Oideas Vegan Mhaigh Eo Homemade a Séideann d’intinn
Tar éis duit triail a bhaint as seo beidh tú ag fiafraí cén fáth nach bhfuil do chuid féin déanta agat ar fad. Tá sé ar bhealach níos saoire ná vegenaise a cheannach agus tá sé an-simplí i ndáiríre. Is féidir le duine ar bith le cumascóir é seo a dhéanamh. Muinín dom. Trí do mayo féin a dhéanamh is féidir leat an méid a chuireann tú ann a rialú freisin. Ag iarraidh níos lú salainn a ithe? Cuir níos lú salainn leis agus cuir níos mó spíosraí leis. An fearr leat mayo spíosrach? Cuir roinnt púdar chili isteach. Faigh isteach i do chistin agus tosú ag imirt!
Vegan Mayo homemade
Déanann 1 1/2 cupán
bean virgo bean virgo
- 1/2 cupán bainne soighe
- 1/2 salann mara teaspoon
- 1 teaspoon mustaird talún
- 2 taespúnóg púdar gairleog
- 2 taespúnóg fínéagar leann úll úll
- 2 taespúnóg agave
- 1 cupán ola canola orgánach
Treoracha:
shíniú stoidiaca 16 Lúnasa
Cuir bainne soighe, salann mara, mustaird talún, púdar gairleog, fínéagar agus agave i cumascóir. Cuir an clúdach ar an cumascóir agus cas go mall.
Tóg an chuid lár de chlúdach an chumascóra amach agus an cumascóir fós ag rith agus déan an ola canola a dhoirteadh go mall.
Cuir an clúdach ar ais air agus déan é a chumasc go dtí go mbeidh an mayo tiubh agus uachtar.
Feabhra 2 comhartha stoidiaca
Nótaí:
- Tá an t-oideas seo uamhnach mar atá nó is féidir leat é a úsáid mar bhonn agus cibé blas is mian leat a chur leis. Níos mó gairleog (b’fhéidir mince agus sautéed i beagán ola canola sula gcuireann tú é), sriracha, wasabi, síobhais, dill, trátaí triomaithe gréine, lig do do shamhlú rith fiáin agus spraoi a bheith agat.
- Molaim ola canola orgánach a úsáid mar is dócha go ndearnadh aon canola nach bhfuil orgánach a mhodhnú go géiniteach.
- Féadfaidh tú an t-oideas seo a dhúbailt le haghaidh baisc níos mó más gá.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Fógra
Comhroinn Le Do Chairde:
