Conas a Fhios An bhfuil do Olaí Riachtanacha imithe in éag (I gceann 5 soicind nó níos lú)

Tá blátholaí pacáilte le roinnt deas buntáistí leighis iontach —Agus faraor, ní mhaireann aon rud go deo.

Cosúil leis na holaí a mbímid ag cócaireacht leo, éiríonn blátholaí sa deireadh. Cé nach mbeidh sé contúirteach ola in éag a úsáid per se, caillfidh sí a neart agus ní bheidh ann ach boladh maith eile - nó ceann nach bhfuil chomh hiontach. 'Beidh boladh olc ar olaí in éag!' a deir Mariza Snyder, D.C. , cleachtóir míochaine feidhmiúil agus údar Treoir do Mham Cliste ar Olaí Riachtanacha . 'Má bholadh sé cosúil le rud nach bhfuil tú ag iarraidh a chur ort féin, is dócha nár cheart duit.'

Cé go gcuireann Snyder leis mura bhfuil tú cinnte cén boladh a bhíonn ar ola ardcháilíochta ar an gcéad dul síos, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann a rá cathain a bheidh ceann imithe rancid bunaithe ar bholadh amháin. Sa chás sin, is fiú seilfré cúpla cineál coitianta olaí a thabhairt faoi deara. (Maidir le gach ceann de na ceimiceáin atá agat, tá comhdhúile struchtúracha difriúla ag catagóirí éagsúla olaí, a shocraíonn cé chomh tapa agus a théann siad go dona - deas fionnuar!):

• Citris (monoterpenes nó ocsaídí): 4 bliana
• Bláthanna (feanóil): 3 go 5 bliana
• Boladh ceansaithe cosúil le jasmine nó saoi clary (cetóin nó eistir): 5 go 7 mbliana
• Boladh adhmaid mar vetiver agus sandalwood (sesquiterpenes): Éiríonn níos fearr leo le himeacht ama!

'Is cinnte go bhfuil ról mór ag cáilíocht na hola sa seilfré,' a deir Snyder, mar sin más mian leat go mairfeadh do chuid ola tamall, beidh tú ag iarraidh a chinntiú go bhfuil ceann á cheannach agat nach bhfuil ag baint úsáide as breiseáin nó olaí iompróra.

Deireadh Fómhair 25ú stoidiaca

Níos mó comharthaí dúchasacha go mairfidh ola? Déanfar é a phacáistiú i mbotella dorcha (féadfaidh an iomarca solais meath a chur ar do chuid olaí le himeacht ama), beidh laghdaitheoir orifice ann (mar go rachaidh olaí go dona níos gasta nuair a bheidh siad nochtaithe d’ocsaigin), agus go mbeidh siad marcáilte go soiléir le hainm Laidine an phlanda. agus dáta éaga. ‘Níl dátaí éaga ag gach olaí orthu, rud a chuireann imní mór orm,’ a deir Snyder. 'Mura ndéanann siad, níl a fhios agat i ndáiríre cad leis a bhfuil tú ag obair.'

Is é an chéad chéim ná ola ardchaighdeáin a roghnú, agus uaidh sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil tú ag tabhairt aire cheart do do chniotálacha céadfacha nua. Tá sé simplí go leor: Coinnigh na buidéil dúnta nuair nach bhfuil siad in úsáid - cuimhnigh ar an méid a dúirt mé faoi nochtadh ocsaigine? —Agus ná fág amach iad in áiteanna an-te más féidir leat é a sheachaint.

Má tá olaí agat atá ar tí dul go dona, tá sé thar am acu a gcuid buidéal a dheannach agus na leanaí sin a chur ag obair. Is é an bealach is tapa chun é sin a dhéanamh trí ghlantóir tí a mheascadh. Níl ort ach cuir an ola frithmhiocróbach de do rogha (cosúil le líomóid nó oráiste) le meascán d’fhínéagar driogtha agus uisce. Seo ceann oideas boladh-mhaith chun tús a chur leis.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

aingeal uimhir 324

Comhroinn Le Do Chairde: