Ag Déileáil le Súile Tirim? Seo The Likely Culprit + 4 Leideanna Faoisimh le Tacaíocht Saineolaithe

Is féidir le duine ar bith a d’amharc riamh ar ríomhaire glúine an lá ar fad agus isteach san oíche na hairíonna a bhaineann le súile tirime a scriosadh - searbhas, grittiness, deargadh, itchiness, blurriness, agus le haghaidh wearers teagmhála, lionsaí a bhraitheann greamaithe go liteartha ar an liathróid súl. Cé go bhfuil roinnt culprits ann a bhféadfadh súil thirim a bheith mar thoradh orthu, is gnách go mbíonn saincheist nach mbreathnaítear uirthi go minic ar cheann de na rudaí is mó a spreagann.

Cúis iontais na súl tirim.

Is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin go bhfuil baictéir gan áireamh i mbonn ár fabhraí. Ach tosca a chuireann leis, sea, bealach an iomarca ama scáileáin , is féidir le haer tirim, hormóin, agus fiú dul in aois, timpeallacht níos aibí a chruthú le haghaidh ró-fhás baictéarach - go háirithe má bhíonn tú ag dul a luí go rialta gan an smideadh súl sin a ní. 'Bíonn ró-dhaonra againn i ndeireadh na dála nuair a bhíonn muid lag inár mbearta sláinteachais,' a mhíníonn an optaiméadraí Mary Ann Ellement, O.D.

Smaoinigh air mar bhás le míle gearradh. Beagán beag, cuireann gach cineál droch-nósanna le fíorcheist. ‘Is riocht ilfheidhmeach, ainsealach agus forásach é galar na súl tirim gur féidir leis, má fhágtar gan chóireáil é, tionchar suntasach a imirt ar cháilíocht radhairc an othair,’ a deir Kambiz Silani, O.D. , príomhstiúrthóir cliniciúil Beverly Hills Optometry. Tá sé tréithrithe ag ceann amháin nó níos mó de na hairíonna sin a d’fhulaing an iomarca againn:

• Tuirse súl
• Urscaoileadh
• Braistint an choirp eachtraigh
• Triomacht
• Braistint gritty nó greamaitheach
• Éadulaingt lionsa teagmhála
• Redness
• Súile Watery
• Itchiness
• Blinking iomarcach
• Fís doiléir

Rud eile, 'níos déanaí, féadfaidh othar leibhéil do-ghlactha íogaireachta solais, luaineacht radhairc, damáiste coirne, athlasadh dromchla ocular, agus pian súl a fhorbairt,' a deir Silani.

Conas súile tirim a chóireáil go héifeachtach.

Is léir go bhfuil galar súl tirim níos mó ná míchompordach amháin. Ach tá dea-scéal ann. Is céim sa treo ceart é géarú ar stíl mhaireachtála agus comhshaoil ​​a aithint, agus féadann an fhaisnéis sin a chur le cúpla leigheas agus príomhchleachtas cabhrú le hairíonna na súl tirim a mhaolú. 'Is gnách go moltar teaglaim de chóireálacha do mo chuid othar,' a deir Ellement. 'Bhí sé ag an gcuid is mó de dhaoine atá ag fulaingt ó shúil thirim chomh fada is nach bhfuil ann ach toradh fachtóir amháin.' Agus é sin san áireamh, is féidir le cur chuige slánaithe go maith i leith cúram súl a bheith is éifeachtaí chun comharthaí na súl tirim a mhaolú:

Meán Fómhair 24ú stoidiaca

1.Íoslaghdaigh am scáileáin.

Ceart go leor, sea, is féidir leis an gceann seo a bheith dúshlánach má oibríonn tú ar ríomhaire glúine an lá ar fad (ciontach). Ach an éifeachtaí tá solas gorm ar ár sláinte ina iomláine ag éirí níos buartha, agus maidir le sláinte na súl, tá rud amháin soiléir: ‘Nuair a bhíonn muid ar scáileáin, ní dhéanaimid ach a leath a lúbadh chomh minic agus a dhéanaimid de ghnáth,’ a deir Ellement. 'Is é sin is cúis leis an scannán cuimilt galú gan a bheith athlíonta agus bíonn súile tirime mar thoradh air.'

Saincheist eile a bhaineann le ham scáileáin is ea caochadh neamhiomlán, mar sin déan iarracht sosanna gearra rialta a thógáil isteach chuige seo aclaíocht :

1. Dún do shúile, ansin déan iad a dhúnadh dúnta go docht. Scíth a ligean ar an mbrú, ach ná oscail do shúile.
2. Oscail do shúile agus ansin déan an seicheamh iomlán arís ceithre huaire níos mó.

Tá sé seo gasta agus furasta, mar sin déan pointe é a dhéanamh trí nó ceithre huaire sa lá ar a laghad, go háirithe má tá tú ar scáileán.

a dó.Bain úsáid as comhbhrúite te ar do shúile - leis an caveat seo.

Is féidir le comhbhrúite te ar na súile a bheith ina eispéireas iontach suaimhneach, go háirithe ag deireadh lá fada, lán le scáileán, ach déan dearmad ar an cleas fliuch-níocháin-sa-mhicreathonn.

'Is é fad na cóireála agus an méid teasa a chuirtear i bhfeidhm le haghaidh cóireála te-chomhbhrúite an príomhfhachtóir ina éifeachtúlacht,' a deir Ellement. Míníonn sí gur gá comhbhrúite te a chur i bhfeidhm ar feadh 10 nóiméad ar a laghad, agus go gcaithfidh an comhbhrú fanacht te an t-am ar fad. Is maith le maisc súl an ceann seo é a dhéanamh éasca.

3.Bí dáiríre faoi shláinteachas súl.

Abair liom é: Ní rachaidh mé a chodladh go deo arís ar dtús níocháin mo smideadh súl . Tá an oiread sin fadhbanna ag baint le nós mar seo, lena n-áirítear greannú súl, itchiness agus ionfhabhtú. Féadann snoozing i mascara, go háirithe, do lashes a tanaí go mór agus fiú a chur faoi deara go dtitfidh siad amach. Agus má theastaíonn tuilleadh spreagtha uait, ‘Is féidir le smideadh nach mbaintear go hiomlán dromchla míshláintiúil a chruthú ar a n-éireoidh le baictéir agus mites eyelash,’ a deir Ellement.

D’fhéadfadh fadhbanna a bheith ag na cleasanna makeup is fearr leat freisin. 'Is féidir le makeup a bheith ina fhachtóir mór i gcosc ar fhaireog meibomian, go háirithe do dhaoine a chuireann smidiú ar an líne uisce.' Sin toisc nach féidir leo lipidí a scaoileadh i gceart sa scannán cuimilt nuair a bhíonn siad clúdaithe i smideadh.

Ceithre.Smaoinigh ar réiteach clúdach agus lash.

Má tá tú ag déanamh gach a bhfuil thuas agus fós ag déileáil le súile tirime, ná bí ag iarraidh na deora shaorga a bhaint amach. 'Is féidir leo faoiseamh sealadach a sholáthar, ach faigheann a lán daoine nach réitíonn siad na fadhbanna bunúsacha súl tirim,' a deir Silani. Ina áit sin, bain triail as clúdach iarbhír agus glantóir lash. 'Is é bun an scéil gur súil shláintiúil í súil ghlan, mar sin bain úsáid as rud atá deartha chun glanadh agus díghalrú chun sláinteachas ceart na n-eyelid a chinntiú.'

Rogha amháin atá Avenova , tuaslagán a dhéantar le haigéad fochlóiríte 0.01%, a tháirgtear go nádúrtha sa chorp agus a chruthaítear go cliniciúil chun baictéir a mharú agus faoiseamh a thabhairt do roinnt riochtaí ainsealacha súl, lena n-áirítear súil thirim. ‘Déanann Avenova homeostasis nádúrtha na súl a athbhunú tríd an ualach baictéarach a laghdú gan éagsúlacht na speiceas baictéarach ar an gcraiceann a athrú,’ a deir Silani. Má dhéantar réiteach simplí spraeála agus swipe mar seo a ionchorprú, maidin agus oíche, d’fhéadfadh faoiseamh mór a thabhairt.

An beir leat.

Tá roinnt cúiseanna ann go mbíonn tú ag déileáil go rialta le súil thirim, ach níl faoiseamh i bhfad ar shiúl. Féadann dul i ngleic leis na truicear a d’fhéadfadh ró-fhás baictéarach a bheith mar thoradh air, chomh maith leis an ró-fhás féin, difríocht mhór a dhéanamh.

Ag iarraidh a fháil amach conas is féidir le feng shui cabhrú leat teach ard-vibe a chruthú agus rún cumhachtach a leagan síos chun do bhrionglóidí a léiriú? Is é seo feng shui an bealach nua-aimseartha - gan aon piseog, gach vibes maith. Cliceáil anseo chun clárú le haghaidh seisiún saor in aisce le Dana a thabharfaidh 3 chomhairle duit chun do theach a athrú inniu!

Comhroinn Le Do Chairde: