirse mhór, agus neamhábaltacht díriú ar rud ar bith. Léirigh tástáil thyroid hormón íseal T3, nár chuir mé sa chatagóir hypothyroidism , ach is léir go raibh sé ag milleadh ciaptha ar mo fhuinneamh agus ar mo shoiléire meabhrach.

Mhol mo dhochtúir nua athsholáthar hormóin do mo thyroid, ach tar éis mo thaithí le rialú breithe, bhí fainic orm praiseach a dhéanamh le haon chóireálacha hormónacha eile. Arna iarraidh sin dom, thairg sí réiteach eile: cineál sliocht feamainne donn darb ainm Modifilan. Cúpla seachtain ó ghlac mé Modifilan, mhothaigh mé ard. Bhí mo chuid fuinnimh ag ardú as cuimse, bhí mo dhíleá gasta, agus bhí mé géar mar thac! Chaith mé timpeall bliana ar an rud ar a thug mé mo ‘luas feamainne’ ach gan aon tréimhse fós.

Thug dáileog laethúil d’fhínéagar leann úll úll agus molás dubh-dubh dóchas bréagach dom le tréimhse éadrom uair nó dhó, ach níor mhair sé sin. Rud eile, thosaigh mo shaincheisteanna díleácha ag cúlú isteach arís, agus bhí imní orm go raibh mé ag ceilt mo chuid comharthaí le piolla arís.

Ag lorg réitigh

Faoi dheireadh chas mé ar inchríneolaí, a rinne gáire i m’aghaidh go liteartha agus a chuir ar mo shuaimhneas mé go raibh mo stair sláinte gránna agus neamh-inchúlghairthe. Ansin mhol sé progesterone (níos mó hormóin) chun mo thimthriall a thosú. Ní raibh suim aige smaoineamh ar ghaol idir mo shaincheisteanna díleácha, thyroid agus atáirgthe.

Mar bhean 30 bliain d’aois a bhí sláintiúil ar shlí eile, dhiúltaigh mé glacadh leis go raibh ag teip go tobann ar mo chórais go léir go neamhspleách ar a chéile. Roghnaigh mé cuardach a dhéanamh.

Le linn na tréimhse seo bhí caidreamh tromchúiseach agam le fear dochreidte. Ach fós ar chúiseanna nár thuig mé fós, bhí a fhios agam nach raibh sé ceart. Agus mé ag iarraidh an ‘mothúchán gut’ seo a scuaise trí strus agus ciontacht a inmheánú go laethúil, chuaigh mo shaincheisteanna gut fisiciúla ó míchompordach go dosháraithe.

Ceann ar cheann, bhreathnaigh mé mar cuireadh na bianna is fearr liom sa chairn ‘olc’ go dtí gurb é an t-aon rud a d’fhéadfainn a ithe go compordach ná anraith sicín. De réir mar a shroich mé mo phointe tosaigh, bhí a fhios agam go raibh cineál nua cabhrach ag teastáil uaim. Ní raibh próbiotics agus ithe glan á ghearradh, agus dhiúltaigh cleachtóirí traidisiúnta mo chorp a fheiceáil ina iomláine.

Ar mholadh ó mo dheartháir atá ina dhochtúir, lorg mé naturopath. Le gusto, rinne mé forcáil ar os cionn $ 400 agus d’ullmhaigh mé glacadh le gnáthamh an naturopath - go dtí gur léigh mé a mbeadh i gceist leis: bhí mé chun barraí sailéid agus sú a sheachaint ar gach costas, nigh ar fad torthaí agus glasraí i nglantóir seadán ar leith, agus tarraing ar liathróidí miotail bídeacha lán le luibh timpeall an chloig.

Áiríodh ar a oideas beagnach $ 2,000 de thástáil fola agus stóil chomh maith le roinnt nósanna imeachta an-ionracha nach leomh mé a labhairt ar eagla go gcaillfeá do lón. Agus eagla orm faoina pianbhreith dhian, roghnaigh mé bealach eile.

Bhain mé triail as leabhair gan áireamh agus glantacháin DIY, chaith mé seachtainí ag obair le naturopath agus acupuncturist difriúil, agus thug mé cuairt ar dhochtúir leigheas Síneach a raibh imní air maidir le glanadh paraisítí agus mo chi a spreagadh trí thae sinsir. Lá amháin an-trua, ghlaoigh mé ar ‘speisialtóir mór le rá Candida’ i Florida a d’fhiafraigh an raibh teagmháil eachtardhomhanda agam riamh. Crochadh mé an fón. Bhraith mé go raibh mé ag leanúint conair briosc aráin saor ó ghlútan chun sláinte.

Bhí éadóchas orm ach dhiúltaigh mé géilleadh. Ba é an rogha eile ainnise iomlán mar lean mé orm ag meáchan a chailleadh agus ag streachailt aon rud inite a fháil. Ba chúis mhór imní dom an coaster sorcóir mothúchánach de mo bhreoiteacht choirp móide an neamhshuim de cad ba cheart a dhéanamh faoi mo chaidreamh, ag méadú gach rud. Bhí mo chairde tuirseach de bheith ag éisteacht faoi, agus bhí mise freisin.

Cothromaíocht a fháil

Faoi dheireadh shiúil mé ar shiúl ón gcaidreamh foirfe-ar-pháipéar agus thosaigh mé caidreamh le dochtúir leigheas feidhmiúil. An Dr. Robin Berzin dhún sé an bhearna idir leigheas an Iarthair agus leigheas malartach agus spreag mé mé chun na saincheisteanna mothúchánacha agus fisiciúla a bhí agam a nascadh.

Saor ó mo chinneadh caidrimh, bhí mé in ann mo chuid fuinnimh a dhíriú ar thacaíocht a thabhairt do mo chorp, m'intinn agus mo spiorad féin. Thosaigh mé ag machnamh go rialta, ag caitheamh ama chun béilí áille a chruthú as an gcúpla rud a d’fhéadfainn a ithe, agus dhiúltaigh mé spás do mo shaincheisteanna sláinte trí labhairt níos lú fúthu.

Níor shainaithin mé mé féin a thuilleadh mar dhuine ‘tinn’, agus ina ionad sin dhírigh mé ar smaointe dearfacha leighis. De réir mar a chuaigh m’imní in olcas, mar sin freisin, rinne mo chuid comharthaí, agus beag ar bheagán, thosaigh mo dhíleá ag sileadh.

Is mian liom go bhféadfainn a rá gurbh é sin deireadh an scéil agus tá mé 100 faoin gcéad níos fearr, ach is í an fhírinne ná go bhfuil mo chuid rudaí corraitheacha fós agam. Ar lá sár-strusmhar nó tar éis bia truicir a bheith agat mar chnónna nó fíon, éiríonn mo bolg uaireanta. Ach bíonn sé níos minice, níos déine, agus bíonn sé ag feabhsú i gcónaí.

Tá ceo agus tuirse na hinchinne ina chuimhne doiléir agus i bhfad i gcéin. Fanann mo thréimhse go docht ar shiúl. Ach is féidir liom ovulation a chiallú agus táim muiníneach go sruthóidh sé arís, cosúil le gach rud eile i mo shaol.

Eanáir 9ú stoidiaca

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: