Aiste bia Bia Gabhar, Vitimíní agus Cothú
Tá Gabhar, murab ionann agus comharthaí eile an stoidiaca, beagáinín neamhshuim de mhíolta. Ní farasbarr bianna neamh-chomhoiriúnacha is cúis lena gcuid fadhbanna díleácha, ach an réim bia monotonous. Moltar Gabhar mar bhia feola, iasc mara, gránaigh agus uibheacha. Baineann siad leas freisin as silíní, silíní, quinces, sútha talún, gormáin, sméara dubha, plumaí, asparagus, raidisí, lintilí, peirsil agus soilire. Is fearr glasraí a ithe amh. Ach ba chóir caviar, prátaí friochta, iasc olach, bia stánaithe agus spionáiste a eisiamh go hiomlán ón mbiachlár.
Idir béilí, caithfidh Gabhar an oiread uisce mianraí agus is féidir a ól. Is féidir easnamh cailciam a chúiteamh trí bhlaosc uibheacha brúite a úsáid.
Maignéisiam
Laofheoil, éanlaith chlóis, uibheacha sicín, iasc. Arán garbh, pischineálaigh, ruán. Síolta cócó, pumpkin seacláide agus lus na gréine, cnónna. Torthaí: torthaí citris, aibreoga, figs agus dátaí. Watermelon, mil.
Cailciam
Uibheacha sicín, iasc mara; bainne, táirgí déiríochta (i 100 g de cháis nó 0.5 l de bhainne - an norm laethúil). Cnónna pischineálaigh: almóinní, cnónna coill. Sútha craobh, mil
Na vitimíní a theastaíonn ó Gabhar : C, B2, E, PP, U.
Féach Freisin:
- Horoscope Míosúil dóibh siúd a rugadh faoi Signric Gabhar
- Stoidiaca Gabhar: Comhoiriúnacht, Talismans, Clocha Ádhúla, Uimhreacha Ádhúla
- Meon agus carachtar na ndaoine a rugadh faoi Comhartha Gabhar
- Gairmeacha na ndaoine a rugadh faoi Signric Gabhar
- Sláinte na ndaoine a rugadh faoi Chomhartha Gabhar
- Saol Grá, Gnéas agus Pósta faoin gComhartha Gabhar
- Horoscope Comhoiriúnachta dóibh siúd a rugadh faoi Comhartha Gabhar
Comhroinn Le Do Chairde:
