Mar a Chabhraigh Gnéas Tantric liom Fíorchuspóir Mo Shaoil a Aimsiú
Tarraingíodh chun machnaimh mé i dtosach mar bhealach chun faoiseamh a fháil ó imní. Bhí mé i mo mháthair aonair a bhí ag streachailt ar chógas le haghaidh dúlagar agus imní, ag iarraidh mo chosán sa saol a dhéanamh amach. Bhí a fhios agam go raibh rud éigin níos doimhne ag teastáil uaim chun cabhrú liom sean-chréacht a leigheas agus teagmháil a dhéanamh le cuspóir mo shaol.
Bhain mé triail as cúpla cineál machnaimh eile sular aimsigh mé tantra . Chuir machnamh Zen, mar shampla, ar mo shuaimhneas mé. Raibh mé in ann an luach ann a fheiceáil. Ach ní raibh rud éigin ag cliceáil dom. Bhraith sé níos firinscneach. Chuaigh mé go dtí ionad le manaigh Zen agus chonaic mé go raibh bearrtha a gcinn ag mná fiú agus, ar ndóigh, is fear í íomhá an Bhúda. Níor airigh mé go raibh mo fhuinneamh baineann cumhachtach sa chleachtas seo. Déanta na fírinne, mhothaigh sé go mbeadh orm mo fhuinneamh nádúrtha baininscneach, céadfach agus gnéasach a chur faoi chois chun é a shaothrú.
Facebook TwitterFuair mé mo shaol ag teacht le chéile agus smaointe ag teacht i gcrích go gasta tar éis dom staidéar a dhéanamh ar tantra.
Theastaigh cleachtas uaim ina bhféadfainn a chur in iúl mar mé féin . Is duine gnéasach mé . Is duine céadfach mé. Glacaim le gach rud faoi mháithreachas agus teastaíonn uaim é sin mar chuid de mo chleachtas spioradálta freisin. Ba mhaith liom taitneamh a bhaint as a bheith i mo bhean, taitneamh a bhaint as áilleacht, agus a fhios agam nach mbaineann sé le bheith spioradálta.
Ba é mo thuras chun na hIndia beagnach deich mbliana ó shin mo réamhrá tantra . Níor thuig mé go raibh cleachtas amuigh ansin a chuimsíonn ní amháin an fuinneamh baininscneach ach a théann i ndáiríre i do nádúr céadfach agus gnéasach ar bhealach an-chumhachtach. San India, thug mé cuairt ar theampaill le snoíodóireacht erotic ar dhaoine i ngach seasamh gnéasach. Tógadh Críostaí mé, le híomhá Dé mar fhear agus is cinnte nach raibh mé erotic.
Sna teampaill seo ghléasfaidís dealbha na bandia i síodaí ildaite agus chuirfeadh siad cumhrán orthu agus mhaisigh siad bláthanna iad ar bhealach deabhóideach. In áit do chuid gruaige a ghearradh amach, cuireann tú bláthanna i do chuid gruaige. In áit náire nó ciontacht a mhothú faoi do chorp nó do mhianta gnéis, cuireann tú amach ansin é go hoscailte le go dtabharfaí adhradh dó, go mbeadh meas agus meas air. Bhraith mé mar a fuair mé mo threibh sa deireadh.
Aibreán 7 comhartha
Nuair a d’fhiafraigh mo mhúinteoir tantra díom, ‘Ar mhaith leat staidéar a dhéanamh tantra gnéasach ? ' Tógadh ar mo shuaimhneas mé ar dtús. Ní raibh a fhios agam cad a bhí ann. Mhínigh sé go mbainfinn úsáid as fuinneamh gnéasach chun solais spioradálta agus mar fheithicil chun cabhrú liom cuspóir mo shaol a fháil agus a mhaireachtáil. Bhí mé mar, 'Ifreann yeah! Faoi dheireadh! ' Seo a bhí á lorg agam. Chuir sé gnéasacht le chéile le spioradáltacht.
Is duine gnéasach mé i gcónaí. Ach i bhformhór na reiligiún agus na bhfealsúnacht, tá a lán náire agus ciontachta bainteach le gnéas. Múintear dúinn ár mianta a chur faoi chois. I tantra, is rud naofa é gnéas. Is mór an onóir don ghnéasacht. Agus an yoni (faighne) agus lingam ní mór adhradh a dhéanamh (bod) - ní bhíonn eagla ná ceilt air nó coimeádtar faoi rún é.
Facebook TwitterD’athraigh Tantra mo shaol. Thug sé cuspóir mo shaol dom. Líonann sé fuinneamh cruthaitheach, spioradálta agus gnéasach dom a chuireann ar bís mé a mhúscailt gach lá.
Tháinig Tantra ó Sumeria agus Babylon ársa, nuair a chreid daoine go raibh an bandia níos cumhachtaí ná an dia. Ba í bronntóir na beatha í. Bhí an ghnéasacht spioradálta. Bhí teampaill á reáchtáil ag sagairt ina dtiocfadh daoine ag adhradh agus ag guí trí ghnéas a bheith acu. Ag pointe éigin, bhí cogadh ann maidir leis an bandia agus aistríodh an chumhacht ón mbaininscneach go dtí an firinscneach, rinneadh cos ar bolg ar an tsaoirse ghnéis, agus rinneadh mná gnéis agus gnéis a léirscriosadh.
Chuir sé iontas orm a fháil gur thug tantra torthaí níos gasta dom ná machnamh rialta. Thosaigh mé ag déanamh staidéir ar an gcuid neamhghnéasach de tantra chun cabhrú le himní agus fuair mé amach gur thug an obair anála mothú blásta dom láithreach agus chuir mé mo imní i bhfad níos gasta ná aon chineál machnaimh a thriail mé riamh. Ní amháin go gcabhraíonn sé liom a bheith socair agus láraithe, ach is cineál machnaimh níos beoga é.
Breoslaíonn sé fuinneamh cruthaitheach agus gnéasach, féinchumhachtú, agus cabhraíonn sé liom cuspóir agus paisean m’anama a mhaireachtáil. Fuair mé mo shaol ag teacht le chéile agus smaointe ag teacht i gcrích go gasta tar éis dom an cleachtas seo a thosú.
Thosaigh mé an cleachtas leis an obair anála tantra simplí trí chuid, a dhéanaim fós gach lá. Is iad na trí chuid de análú tantra ná Bliss Breath, Arousal Breath, agus Sound Breath. Má dhéanann tú nóiméad amháin gach ceann gach maidin, beidh tú níos lárnaí agus níos beoga laistigh de sheachtain. Úsáidim é i rith mo lá freisin. Is féidir leat glaoch air i bhformhór na gcásanna laethúla. Tá an Bliss Breath oiriúnach chun tú féin a cheansú i gcásanna struis, agus tá an Arousal Breath foirfe mar ullmhúchán do dháta te.
Fógra
Conas Bliss Breath a chleachtadh:
Tóg ionanálú fada agus exhales domhain trí do shrón (ná bí ag breathe trí do bhéal), ag cúlú go héadrom ar chúl do scornach ionas go ndéanann d’anáil fuaim shuairc - cosúil le Darth Vader sexy.
Conas anáil Arousal a chleachtadh:
Leis an anáil Arousal, déanann tú ionanálú agus exhale go tapa tríd an srón, amhail is go bhfuil tú ag hipiríogaireacht. Agus é seo á dhéanamh agat, caidéil do bolg anonn is anall i rithim le do chuid ionanálú agus exhales. Ar an ionanálú, samhlaigh go bhfuil tú ag brú sreang ar aghaidh ó do navel agus ag líonadh do bolg cosúil le balún. Nuair a bhíonn tú ag exhale, samhlaigh go dtarraingeoidh tú an sreangán sin ar chúl do navel chun do bolg a fholmhú cosúil le balún a dhíbhoilsciú. Tógann sé seo teas agus arousal i do chorp.
inchinn leabharlainne
Conas anáil fuaime a chleachtadh:
Seas suas le do lámha ina dhorn agus do airm lasnairde i gcruth sprioc haca. Glac ionanálú. Ansin caidéil do chuid arm síos go dtí do thaobh agus exhale le anáil ard, láidir a bhfuil an chuma air go bhfuil tú ag rá, 'HUH!'
Conas machnamh comhpháirtíochta a chleachtadh:
Rud eile is breá liom faoi tantra is ea go múineann sé duit conas machnamh a dhéanamh ar dhaoine eile ach díríonn an chuid is mó de na machnaimh ar an gcaoi le bheith i do dhuine leat féin. Seo an áit a dtagann Meditation KISS isteach. Seasann KISS do Chinéiteach, Intimacy, Mall Down, agus Sensuality. De ghnáth déantar é le páirtí chun níos mó a fhoirmiú nasc pearsanta . Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh ná suí lena chéile i dtost, teagmháil súl a dhéanamh, análú i dteannta a chéile, agus gan a bheith i láthair le do lámh ar chroíthe a chéile.
Machnamh comhpháirtíochta lasmuigh den seomra leapa:
Aistríonn sé seo as suíomhanna rómánsúla agus is féidir é a chur i bhfeidhm in aon idirghníomhaíocht. Glac cruinniú gnó, mar shampla: Meabhraíonn prionsabail Tantra duit teagmháil súl a dhéanamh nuair a labhraíonn tú, éisteacht i ndáiríre leis an méid a deir duine éigin gan cur isteach nó smaoineamh ar an méid atá le rá agat ina dhiaidh sin, a bheith oscailte agus i láthair, agus chun fuinneamh dearfach a mhalartú. Is cinnte gur chabhraigh úsáid na n-uirlisí seo i mo shaol laethúil liom mothú níos muiníní agus níos fearr a bheith in ann mé féin a chur in iúl.
D’athraigh Tantra mo shaol. Thug sé cuspóir mo shaol dom. Líonann sé fuinneamh cruthaitheach, spioradálta agus gnéasach dom a chuireann ar bís mé a mhúscailt gach lá.
Creidim go fírinneach go bhfuil tantra ríthábhachtach chun aire a thabhairt do gach rud a dhéanaimid. Bíonn cleachtais machnaimh eile ag rince timpeall nó ag seachaint fuinneamh gnéasach. Tógann Tantra sinn go dtí fréamh ár gcumhachta cruthaitheach príomha, ár chi, agus cabhraíonn sé linn leas a bhaint as. Ligeann Tantra dúinn an treo cumhachtach fuinnimh sin a thabhairt. Múineann sé dúinn freisin conas a bheith atruach - taithí a fháil ar ghrá a thabhairt agus a fháil gan ionchais, nó ballaí a choinníonn muid ó bheith pearsanta san am i láthair.
