Conas Reiki a Úsáid chun Imní a mhaolú
Cleachtas Reiki is féidir leis soiléireacht, fuinneamh agus sonas a thairiscint, ach is é an mothú Uimh. 1 a thagann ar mo chliaint Reiki de ghnáth ná mothú ollmhór síochána agus socair. Is uirlis iontach é an cleachtas cneasaithe fuinnimh le cur le do stór troid imní.
An oibríonn Reiki i ndáiríre?
Dóibh siúd agaibh atá beagáinín amhrasach cleachtais cneasaithe fuinnimh , Faighim é. Sular aistrigh mé isteach sa ghairm seo, d’oibrigh mé mar bhall foirne i Seanad na Stát Aontaithe i Washington, D.C., ar feadh roinnt blianta, agus deirim nach raibh muid ag caint faoi criostail agus chakras sna hallaí. Bhí mé ar cheann de na daoine amhrasacha is mó a raibh a fhios agam faoi gach rud spioradálta.
Ach faoin am a fuair mé Reiki den chéad uair i Los Angeles, bhí imní mhór orm. Bhí imní orm i gcónaí, amhras, strus, agus mothú neirbhíseach agus corraithe. Bhí go leor ag dul ar aghaidh i mo shaol, agus mheá sé orm i bhfoirm pian droma corpartha ollmhór. An cineál a chuireann ceist ort cé chomh fada agus is féidir leat an saol beo a choinneáil.
aingeal uimhir 203
Nuair a mhol cara Reiki, bhí mé leisciúil, ach bhí a fhios agam go raibh athrú mór ag teastáil uaim. Agus mé ag iarraidh rud ar bith a d’fhéadfadh cabhrú leis an bpian corpartha agus mothúchánach a mhaolú, chuaigh mé isteach le haghaidh mo chéad seisiún. Cé nach féidir liom fiú a rá leat conas a mhothaigh mé an chéad uair sin, tá a fhios agam gur mhothaigh mé níos fearr faoi dheireadh. Ba chosúil go raibh m’imní ag cúlú go sealadach - rud a bhí ina mhíorúilt go praiticiúil - agus mhothaigh mo chúl níos fearr.
Ní bhfuair mé é. Conas a d’fhéadfainn a bheith níos éadroime nuair nach raibh an cleachtóir i dteagmháil liom fiú don chuid is mó den seisiún? Tar éis roinnt míonna ag dul isteach le haghaidh Reiki rialta, shocraigh mé dul ar aghaidh agus foghlaim conas é a chleachtadh sa bhaile aon uair a bhraithim mo leibhéil struis ag ardú.
19 Nollaig comharthaFógra
Conas a d’fhoghlaim mé Reiki a dhéanamh orm féin chun déileáil le himní.
Is módúlacht cneasaithe fuinnimh é Reiki atá beartaithe chun cothromaíocht agus comhchuibheas a chruthú i réimsí fuinnimh an choirp. Trí úsáid a bhaint as na chakras pailme tánaisteacha, tá an cleachtóir in ann fuinneamh fórsa beatha a threorú. Is féidir é seo a aistriú chuig na ceantair atá i ngátar le gluaiseacht shimplí na lámha. Agus is é an rud iontach faoi ná gur féidir leat foghlaim a bheith i do chleachtóir féin agus cuid den fhuinneamh seo a aistriú tú féin.
Ar go leor bealaí, tá Reiki cosúil le machnamh gníomhach. Tá tú ag nascadh agus ag scaoileadh go comhfhiosach an rud nach bhfreastalaíonn ort a thuilleadh d’fhonn ligean don chorp, don intinn agus don spiorad an fuinneamh a theastaíonn uaidh chun cothromaíocht a fháil. Más féidir leat a shamhlú agus cuimhneamh go bhfuil fuinneamh againn go léir (buíochas, Einstein!), Ansin is féidir leat tosú a chreidiúint go bhfuil an cumas agat do chuid fuinnimh a athrú am ar bith.
Déan iarracht an cleachtadh cúig nóiméad seo a dhéanamh anois:
Meán Fómhair 29 comhartha
- Luigh síos agus lig duit féin a bheith compordach.
- Cuir do lámha taobh thiar do chinn, palms ag cradling chúl do chloigeann.
- Ar feadh an dá nóiméad eile, lig duit féin análú go domhain agus tosú ag samhlú go bhfuil do chuid bosa ag cur fuinneamh cneasaithe isteach san intinn chun an fuinneamh agus na smaointe nach bhfreastalaíonn ort a thuilleadh a scaoileadh, agus d’intinn a bheith líonta le smaointe síochána, solais agus socair. . Chomh luath agus a bhraitheann tú d’intinn ag maolú, cuir do lámha os cionn do chroí.
- Lig don fhuinneamh céanna solais agus leighis teacht isteach i do spás croí. Féach ar do chroí ag scaoileadh aon troime, pian, strus nó ualaigh mhíchuí agus tú ag astú go mall fuinneamh agus solas ó do phalms chun do chroí daonna a leigheas.
- Oscail do shúile go réidh agus tabhair faoi deara conas a bhraitheann an intinn agus an corp le chéile.
Má bhí intinn róghníomhach agat riamh mar mise nó má bhí tú ag streachailt le mothúcháin imní, b’fhéidir gur bealach nua é Reiki duit iad a scaoileadh saor.
