Casserole Bean Glas is Fearr Riamh
- Leibhéal: Éasca
- Iomlán: 1 uair 10 nóiméad
- ullmhú: 25 nóim
- Cócaire: 45 nóim
- Toradh: 4 go 6 riar
- Leibhéal: Éasca
- Iomlán: 1 uair 10 nóiméad
- ullmhú: 25 nóim
- Cócaire: 45 nóim
- Toradh: 4 go 6 riar
Comhábhair
Díroghnaigh Uile
Le haghaidh bearrtha:
2 oinniúin mheán, slisnithe go tanaí
1/4 cupán plúr uilechuspóireach
2 spúnóg bhoird blúiríní aráin panko
1 teaspoon salann kosher
cad a dhéanann 1444 chiallaíonn
Spraeála cócaireachta gan bata
Le haghaidh pónairí agus anlann:
2 spúnóg bhoird móide 1 teaspoon salann kosher, roinnte
1 punt de pónairí glasa úra, rinsithe, bearrtha agus leath
2 spúnóg im gan salann
12 unsa beacáin, bearrtha agus gearrtha i bpíosaí 1/2-orlach
1/2 teaspoon piobar dubh freshly meilte
2 clóibh gairleog, mionfheoil
máirseáil pearsantacht 25 lá breithe
1/4 teaspoon nutmeg freshly meilte
2 spúnóg bhoird plúr uile-críche
1 brat sicín cupán
1 cupán leath go leith
Treoracha
FÉACH Féach ar conas an t-oideas seo a dhéanamh. - Preheat an oigheann go 475 céim F.
- Comhcheangail na h-oinniún, an plúr, an pancó agus an salann i mbabhla mór meascáin agus caith le cur le chéile. Cóta leathán uile le spraeála cócaireachta nonstick agus scaipeadh go cothrom na oinniúin ar an uile. Cuir an pan ar raca lár an oigheann agus bácáil go dtí go donn órga, thart ar 30 nóiméad. Caith na oinniúin 2 go 3 huaire le linn cócaireachta. Nuair a bheidh sé déanta, bain amach as an oigheann é agus cuir ar leataobh go dtí go mbeidh tú réidh le húsáid. Cas an oigheann síos go 400 céim F.
- Cé go bhfuil na oinniúin ag cócaireacht, ullmhaigh na pónairí. Tabhair galún uisce agus 2 spúnóg salainn chun boil i sáspan 8-cheathrú. Cuir na pónairí leis agus blanch ar feadh 5 nóiméad. Taosc i colander agus láithreach plung na pónairí isteach i mbabhla mór uisce oighir chun stop a chur leis an chócaireacht. Taosc agus cuir ar leataobh.
- Leá an t-im i skillet iarann teilgthe 12-orlach a leagtar os cionn teas meánach ard. Cuir na beacáin, 1 teaspoon salann agus piobar leis agus cócaireacht, corraigh ó am go chéile, go dtí go dtosaíonn na beacáin a thabhairt suas cuid dá leacht, thart ar 4 go 5 nóiméad. Cuir an gairleog agus an nutmeg leis agus lean ort ag cócaireacht ar feadh 1 go 2 nóiméad eile. Sprinkle an plúr thar an meascán agus corraigh chun cur le chéile. Cook ar feadh 1 nóiméad. Cuir an brat leis agus suanbhruith ar feadh 1 nóiméad. Laghdaigh an teas go meán-íseal agus cuir an leath go leith leis. Cook go dtí go thickens an meascán, corraigh uaireanta, thart ar 6 go 8 nóiméad.
- Bain as an teas agus corraigh isteach 1/4 de na oinniúin agus na pónairí glasa ar fad. Barr leis na oinniúin atá fágtha. Cuir isteach san oigheann agus bácáil go dtí go bubbly, thart ar 15 nóiméad. Bain agus fón láithreach.
Comhroinn Le Do Chairde:
