Luibheanna le cuidiú le leigheas ó andúil

Is féidir le andúil a bheith i go leor cineálacha, ó mhí-úsáid drugaí agus alcóil go neamhoird itheacháin mar anorexia, bulimia, agus ragús ainsealach agus / nó aclaíocht. Agus cé gur rud amháin é bua a bheith aige ar andúil meabhrach, ní mór ceann a leigheas ar an gcorp freisin chun iar-éifeachtaí andúile a chosc nó a laghdú.

Cé gur ábhar fánach é andúil, fiú mura mharaigh tú an impulse andúileach fós, is féidir leat an próiseas a thosú trí na cothaithigh a theastaíonn uaidh a bheathú don chorp. Tá scoileanna machnaimh ann a chuireann andúil i leith míchothaithe; cé go bhfuil sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir chun a fháil amach cad a oibríonn duit féin agus do do chorp, b’fhéidir go bhfaighidh tú gur féidir le forlíonadh leis na luibheanna seo cabhrú le greim an aistarraingthe a laghdú.

2 Nollaig comhartha stoidiaca

1.Hawthorn don chroí.

Caora Hawthorn ( Crataegus spp .) Is féidir a bheith cabhrach do chroí lagaithe trí neamhoird itheacháin nó trí mhí-úsáid substaintí ceimiceacha. Mar tonic croí, tá siad éadrom go leor, mar sin níl mórán baol ann an luibh seo a ghlacadh mar bheart réamhchúraim, fiú má tá do chroí sláintiúil.

Bain triail as an luibh seo a thógáil mar tincture, ag tabhairt faoi deara gur dócha go mbeidh ort é a thógáil ar feadh sé seachtaine nó mar sin sula dtabharfaidh tú faoi deara torthaí. Dóibh siúd ar fearr leo an alcól a sheachaint i tincture, déan é seo a lorg i bhfoirm glycerite, nó cuir do dháileog tincture in uisce bruite le déanaí. Beidh an alcól galú, ag fágáil an leigheas taobh thiar de.

a dó.Dandelion don spleen.

Tá an spleen riachtanach chun ionfhabhtú a choinneáil amach, sreabháin choirp a choinneáil cothromaithe agus chun líon na gcealla fola dearga a bhainistiú. Déanann neamhoird itheacháin dochar ar leith don spleen.

Bain triail as dandelion (Taraxacum officinale) a chur le do réim bia laethúil - is féidir leat na duilleoga nó na fréamhacha a úsáid, úr nó triomaithe, capsule nó tincture. Tá an luibh seo réasúnta sábháilte (cé go n-úsáidtear í go cúramach má tá clocha gallún agat - téigh i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús) agus féadann sé cabhrú le cothaithigh (cosúil le potaisiam) a d’fhéadfadh a bheith caillte le linn neamhoird itheacháin a athsholáthar. Is féidir le claonadh fuaraithe agus triomú dandelion cuidiú le faoiseamh a thabhairt do at agus plódú an spleen. Bónas: Tá Dandelion iontach don ae agus na duáin freisin.

3.Thistle bainne don ae.

Thistle bainne ( Silybum marianum ) is féidir é a bheith ina luibh iontach don ae, go háirithe tar éis mí-úsáid cheimiceach . Is í áilleacht an luibh seo ná go gcuidíonn sé leis an ae a mhaolú gan cur isteach ar a chumas drugaí agus oibreáin dhochracha a dhíchur ón gcorp.

Bain triail as dealga bainne a thógáil mar eastóscán alcóil nó glycerite. Nóta: D’fhéadfadh buinneach éadrom a bheith mar thoradh ar an luibh seo mar spreagann sé sreabhadh bile, go háirithe má itheann tú aiste bia ard saille. Ní cúis aláraim é seo, áfach; déan siar ón luibh beagán go dtí go ngnáthnaíonn na bputóg agus ansin is féidir leat an dáileog a mhéadú go mall le himeacht ama.

cén stoidiaca atá i gceist

Ceithre.Fréamh Burdock do na duáin.

Fréamh Burdock ( Arctium lappa ) is féidir a purifier fola, frithocsaídeoir, frith-athlastach, agus tonach don ae agus na duáin. Tá sé searbh éadrom agus, dá bharr sin, is féidir leis díleá agus súnna gastracha a spreagadh. Mar diuretic, spreagann fréamh burdock scaoileadh fuíolluisce an choirp, rud a chuideoidh leis na duáin a shruthlú.

Faoi dheireadh, tá an fhréamh cothaitheach freisin, luchtaithe le mianraí a shruthlaítear go minic ón gcorp nuair nach mbíonn na duáin ag obair chomh maith agus ba chóir dóibh. Más féidir leat fréamh burdock a fháil sa chuid táirgí de do stór bia nádúrtha áitiúil, bíodh leisce ort é a chur go liobrálacha le stir-fries agus anraithí. Seachas sin, is féidir leat é a thógáil i bhfoirm capsule nó sliocht.

Tá sé tábhachtach go leigheasfadh an corp agus an intinn d’fhonn téarnamh go hiomlán ó andúil. Má aimsíonn tú go bhfuil teannas agus strus ort agus do chorp ag leigheas, is féidir leat triail a bhaint as chamomile, basil naofa, balm líomóide, agus valerian a chur le do phrótacal luibhe laethúil.

Yoga agus tá machnamh iontach freisin chun cothromaíocht a choinneáil idir an intinn agus an corp. Mar sin féin, mar a luadh, b’fhearr i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir cúraim phríomhúil sula ndéanann sé iarracht ar rud ar bith nua - agus mar is gnách, na rudaí is fearr a fháil do do chorp féin.

Lúnasa 7 comhartha

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: