Reflexology Crúibe DIY: 7 bPointe Brú chun Meitibileacht Strus agus Treisiú a Laghdú

Bíonn tionchar ag do chuid smaointe agus léirshamhlaithe ar an domhan mórthimpeall ort - ag tosú le do chorp. Más é do sprioc an leagan is fearr is féidir díot féin, déan pictiúr d’intinn an duine sin.

Is éifeachtaí an cumas atá agat samhlú nuair a bhíonn tú suaimhneach, mar sin déan iarracht do chuid féin is fearr a fheiceáil ar maidin agus ansin arís sula dtagann tú i do chodladh san oíche.

Agus ar ndóigh bíonn i gcónaí tar éis seisiún yoga, machnaimh, suathaireachta nó reflexology.

Reflexology soothes tú i riocht scíthe domhain agus scíthe , áit a bhfuil tú oscailte do na moltaí a thugann tú duit féin - cosúil le hipnóis. Téann tú isteach in áit ghlactha chun ligean do mhianta do chroí a léiriú.

Tá d’inchinn díreach cosúil le ríomhaire ... is féidir leat aon rud fút féin nó faoi do shaol a roghnaíonn tú a ríomhchlárú agus a scriosadh.

Bíonn tionchar réidh ag Reflexology ar d’orgáin, faireoga, agus gach cuid de do chorp trí réimsí / pointí athfhillteach a spreagadh ar do chosa, do lámha, d’aghaidh agus do chluasa.

Lúnasa 18ú comhartha stoidiaca

Tá na mílte néaróg sna ceantair seo - 15,000 néaróg i do chosa amháin! Sin é an fáth go bhfuil éifeachtaí na reflexology chomh ceansaithe agus chomh maol.

Lorgaíonn a lán againn sólás sa bhreis, rud a d’fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar ár bhfolláine, agus mar sin is féidir le reflexology a bheith ina hionad iontach, cothaitheach do fhéin-indíolta díobhálacha. Oftentimes, sáraíonn muid mar fhreagairt ar strus agus teannas .

Fágfaidh an t-am a infheistíonn tú chun tú féin a mhaolú le haon chineál scíthe go mbraitheann tú cothaithe, grá, bunaithe agus i bhfad níos fearr faoi cé tú i ndáiríre. Agus cibé an bhfuil tú ag iarraidh breis punt a chailliúint nó roghanna stíl mhaireachtála níos fearr a dhéanamh, is féidir le reflexology cabhrú leat. Beidh comhghaolú díreach leis na faireoga, na horgáin agus an néarchóras ag spreagadh na limistéar ar do chos a léirítear sa chairt seo, ag cabhrú leat do chuid is fearr a chuardach agus a mhothú.

Ag baint úsáide as do ordóg nó do mhéar innéacs, ní gá ach brú ar feadh cúig soicind ar gach ceann de na réimsí seo a leanas a léirítear thuas. Nóta: léirítear sa chairt seo bun na coise clé.

• Tá an hypothalamus limistéar d’inchinn ( taobh amuigh den ladhar mhór ) rialaíonn sé goile agus tart.

• Tá an pituitary nó 'máistir-fhaireog' ( lár an ladhar mhóir ) spreagann agus cothromaíonn sé rúin hormónacha na faireoga eile go léir.

• Do thyroid ( bun an ladhar mhóir ) rialaíonn do mheitibileacht.

• Tá an mar sin lar plexus / scairt ( faoi ​​liathróid na coise ) laghdaíonn strus.

• Tá an faireoga adrenal ( in aice le ciumhais istigh na coise ag lár an aonaigh ) cabhrú le do leibhéil fuinnimh a choinneáil chun calraí a dhó.

• An córas fuail cuidíonn sé le coinneáil uisce a scaoileadh.

féadfaidh 30ú comhartha stoidiaca

• Tá an colon agus intestines den chóras díleá ( gar do bhun na coise ag lár an aonaigh ) spreagtar iad chun díothú a chur chun cinn agus chun faitíos a mhaolú.

Faigh amach do chuid féin is fearr le reflexology agus tú ag dul ar aghaidh san earrach, cos amháin ag an am.

Cúirtéis ghrafach an údair

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: