Mar a Rinne Gluaisín Cailín-Castha-Cúiliúil An Stíl Mhaireachtála Sober Gluaiseacht Dhomhanda

Tar éis cúig bliana anuas a chaitheamh ag fiosrú ríochtaí níos mistéireach eispéireas an duine agus mé ag cruthú mo iris ar líne , An Numinous , D'fhorbair mé mo ghaol féin le mo chiall 'spiorad' - an rud a d'fhéadfadh cuid a shainiú go simplí mar mo 'fhórsa saoil.' Agus tá sé ag éirí níos soiléire anois maidir le nascadh leis an gcuid seo díom féin go rialta, gur namhaid Uimh. 1 é booze.

Conas a thuig mé gur gá dom mo chaidreamh le booze a athfhoirmliú.

Tá sé íorónach nuair a mheasann tú conas a thosaigh mé. Nuair a thosaigh mé ag ól i mo 20í luatha, mhothaigh mé nár aimsigh mé elixir an tsaoil féin. Iriseoir rookie i Londain (ar tharla a buachaill a bheith ina thionscnóir club freisin), chuaigh mé go tapa ó swot coláiste studious go cailín páirtí ardghnóthaithe. Cúthail agus leabhar de réir nádúir, fuair mé anois mé féin ag spriocdhátaí spriocdháta in aghaidh an lae agus ag laghdú piontaí lager san oíche.

De réir mar a chuaigh na blianta i bhfeidhm i ndorchadas gáirí iontacha, scrapes sultmhara, agus na hangovers cras dosheachanta, thosaigh guth beag, áit éigin an-domhain i mo psyche, ag ceistiú an fiú na rudaí dochracha. Tar éis an tsaoil, bhí na míbhuntáistí, dá mbeinn macánta, ag éirí dosháraithe. Ach roghnaigh mé go seasta an guth sin a bháthadh le vodca martini baile láidir ridiculously.

Ní nár mhaith liom a mheas riamh gur 'alcólach mé.' Bhí mé i gcónaí trí oíche sa tseachtain ar a laghad as an anlann agus níor rith mé amach ná níor chaith mé riamh ó ól. Bhí mo shlí bheatha imithe ó neart go neart, agus níor chuir alcól ach le mo chaidrimh.

633 aingeal bhrí uimhir

Ach nuair a bhog mé go Nua Eabhrac agus chuaigh mé i mo shaor féin in 2012, bhí athrú ann. Bainte as mo theaghlach agus mo chairde agus díbríodh na kudos a tháinig le mo phost mhaisiúil mar eagarthóir gnéithe ar an Stíl an Sunday Times mar fhorlíonadh, thosaigh mé ag úsáid booze mar chrutch - droichead glioscarnach ach neamhbhuana ar fud na bearna ‘isn’t my life fabulous’ - a d’oibrigh mar chóireáil, fad is a choinnigh mé ag ól. Shíl mé fós go raibh mo shaol iontach fabulous. Is ar na maidineacha gruama agus gruama ina dhiaidh sin a tháinig mé ar an eolas go géar faoi chomh uaigneach agus díláithrithe a mhothaigh mé istigh.

Ba ghearr ina dhiaidh seo a thosaigh mé ag obair air An Numinous , a raibh sé i gceist agam gach rud ‘Aois Nua’ a bhaint de agus uasghrádú chic agus mianaidhme a thabhairt dóibh ar a thosaigh mé ag glaoch ar an ‘aois anois.’ Tar éis an tsaoil, bhí yoga agus machnamh ag éirí níos príomhshrutha, agus bhí gach duine i mo shaol in iris leis na horoscóip mhíosúla ag Susan Miller - níorbh fhiú é a ligean isteach.

5 Samhain stoidiaca

Ar ndóigh, chiallaigh sé seo an yoga agus an machnamh a dhéanamh mé féin. Is éard a bhí i gceist leis ná triail a bhaint as seisiúin leighis shamanacha, agus freastal ar cheardlanna le hainmneacha mar 'Teiripe Constellations Teaghlaigh.' Chiallaigh sé freisin go n-ardófaí é mar eitleog - gan aon substaintí ag teastáil! —Ar rud ar a dtugtar a dhéanamh obair anála . Agus go mall ach go cinnte, thosaigh mé ag mothú níos fearr, faoi mo shaol agus mo mhothú féin. Níos fearr, i ndáiríre, agus níos mó mé féin ná mar a d’fhéadfainn cuimhneamh riamh ar mhothú.

I gcodarsnacht leis sin, thosaigh mé ag tuiscint nach ndearna alcól ach meisce orm. Go raibh an ‘ard’ a fuair mé ó bhó mar thoradh den chuid is mó ar chuir mé sos ar cibé rud a bhí ag tabhairt anuas orm. Is é an ‘mise’ a dtagraím dó anseo ná an ‘spiorad’ a d’aithin mé níos luaithe - an chuid sin díom féin a spreagann mo inspioráid, mo chumas nasc domhain a dhéanamh le daoine eile, agus mo joie-de-vivre i gcoitinne. Cuid de féin a thuig mé gur mhaith liom go mbím ceangailte leis chomh minic agus is féidir.

Cén chuma atá ar fhiosracht sober dom.

Agus mar sin le cúig bliana anuas tá tacaíocht seasta ar shiúl ón gcultúr óil a shainigh mo 20í agus 30í. Tá folcadáin gong sícideileach agus ceachtanna curtha in áit na n-oícheanta mall agam go mall conas mo chakras a chothromú .

Aibreán 21 comhartha

Ar ndóigh, mar a aithneoidh aon ghnáth-óltóir, ní raibh sé riamh chomh furasta stop a chur le hól. Tá Booze fite fuaite go domhain le beagnach gach gné dár saol - ag an obair agus ag an súgradh, agus ón am teaghlaigh go dtí ár saol grá. Agus cé nach n-aontaím fós leis an téarma ‘alcólach,’ thug mo chuid taighde, idir acadúil agus sa réimse, orm a chreidiúint go bhfuil duine ar bith a ólann go rialta andúil go pointe áirithe - na hiarmhairtí diúltacha den andúil seo níos géire do chuid acu, ag brath ar chúinsí saoil an duine aonair.

I mo thaithí féin, is post istigh a bhí sa ‘chumhacht níos airde’ a lig dom brú a chur i leataobh agus mé a chur ar ais i gcúrsaí sláinte - nó in áit, mo chiall féin.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: