Conas Zen Den a Thógáil a Labhraíonn le Mamaí Lá na Máthar seo
Cibé an bhfuil tú coraintín le mamaí nó le fadú sóisialta, tá an t-am ann anois tú féin a cheiliúradh le ceiliúradh Lá na Máthar. An aidhm? Déan é a mheabhrú, é a dhéanamh lúcháireach, agus é a dhéanamh ag tarraingt blásta ón réaltacht reatha. Tá sé tuillte ag Mam, agus - déanaimis aghaidh air - is atreorú fáilte duitse freisin rud éigin a phleanáil.
Dá mbeadh foirmle ann riamh don bhronntanas foirfe, bheadh an t-oideas siúcra, spíosra, agus inláimhsithe go deas le go n-éireodh leis. Ar ámharaí an tsaoil, tá bronntanas amháin aimsithe againn a chuireann tic sna trí bhosca do Lá na Máthar: nead Zen a cruthaíodh le suaimhneas inmheánach mamaí i gcuimhne.
Tá sé níos éasca ná mar a cheapfá leis na trí chéim shimplí seo nead Zen a chruthú - spás ar féidir le do mham dul chun scíth a ligean, athmhuirearú agus a bheith léi féin faoi láthair.
Céim 1: Socraigh an spás.
Smaoinigh ar na spásanna i dteach do mham agus roghnaigh cúinne cluthar, leaba fuinneoige, nó seomra chun an nead Zen a chur ar bun. Mura bhfuil aon rud buan réalaíoch, is féidir leat nead Zen iniompartha a chruthú trí gach eilimint a chur i gciseán ar féidir le mamaí a tharraingt amach aon uair is mian léi nóiméad a thabhairt di féin.
Nuair a bheidh do spás roghnaithe agat, smaoinigh ar soilsiú agus suíocháin. Is éard atá i slabhra simplí soilse fairy nó cúpla coinnle ná an vibe a shocrú. Má cheadaíonn spás, déanann mata yoga, hammock, nó stuáil machnaimh do phéirse foirfe mamaí síneadh, machnamh a dhéanamh, nó suí go simplí.
Mar fhocal scoir, smaoinigh ar phlanda glas, duilleach amháin ar a laghad a chur leis. Déanfaidh sé bealach fada chun an spás a bhunú agus / nó a shainiú, ag soláthar 'bacainn mholta' deas idir nead Zen nua mamaí agus an chuid eile den teach. Leid pro: Bláthanna 1-800 déanann sé sár-éasca iad a ordú agus plandaí a sheachadadh ceart go doras mamaí. Is breá linn figs duille fidil don mháthair a bhfuil grá aici 'gram, agus plandaí nathair don mháthair ghnóthach ar maith léi a greenery fuss-free.