Is breá liom a bheith singil le linn na phaindéime seo: Seo an Fáth

In 2014, fuair staidéar de chuid Ollscoil Virginia gur fearr le daoine iad féin a leictriú ná am a chaitheamh leo féin. Tá an t-aimhreas seo ar an uaigneas agus an meas atá air fós beo agus folláin, mar a d’fhoghlaim mé le linn na paindéime COVID-19.

Seachtain tar éis dom an Airgintín a bhaint amach i mí an Mhárta le haghaidh sraith tascanna scríbhneoireachta taistil, chuaigh an tír ar fad faoi ghlas. Dúnadh an t-aerfort i Buenos Aires. Bhí tíortha iomlána ag dúnadh síos. Bhí an chuma ar an scéal go raibh brionglóid píopa ag dul abhaile nuair a bhí sé fiú mídhleathach fiú dul i bhfiontar níos faide ná an siopa grósaera áitiúil. Ní raibh an domhan inaitheanta.

Mar scríbhneoir a dhírigh ar thaisteal, bhí mo ghairm trí thine freisin. Ó nóiméad amháin go dtí an chéad cheann eile, cuireadh iliomad tascanna ar ceal, agus galmhaíodh roinnt foinsí ioncaim. Ansin bhí an tragóid éadrom ann gur caitheadh ​​cloch ó na stéigeanna is fearr ar domhan nuair a bhí na greillí uile casta as, chomh maith leis an greann a bhí ann culaith gúnaí bláthanna simseach a bheith agat agus gan aon éadaí teolaí ar gheimhreadh leathsféar an deiscirt a bhí le teacht D’fhan mé i bhfostú san Airgintín.

Iad seo ba iad na príomhchúiseanna imní a bhí agam. Ach ar chúis éigin, bhí go leor i mo chiorcal róghafa le mo lonesomeness.

'Ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil tú thall ansin i d'aonar.'

'Mura mbeadh ach páirtí agat le glasáil leis.'

'Níor chóir duitse gach duine an saol a chaitheamh leat féin.'

Sannadh an t-aontacht, agus ní an paindéim, mar an bhagairt is mó do mo shláinte mheabhrach. Ní mór a admháil, bhain an coaster sorcóir den timthriall nuachta tonnta imní trí mo chorp níos mó ná ócáid ​​amháin, ach níor chuir mo easpa comhluadar mo mhíshuaimhneas chun cinn. Bhíothas ag súil go rachainn i bpíosa fada gan liostáil mar gheall ar mo ‘staid,’ nuair a bhí mé i ndáiríre, tháinig rath agus rath orm féin.

comhartha stoidiaca do mhí na Nollag

Go domhain, tá a fhios agam go raibh rún maith ag na tuairimí seo. Tar éis gach rud, eipidéim adh é uaigneas , agus ag maireachtáil ina n-aonar go deimhin tá sé nasctha le níos mó streachailtí sláinte meabhrach.

Mar sin féin, tá fadhbanna leis an tuairim go bhfuil sásamh agus aontacht eisiach óna chéile. Bhí an comhbhrón a fuair mé as a bheith coraintín san Airgintín agam féin teorantach le scáthú aonair, bíodh sé neamhbheartaithe nó ná bíodh.

Rud ar bith ach ina aonar.

Síceolaí Ollscoil Virginia Timothy Wilson, Ph.D. , agus a chomhghleacaithe le fáil ina gcuid Staidéar 2014 gur measadh nach raibh ach 15 nóiméad d’am aonair gan aon rud a dhéanamh níos do-ghlactha ná turraing leictreach a riaradh féin. Bhí an t-athrú seo ó am go chéile i láthair na rannpháirtithe ó chúlraí agus aoisghrúpaí éagsúla. Níl ort ach a chur, ní maith linn am a chaitheamh inár n-aonar lenár smaointe gan seachráin.

aingeal uimhir 357

Tá an riachtanas chun suí go fóill tar éis na bealaí a cheiltimid uainn féin le gnólacht, le caidreamh sóisialta, le hobair agus fiú le caidrimh.

Sáraíonn an paindéim na milliúin daoine i sollúlacht fhorfheidhmithe, a chaith solas ar a lán fírinne míchompordach faoin gcaoi a mairimid ár saol. Tá an riachtanas chun suí go fóill tar éis na bealaí a cheiltimid uainn féin le gnólacht, le caidreamh sóisialta, le hobair agus fiú le caidrimh. Chaith go leor singil iad féin ag dul in aois le níos mó gusto ná riamh, agus thuairiscigh suirbhé amháin gur thuairiscigh níos mó ná leath de na dátaí ar líne go raibh siad ag dul níos dáiríre mar gheall ar COVID-19.

Is deasghnáth pasáiste a bhfuiltear ag súil leis a bheith bainteach go rómánsúil. Ba cheart dúinn ‘gur mhaith linn’ comhpháirtí a bheith againn, agus mairfidh daoine nach ndéanann iarracht ghníomhach a n-aonacht a cheartú manglam casta muiníne agus trua.

Cuireann taighde oscailt súl leis an scoláire Iosrael Kinneret Lahad béim ar an gcaoi a mbreathnaítear ar aontacht baineann go minic maidir le ham; modh sealadach le bheith ann go dtí go dtosóidh ‘an saol fíor’. Cuirtear ceisteanna mar 'Cad atá tú ag fanacht?' agus tagann ráitis chun cinn mar 'Tá an t-am ag dul in éag' agus 'B'fhéidir nach bhfuair tú é fós.' Ina leabhar, Tábla d’Aon: Léamh Criticiúil ar Aontacht, Inscne agus Am , scrúdaíonn sí blaganna, colúin chomhairle, scannáin agus fógraí a theoiricíonn an t-aontacht go minic mar samhail-mhaireachtáil a éilíonn údar.

Miotas an duine aonair uaigneach.

Is féidir leat maireachtáil go mór leat féin, a bheith leat féin, agus ceangal neamhghnách a bheith agat le daoine eile fós. Do mo bhreithlá, d’eagraigh mo dheirfiúr cóisir iontas Zúmáil le cód gúna iontach agus cluichí réamhphleanáilte le cúpla dosaen cairde ar fud an domhain i láthair. Bhí sé ar cheann de na chuimhneacháin ba uafásaí agus ba thaitneamhaí a bhí agam go dtí seo. Agus mé faoi ghlas, d’éirigh liom teacht ar neart agus teas dochreidte ó ghaolta ar fud na n-aigéan agus rinne mé seiceáil orthu go rialta le glaonna, comhráite físe agus nótaí freisin.

Is é mo thuairim humble, níl muid inár n-aonar ach nuair a thréigimid muid féin, ní nuair a bhíonn muid inár gcomhpháirtithe. Ina Caint TEDx 2017 , síceolaí sóisialta Bella DePaulo, Ph.D. , a bhfuil neart oibre aige ar ‘singlism’ agus ar stiogmatú na ndaoine neamhphósta, tugtar breac-chuntas ar roinnt fhírinní nach bhfuil mórán eolais orthu faoi dhaoine singil ar cosúil go n-ardaíonn siad amhras lena saol aerach agus santach, dar leo. Maidir le ceann amháin, níl siad ar fad ag iarraidh a 'bhfadhb' a réiteach. Tugann sí dá haire, ‘Tá go leor daoine singil ag mothú uaigneas. Ní chuireann siad eagla air. '

Níos tábhachtaí fós, níl daoine singil ina n-aonar. 'Is é an scéal a insítear dúinn go bhfuil' an ceann ag daoine pósta. ' Is é an scéal níos nochtaí ná go bhfuil 'na cinn' ag daoine singil, '' a deir sí. Déanann daoine singil níos mó chun a gcairdeas a chothú, agus tá líonraí sóisialta níos láidre acu chun tacú leo trí thrialacha an tsaoil agus chun a mbua a cheiliúradh.

Creidtear go bhfuil daoine aonair níos lú sásta go cinnte ná iad siúd atá i gcomhpháirtíochtaí rómánsúla. Ach leabhar an síceolaí iompraíochta Paul Dolan Sona Riamh Tar éis , ag tarraingt ón Suirbhé ar Úsáid Ama Mheiriceá (ATUS), tugtar faoi deara go mbíonn claonadh ag mná neamhphósta maireachtáil níos faide agus gurb iad i ndáiríre an foghrúpa daonra is sona agus is sláintiúla.

aingeal uimhir 1000

Ollscoil Stáit Michigan le déanaí staidéar ar 7,532 duine a foilsíodh sa Iris na Síceolaíochta Dearfaí mar an gcéanna fuarthas amach nach n-éiríonn borradh sona as an bpósadh, agus ní bhíonn sé míshásta a bheith singil ar feadh cuid mhaith de shaol duine. De réir taighdeoir an staidéir Mariah Purol | , 'Tá siad siúd a bhfuil' grá agus caillte 'acu chomh sásta i dtreo dheireadh a saoil agus iad siúd nach raibh' grá acu ar chor ar bith. ''

Is léir go bhfuil gá le roinnt athdhúichithe faoin gcaidreamh idir folláine agus saol aonair, a d’fhéadfadh a bheith ina stad sealadach do chuid agus ina rogha saoil marthanach do dhaoine eile.

Ag glacadh le saol coraintín aonair.

Is cineál féinchúraim é am a chaitheamh leat féin chun an caidreamh is tábhachtaí i do shaol a neartú: an caidreamh atá agat leat féin. Bhí mé neamhspleách ar shuíomh le cúpla bliain anuas agus thaistil mé go fairsing ina haonar agus gan ach culaith mhór Antler ag teacht ar an turas. Mar thoradh air sin, bhí sé iallach agus nádúrtha orm féin am a chaitheamh liom féin go hiomlán nádúrtha agus taitneamhach.

Táim in ann siamsaíocht a chur orm féin nuair nach bhfuil ann ach mé féin, mé féin agus I. Faoi ghlas i mBuenos Aires, chuaigh mé fiáin le mo ‘iompraíochtaí rúnda aonair,’ coincheap a cuireadh le chéile i Gnéas & an Chathair a bhaineann le hiompar daoine sa bhaile nuair nach bhfuil aon duine eile thart. Sea, rinne mé ionanálú Rí Tíogair i gceann cúpla uair an chloig. Cheadaigh mé bronntanas an cheoil álainn a bheith mar mo chompánach agus seinmliosta a bheith agam le dul le giúmar ar bith. Damhsaíodh mé os comhair an scátháin. Scríobh mé. Fuair ​​mé bealaí chun pivot mo ghnó . Chuir mé isteach ar mo regimen aclaíochta; níor sainíodh riamh mo ABS. D’ól mé freisin an pléisiúr gan aon rud milis a dhéanamh agus chaith mé uaireanta ag amharc isteach i sunsets lilac ón mbalcóin a raibh an t-ádh orm a bheith agam.

Cibé an bhfuil mé sáite i dtriomach grá duine eile nó nach bhfuil, tugaim cuireadh dom féin chuig féasta na beatha. Is é an caidreamh atá agam liom féin ná rud nach féidir le duine ar bith - nó paindéimeach - a thógáil ar shiúl, agus tá sé sin gan phraghas.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: