Níor chóir go mbeadh na Mamaí Deoch Sláintiúla agus iad ag Beathú Cíche (Ach níor Dhúirt Aon Duine Mise Faoi)

Bhí caidreamh grá agam le kombucha le déanaí. Mar dhuine atá ag obair i réimse na sláinte agus na folláine, chuala mé go minic faoi na buntáistí iontacha a bhaineann leis an tae coipthe seo , lena n-áirítear díolúine mhéadaithe, níos mó fuinnimh, agus díleá níos fearr. Agus mar sin thart ar mhí ó shin thosaigh mé ag ól go laethúil - agus tháinig imní orm.

ghrian, féadfaidh 22

Shiúilfainn go dtí mo stór orgánach áitiúil gach tráthnóna chun mo shocrú laethúil a fháil. Agus go luath thosaigh mé ag féachaint go pearsanta ar na buntáistí sláinte go léir a chuala mé faoi. Bhraith mé níos fearr ar an iomlán agus bhí níos mó fuinnimh agam. Mar mháthair beathú cíche do chailín leanbh 3 mhí d’aois, ní raibh mé in ann cabhrú ach smaoineamh go rachadh an deoch chun leasa mo linbh freisin.

Cúpla seachtain, áfach, tar éis kombucha a ól gach lá, thosaigh mo leanbh ag gníomhú go greannmhar breise agus bhí babhtaí uafásacha droch-constipation air. Nuair a bhog mé mo chuimhne ar an méid a d’athraigh i mo réim bia chun iarracht a dhéanamh cúis a iompair aisteach a chur in iúl, thuig mé gurb é kombucha an t-athrú aonair.

Chomh luath agus a rinne mé an nasc seo, shocraigh mé féachaint an raibh sé ceart go leor kombucha a ól agus tú ag beathú cíche - agus an rud a fuair mé a bhí corraitheach agus suaiteach.

De réir an Dr. Thomas Hale Cógais agus Bainne na Máthar: 14ú hEagrán , tagairt choitianta do mháithreacha atá ag beathú cíche, meastar go bhfuil tae kombucha ‘L5,’ nó contraindicated, an riosca is airde do mháithreacha a bhíonn ag beathú cíche. Cé nach bhfuil staidéir ar mhórscála déanta fós ar éifeacht kombucha agus tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche, tá méideanna beaga alcóil sa deoch ó rinneadh é a choipeadh - rud nach raibh mé eolach air mar thomhaltóir.

Tar éis tuilleadh taighde, fuair mé amach go ndearna an FDA ní éilíonn lipéad alcóil má tá alcól 0.5 faoin gcéad nó níos lú sa táirge. Tá ceist na sábháilteachta seo á cheistiú agam anois do mháithreacha atá ag iompar clainne agus do bheathú cíche. Tar éis an tsaoil, de réir an Acadamh Péidiatraice Mheiriceá , ba cheart tomhaltas alcóil agus iad ag beathú cíche a sheachaint, agus fiú le hiontógáil beag ó am go chéile, ba chóir do mhná fanacht dhá uair an chloig roimh altranas.

Molann daoine eile freisin stiúradh soiléir ó kombucha agus tú ag iompar clainne nó ag altranas ós rud é go bhféadfadh baictéir dhochracha a bheith ann, cé gur dócha go bhfuil an riosca beag. Tríd is tríd, WebMD rabhaidh go bhfuil 'tae kombucha neamhshábháilte b’fhéidir le linn toirchis agus beathú cíche. Fan ar an taobh sábháilte agus seachain úsáid. '

Arís, tá taighde fairsing ar an ábhar seo teoranta, agus molaim é seo a phlé le do dhochtúir ar dtús. Ach go pearsanta, tar éis dom an fhaisnéis seo go léir a léamh, stad mé láithreach ag ól kombucha agus fuair mé amach go raibh comharthaí mo linbh ar maos. Ar ndóigh, ní bheidh mé cinnte riamh an raibh baint ag a hairíonna le mo thomhaltas kombucha - ach b’fhearr liom a bheith sábháilte ná brón orm.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde:

Nollaig 31 comharthaí stoidiaca