Níor ól mé ach uisce ar feadh 10 lá, Seo a Tharla

Ag baint taitneamh as mo chéad bhéal fíona tar éis dom ach uisce a ól ar feadh 10 lá, bhlais mé blasanna caolchúiseacha nár thug mé faoi deara riamh, ó gach fíonchaor aonair a chuaigh i mbun é a dhéanamh. Agus mé i mo sheasamh i gcistin chailín, le gloine rós, thuig mé go raibh mo bhlasanna athshocraithe go hiomlán. Níor bhlais uisce miotalach a thuilleadh, agus bhlaiseadh fíon mar ambrosia.

Cad is 'glantachán dí' ann?

Chaith mé 10 lá ag ól rud ar bith ach uisce plain ón sconna nó uisce scagtha as crúiscín. Gan tae, gan caife, gan alcól, sóid, nó fiú uisce súilíneach. Ní fiú a slice de líomóid . D'ith mé de ghnáth agus d'iompair mé mála beag pónairí caife clúdaithe le seacláid le haghaidh éigeandálaí, mar is rud amháin é mothú traochta, ach is rud eile é titim i mo chodladh agus deireadh a chur leis an stad deireanach den mheitreo.

Tháinig an smaoineamh chun cinn nuair a bhí mé ag tabhairt cuairte ar Londain le linn laethanta saoire an tsamhraidh. Bhí mé ar thraein faoi thalamh nuair a thug mé faoi deara an feachtas ‘H2Only’ chun airgead a bhailiú don Institiúid Ríoga na mBád Tarrthála - eagraíocht dheonach a shábhálann beatha feadh chósta na Breataine.

Cé go molaim misean an RNLI, a mhacasamhail de na gardaí tarrthála deonacha a fheictear ar thránna na hAstráile, theastaigh uaim go mór athrú sláintiúil a dhéanamh. Ba chosúil gur deis iontach é seo chun cabhrú le daoine eile agus mé féin a choinneáil cuntasach.

Na dialanna uisce.

Ar an gcéad lá iomlán, bhí a tinneas cinn tháinig sé sin ina chompánach leanúnach. Ghlac mé painkillers chun é a dull. Uaireanta, shíl mé go dtitfinn i mo chodladh i mo sheasamh. Faoin tríú lá, thosaigh mo leibhéil fuinnimh ag leibhéalú agus thosaigh an tinneas cinn ag laghdú. Ní fhaca mé a thuilleadh buaicphointí agus ísle mo ghnáthlaethanta a bhreoslaítear le caiféin; Bhraith mé, le téarma bád tarrthála a úsáid, ar stealla cothrom.

Thuig mé freisin go n-úsáideann mé cupáin tae agus caife mar luach saothair dom féin, mar phoncaíocht do mo lá, agus mar bhealaí chun dearbhú a dhéanamh.

Cén fáth go raibh gach duine eile sa chathair ag ól caife i gcónaí, is cuma cén t-am den lá nó den oíche? Bhreathnóinn timpeall ar an ngloine uisce is gaire, agus bhí sé folamh i gcónaí. Chaill mé rian ar an méid a bhí á ól agam, ach toirt tromchúiseach a bhí ann.

máirseáil 9ú comhartha

Faoi Lá 5 nó 6, bhraith mé níos lú scaipthe ná mar a dhéanaim de ghnáth. Bhí mé in ann smaointe leanúnacha a thabhairt chun cuimhne agus gníomhú orthu.

I dtreo Lá 8, thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go raibh mo bholadh agus mo bhlas tar éis dul i méid go mór: Bhí mé cosúil le leanbh, le maith agus aimhréidheanna láidre, gan a bheith ag fulaingt a thuilleadh an débhrí meáite ar bhlas a tháinig le meánaois.

Laghdaigh ól an oiread sin uisce, agus rud ar bith eile, mo chuid ainnise freisin. D'ith mé níos lú, chomh minic, agus mhothaigh mé lán tar éis méideanna níos lú a ithe, rud a bhí nua go leor dom.

11 Eanáir stoidiaca

Shíl mé go n-aireodh mé gloine fíona tráthnóna, nó mhanglaim, ach an rud a thabharfainn aon rud dó ná pota tae maidin Shathairn.

Na himpleachtaí cultúrtha a bhaineann le hól uisce amháin.

Tar éis sé bliana go leith de bheith i mo chónaí sna stáit, agus chun mo iontas féin, tá mé i mo óltóir caife brew fuar tiomanta. Ach tar éis fás aníos san Astráil, agus mar iníon le beirt Nua-Shéalainn, tá mo thiomantas do thae fós ar feadh an tsaoil agus gan staonadh.

Is gnách liom an lá a thosú le cupán tae, ag am nuair is ar éigean is féidir liom díriú. Éiríonn liom tríd go dtí go mbeidh mo thascanna maidin déanta agam agus fágáil na scoile, ansin aistrím go caife. Ceann amháin, nó beirt uaireanta, agus riamh tar éis meánlae. Le haghaidh pioc tráthnóna, is tae é an bealach ar fad, stíl Bhéarla agus b'fhearr as pota.

Ansin agus an tráthnóna ag druidim linn, tá sé in am fíon, beoir, nó manglam, ag brath ar an ócáid. Bheadh ​​sé mar aidhm agam cúpla AFD (laethanta saor ó alcól) in aghaidh na seachtaine, ach nuair a bhíonn tú tuirseach, is beag an smacht atá ort.

Ach ar feadh 10 lá bhí sé uisce, an oiread sin uisce. Ar dtús mhothaigh mé faoi bhláth fós le tart ar éigean quenchable. Bhraithfinn scaoll mura mbeadh buidéal uisce agam i mo mhála nó rochtain ar thobar óil. Leathnaigh sé seo amach tar éis cúpla lá, ag an am céanna agus a thit mo chraiceann, ghlan mo shúile, agus d’éirigh liom fanacht i mo dhúiseacht trí uaireanta an lae.

Ag seiceáil isteach le mo chomhghleacaithe sa Bhreatain ar bhonn laethúil, chonaic mé gur thuairiscigh daoine eile sa ghrúpa gur chaill siad cúig, sé phunt nó níos mó le linn na 10 lá, ach ní raibh aon taithí den sórt sin agam.

Deireadh Fómhair 24ú stoidiaca

Nuair a bhí deireadh leis, bhí uafás ar go leor de mo chomh-H2Onlies a fháil nár thaitin blas tae, caife nó sóide leo a thuilleadh. Post amháin: 'Níl blas ar bith ar rud ar bith - ní fiú espresso! CÉN FÁTH A BHFUIL SEO SEO? '

Bhraith sé go fírinneach go raibh mo chealla aonair flush amach, ar leibhéal micreascópach. Rinne athrú chomh simplí sin, in ainneoin an disciplín a bhí i gceist, difríocht iontach sa chaoi a mhothaigh mé. Mar thoradh air sin, is andúileach tiomanta uisce mé anois, agus ní dóigh liom go dtabharfaidh mé suas go deo é.

Ach tógfaidh mé gloine dearg, má tá tú ag stealladh ceann.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: