Vampires Fuinnimh: Cé hiad féin agus conas iad a dhíog

Measaim go bhfuil an t-ádh orm go bhfuil daoine i mo shaol a roinn mo dhíograis agus a thugann tacaíocht ó chroí dom. Ach bhí daoine ann freisin nach ndéanann amhlaidh.

Is cuimhin liom chuimhneacháin nuair a mhothaigh mo theagmhais agus mo chomhráite go raibh mé neamhfhiúntach, dúr, neamhghlan, ciontaithe, eaglach agus fiú tinn. Is féidir linn vampires fuinnimh a ghlaoch orthu - na daoine nach dtógann ach uait, agus a fhágann go mbraitheann tú draenáilte go mothúchánach. Is féidir le vampires fuinnimh a bheith i do theaghlach, cairde, cliaint, comhghleacaithe, múinteoirí, comharsana, lovers, nó fiú strainséirí.

Na 6 chineál vampires fuinnimh

• Tá an milleán , a leagann an milleán ar gach duine eile gan aon fhreagracht a ghlacadh riamh.
• Tá an trippers ciontachta bain úsáid as náire chun na rudaí a theastaíonn uathu a fháil.
• Beacha éad ní féidir riamh sonas a mhothú i ndáiríre do dhuine ar bith eile.
• Ansin tá na cinn neamhchinnte , a tharraingíonn daoine eile síos go dtí a leibhéal féinmheasa íseal.
• Tá an haoirí spraoi is cosúil nach bhfuil siad in ann glacadh le háthas. Tá an bulaithe stomp ar na guys beaga a egos a ardú.
• Tá an Úinéirí Debbie , an whiners , an gearr-tempers , an gossipers , an banríonacha drámaíochta , agus leanann an liosta ar aghaidh…

Cibé foirm atá acu, tá rud amháin i gcoiteann ag vampires fuinnimh: Ní féidir leo a bhfórsa saoil féin a chruthú nó a chothú ar bhealach dearfach ar bith. Mar sin déanann siad latch ar dhaoine eile agus beathaíonn siad iad, ag baint an tsaoil astu go mall.

Feabhra 28ú stoidiaca

Conas do chaidrimh a athluacháil

Is é an rud, is malartú fuinnimh iad caidrimh i gcónaí. Ardaíonn daoine sinn ... nó níl siad. D’fhonn leanúint ar aghaidh ag fanacht agus ár ndícheall a dhéanamh, tá sé tábhachtach ár bhfuinneamh fisiceach, mothúchánach agus meabhrach a chosaint.

Seo roinnt rudaí le machnamh a dhéanamh orthu agus tú ag smaoineamh an fiú duine a choinneáil i do shaol:

• Má tá athrú tagtha ar do chaidreamh le duine, an raibh sé níos fearr nó níos measa?
• An féidir leat muinín ó chroí a bheith agat as an duine sin le do bhrionglóidí, eagla, rúin nó do chroí?
• An mbraitheann tú go bhfuil meas, grá, cothrom agus tacaíocht ort?
• Conas a dhéanfá cur síos ar cháilíocht an mhalartaithe fuinnimh? An malartú comhionann nó aon-thaobhach é?
• An féidir leat a bheith i ndáiríre leat féin gan eagla go dtabharfaí breith ort, magadh nó magadh ort?
• Má dhraenálann duine tú, déan iniúchadh ar bhunchúis do cheangail agus fiafraigh: An féidir an caidreamh a athrú go dinimiciúil?
• Agus ansin tá cinneadh le déanamh agat: an caidreamh a choinneáil ag dul ... nó nach bhfuil?

Ar ndóigh, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann ‘ligean’ do shaoiste sourpuss, do chara ardscoile clingy, nó do dheirfiúr-dlí ionramhála. B’fhéidir nár mhaith leat, ach an oiread. Sa chás sin, is féidir leat foghlaim conas déileáil trí 'theorainneacha fuinniúla' a chruthú. Trí é sin a dhéanamh, féadfaidh sé cabhrú leat idirghníomhú leo níos éasca agus do fhuinneamh a choinneáil slán.

Eanáir stoidiaca 13ú

Seacht mbealach chun déileáil le vaimpírí fuinnimh:

1. Glac anáil dhomhain agus lig dó dul! Ní gá ligean dá bhfocail nó dá ngníomhartha dul i laghad agus spás a thógáil i do chroí agus i d’intinn.
2. A aithint nuair nach féidir glacadh lena bhfocail nó lena ngníomhartha. Ná tabhair cead dóibh do chuid fuinnimh a sceitheadh.
3. Coinnigh rudaí éadrom agus athraigh an fócas. Foghlaim gan freagairt ar impulse; ina ionad sin, téigh leis an sreabhadh, agus tabhair an cás ar ais go talamh neodrach go tuisceanach.
4. Cuir i gcuimhne duit féin cuspóir do bhanna nó do cheangail (e.g., cén fáth go bhfuil an duine seo i do shaol, cén bhaint atá agat leo?), Agus fios a bheith agat go bhfuil cead agat siúl amach.
5. Glac céim siar trína gcuid focal nó gníomhartha a chur i bpeirspictíocht. Is léiriú iad a n-iompar orthu, ní tusa.
6. Amharc solas cosanta timpeall ort, cosúil le sciath fuinnimh. Féadann sé seo cabhrú leat fanacht neodrach go fuinniúil gan ligean dá bhfocail nó dá ngníomhartha tú a ghearradh nó dul i bhfeidhm ort.
7. Dearbhaigh do fhéinfhiúchas. Tá sé tuillte agat a bheith timpeallaithe ag daoine dearfacha, dílse agus comhbhácha a spreagann tú le bheith ar do dhícheall.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: