Ón Workout to Work: Conas a théann an Fabraic seo a Rialaíonn Boladh, a Rialaíonn Teocht, An Fad
Bhí an bhliain 2020 ag dul ar aghaidh go réidh, ansin bhuail Márta - agus tháinig athrú ar an domhan ar fad. Cosúil le gach duine, laistigh de sheachtain, caitheadh mo ghnáthamh iomlán. A créatúr nós, ó mo workout a.m. go dtí mo p.m. siúl abhaile ón oifig, agus tá coigeartú tromchúiseach déanta ar pháirt a ghlacadh san fhaid shóisialta.
Le himní comhchoiteann ag an leibhéal is airde riamh i NYC, d’éalaigh mé (go sábháilte agus go sciobtha) go teach mo thuismitheoirí i mbruachbhailte New Jersey agus bheartaigh mé an tréimhse iargúlta seo a athfhoirmliú go meabhrach mar dheis chun rudaí a mheascadh beagán, go háirithe le mo regimen folláine.
Chuir mé deireadh le mo chuid smidiú, feisteas oibre, agus obsession folláine sa stiúideo agus ghléas mé i bhfabraic nádúrtha: roinnt fearas folláine olann Merino. Bhí sé in am ullmhú go meabhrach do sheachtain eile de fheidhmiú, obair agus luí (ar athdhéanamh) ... sula bhfaighinn amach, ansin a dhearbhú, go mb’fhéidir nach gcaithfidh mé fabraic eile arís.
Dé Luain
Ó tharla go mbíonn baint agam go hiondúil le vibes in-stiúideo, socraíonn mé clárú le haghaidh sruthú ar líne de The Class, ceann de na rudaí is fearr liom. Briseann mé allais 10 as 10 n-uaire, mar sin de ghnáth roghnaíonn mé shorts ach socraíonn mé triail a bhaint as olann Merino Umar ribeach Nagnata agus luiteoga féach ar an ócáid ós rud é go mbíonn outfits nua go ginearálta ag spreagadh giúmar.
Íomhá leMarc Olann/ Ranníocóir
Casadh amach, níl aon rud imní orm maidir le rialú teochta. Cibé an raibh mé ag déanamh jacks, burpees, nó ardaitheoirí cos, bhí mo chuid éadaigh ag breathe an oiread agus a dhéanaim, ach ní chomh mór sin.
Fógra
Dé Máirt
Múscail ag 5:30 in (shocker), shiúil mé anonn chuig m’éadaí, ansin rinne mé suirbhé ar na roghanna sular smaoinigh tú, Cén fáth an rud nach bhfuil briste a shocrú?
Íomhá leMarc Olann/ Ranníocóir
Bhí an chulaith inné compordach, móide bíonn boladh air fós mar an cumhrán is fearr liom (ní allas). Tá olann Merino frithsheasmhach ó bholadh go nádúrtha, agus tá gluaiseacht na maidine ar mo chlár oibre ar dtús. Athraím as éadaí codlata agus isteach i mo éide aclaíochta iargúlta.
Cinneann mé inniu go bhfuilim ag dul amach ag rith tar éis blianta de sheachaint ar an gcosán. Ceart go leor, bogshodar éadrom b’fhéidir. Lása mé suas mo APLanna agus ceangailte timpeall an bhloc go bríomhar ... uair amháin. Bímis fíor, ní éiríonn tú rádala thar oíche. Braithim solas ar mo chosa, den chuid is mó mar níl aon rud níos fearr ná sneakers úra, go háirithe nuair a bhraitheann siad mar scamaill ar do chosa, a bhuíochas d’olann bog Merino.
An chéad rud eile: cithfholcadh gasta agus nigh láimhe dícheallach de mo bharr / bun Nagnata - is féidir an tacar seo a nite le meaisín fuar i mála éadaigh, ach níor mhaith liom fanacht cúpla lá le haghaidh ualach iomlán roimhe seo Is féidir liom é a chaitheamh arís, mar sin roghnaíonn mé an meaisín agus DIY a scipeáil. Níos mó ama: buntáiste an tsaoil gan comaitéireacht!