Cumasc Ola Riachtanach a Chothromaíonn Hormón le Úsáid Fad an Earraigh
De réir mar a bhíonn an aimsir ag téamh agus solas na gréine ag teacht amach as ár ndoldrums geimhridh, is tréimhse an-aoibhinn dúinn siúd atá ag plé leis an slumps séasúracha agus míchothromaíochtaí hormóin atá in ann teacht suas le linn laethanta níos dorcha agus níos fuaire.
Ó mo thaobhsa de mar údar Réiteach Hormóin Olaí Riachtanacha: Éileamh Do Fhuinneamh agus Fócas agus Meáchan a chailleadh go Nádúrtha , ní chuireann aon rud fáilte roimh an earrach cosúil le cumhacht cneasaithe blátholaí ardcháilíochta. Is féidir leis na cógais plandaí láidre seo giúmar a threisiú go tapa, strus a laghdú, agus tacú leis an gcomhlacht mar a thosaíonn ag déileáil leis na sniffles séasúracha sin a spreagann pailin. Seo iad na trí olaí is fearr atá agam don séasúr.
Ola riachtanach líomóid
Tá clú ar olaí citris i gcoitinne mar gheall ar a gcumas borradh giúmar mar gheall ar a n-ábhar ard limóinéin. Agus líomóid ar bharr an scéil as a chumas mothúcháin struis a mhaolú agus do ghiúmar a threisiú ag an am céanna. Mar gheall ar a blas zingy-úr, cuireann sé go mór le hoidis nó insiltí uisce agus is féidir leis cabhrú le do chorp trína dhíthocsainiú laethúil nádúrtha. (Ná cuimhnigh ar an dáileog am ar bith a bhfuil blátholaí á ionghabháil agat!)
Fógra
Ola riachtanach lavender
Bealach eile chun socair a fháil ná lavender. I gcónaí iontach maith chun tacú le codladh oíche chodlata, cabhraíonn lavender le do néarchóras scíth a ligean ó strus an lae. Sáraíonn hormóin struis - eadhon cortisol - corp agus intinn a lán daoine, a leagann amach éifeacht domino sa chorp mar go gcuireann sé isteach ar chórais eile i bhfabhar do bheatha a chosaint. Tá sé riachtanach réitigh féinchúraim a fháil a chabhróidh leat strus a bhainistiú, agus is féidir le lavender cabhrú leat céimeanna leanbh a ghlacadh chun do leibhéil hormóin a chothromú go nádúrtha.
Is am iontach é an t-earrach, nuair a d’fhéadfadh athlasadh a bheith ann mar gheall ar bhagairtí séasúracha comhshaoil, chun lavender a thástáil éifeachtaí frith-athlastacha .
Ola riachtanach lus an phiobair
Ní fhágann lus an phiobair mo thaobh riamh in aon séasúr, mar is breá liom é a chomhcheangal le citris mar oráiste fiáin le haghaidh piocadh fuinnimh láithreach. Cuireann sé iontais freisin ar do regimen aclaíochta agus osclaíonn sé na haerbhealaí go nádúrtha, rud a d’fhéadfadh a bheith an-chabhrach i rith an earraigh.
Móide, is féidir leis cabhrú leis na héilimh hormónacha sin a chur faoi chois! Cuidigh le do chorp a chur ar ais ar an mbóthar don samhradh trí aroma lus an phiobair a úsáid chun na cravings sin a chosc agus do ghiúmar a threisiú chun tosaithe. Leid Pro: Cuidíonn lus an phiobair freisin coinnigh na fabhtanna ar shiúl .
Gabhar horoscope gairme laethúil
Is féidir leat na holaí seo a úsáid ina n-aonair nó iad a chur le chéile i gcumasc séasúrach mar seo:
Meán Fómhair 15 comhartha stoidiaca
Cumasc Tráthúil an Earraigh
Comhábhair:
- 10 titeann ola riachtanach lavender
- 10 titeann ola riachtanach líomóide
- 10 titeann ola riachtanach lus an phiobair
- Ola cnó cócó codáilte nó ola iompróra eile
Ullmhú:
I mbotella liathróid rolla gloine 10 ml, cuir na blátholaí agus líon isteach leis an mbarr an ola iompróra. Cuir an caipín in áit agus sclóine le chéile. Cuir iarratas isteach ar do chuid spotaí FEW (cosa, cluasa, chaol na láimhe) le haghaidh cumhachta meandaracha a threisiú agus cosaint an earraigh ó bhagairtí comhshaoil.
Má tá do chraiceann seach-íogair i rith an ama seo, déan an chéad chumasc eile a scaipeadh ina ionad, agus rachaidh a éifeacht i bhfeidhm ar do thimpeallacht iomlán.
Cumasc Diffuser Springtime
Má tá do chraiceann seach-íogair i rith an ama seo, déan an chéad chumasc eile a scaipeadh ina ionad, agus rachaidh a éifeacht i bhfeidhm ar do thimpeallacht iomlán.
Comhábhair:
- 2 titeann ola riachtanach lavender
- Titeann 2 ola riachtanach líomóide
- Titeann 2 ola riachtanach lus an phiobair
Ullmhú:
cas taurus ons
Cuir olaí le diffuser le huisce agus lig dó rith.
Cumasc Glantacháin Earraigh
Glanadh earraigh in ann punch breise cumhachta a fháil le cumhacht nádúrtha an chumaisc seo.
Comhábhair:
- ¼ cupán fínéagar bán
- Titeann 5 ola riachtanach líomóide
- Titeann 5 ola riachtanach lavender
- Titeann 5 ola riachtanach lus an phiobair
Ullmhú:
Go dtí 8- go 10-unsa. buidéal spraeála gloine, cuir ¼ fínéagar bán cupán agus 5 titeann gach líomóid, lavender, agus ola riachtanach lus an phiobair. Líon an chuid eile le huisce. Úsáid mar ghlantóir dromchla crua ilchuspóireach le buntáistí cumhartheiripeacha.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
