Conas Deireadh a Chur le hOícheanta Neamhspleácha Leanaí, Ó Shaineolaí Codlata Péidiatraice Deimhnithe
Mar dhaoine fásta a bhfuil grá acu do chodladh, tá sé deacair ár gcinn a fháil amach cén fáth ar domhan a chuireann páistí in aghaidh codlata, troid in aghaidh na n-eyelids trom, agus am codlata a bhrú ar ais. Tar éis an tsaoil, déanann oíche iontach codlata dúinn bhraitheann go hiontach - tá sé ar cheann de na bunchlocha i saol sláintiúil, sona, táirgiúil.
Le cuidiú leat féin agus le do mhuintir níos mó de na Zzzanna blasta, aisiríoch sin a fháil, labhair muid leis Corcra saineolaí codlata, gairmí codlata péidiatraice deimhnithe agus bunaitheoir Aistrithe Beaga Courtney Zentz, le fáil amach cén fáth go díreach a sheasann páistí i gcoinne codlata agus conas is féidir linn iad a chur ar bun chun go n-éireoidh leo i gcodladh.
Cén fáth a seasann páistí i gcoinne codlata.
Abair é linn anois: Codlaíonn begets codlata.
Ceann de na cúiseanna is coitianta a chuireann páistí níos óige i gcoinne codlata ná follasacht. Chun é seo a chosc, ní mór do thuismitheoirí greim a fháil ar na fuinneoga cearta dúisithe don leanbh, do naíonán nó don pháiste.
Íomhá leCorcra/ Ranníocóir
‘Mar shampla,’ a mhíníonn Zentz, ‘ba chóir go mbeadh leanbh 9 mí d’aois ina dhúiseacht ar feadh thart ar thrí uair an chloig idir chodladh. Níor chóir go mbeadh nuabheirthe ina dhúiseacht ach timpeall 45 go 60 nóiméad. Agus níl a fhios ag mórchuid na dtuismitheoirí, mar sin tá siad ag fiafraí díobh féin ar chóir dóibh a bheith ina gcodladh an lá ar fad. Agus is é an freagra, bhuel, sea, go leor! ' Nuair nach mbíonn páistí ag fáil a ndóthain codlata i rith an lae, spreagann sé sin trioblóid socrú ag am codlata toisc go bhfuil siad sreangaithe, ídithe go hiomlán agus ar scor.
Má tá amanna nap curtha in eagar agat nó má tá do pháistí ag fás as codladh an lae agus go bhfuil siad fós ag seasamh in aghaidh am codlata, dírigh do fhócas ar nósanna. Má bhíonn tú ag altranas, ag rocadh, ag preabadh, nó ag tiomáint do pháiste chun codlata, múinfidh sé dóibh seasamh in aghaidh codlata go dtí go dtarlóidh sé sin - níl sé an-phraiticiúil gach oíche, go háirithe má bhíonn siad ag dúiseacht ag a 2 ar maidin!
'Is scileanna é codladh go bunúsach. Má mhúinimid an scil codlata do leanaí agus má thugann muid cumhacht dóibh leis an am ceart chun iad féin a chur ar bun chun go n-éireoidh leo, beidh siad ag titim ina gcodladh níos éasca. Agus i ndáiríre, tá sé i bhfad níos éasca dóibh, freisin. Ní dhéanann siad iarraidh a bheith ag brath ar na fearais a tháinig siad ar an eolas, ach sin mar is eol dóibh titim ina gcodladh. '
Seo trí bhealach shimplí chun scil codlata a mhúineadh do do pháistí. B’fhéidir go bhfaighfeá go bhfuil rud nó dhó le foghlaim ag na daoine fásta sa teaghlach freisin!
Fógra
1.Cuir tearmann ar bun le go n-éireoidh le codladh.
Teastaíonn spás crua sábháilte do naíonáin chun codladh thar aon rud eile. Ach nuair a théann páistí rud beag níos sine agus tá sé in am tochta, thug Zentz faoi deara ina cleachtas nach dtuigeann tuismitheoirí go díreach an gá atá le tocht ardchaighdeáin a bheith ag leanbh.
Mar dhaoine fásta, déanaimid taighde, tiomántán tástála laistigh den siopa, staidéar, léamh athbhreithnithe, agus caithimid airgead chun mattress ardchaighdeáin a fháil atá compordach agus tacúil. Os a choinne sin, is dóichí go bhfaighidh páistí lámh-síos nó an rogha is áisiúla agus is costéifeachtaí. Tá sé in am smaoineamh ar an tábhacht a bhaineann le tacaíocht, compord agus cáilíocht do do pháistí freisin.
Tá an chuid taighde, staidéir agus tástála-tiomáinte déanta againn duit (ní bheidh bréag againn; ní leapacha tástála an cineál oibre a deirimid gan!) Agus fuaireamar an rogha iontach do pháistí: an ceann nua Tocht Corcra Kid . Tugann an tocht cliste seo na buntáistí uathúla Eangach Corcra céanna ar nós Tacaíocht Gan Bhrú, codladh fionnuar, agus freagairt láithreach, ach tá sé deartha go sonrach do pháistí faoi 115 punt agus tá sé optamaithe chun an méid foirfe compord agus tacaíochta a thabhairt dóibh. Ina theannta sin, tá clúdach meaisín-inúsáidte aige atá oiriúnach do leanaí! Tá sé thar a bheith compordach agus, nuair atá sé péireáilte leis an Pillow Corcra Kid , Bileoga Kid , agus Purple Foundation, cruthaítear an spás foirfe do pháistí chun sosa.