Cothromaigh Do 7 Chakras leis na Poses Yoga & Mantras seo (Infographic)
Ní hiontas ar bith é, agus an tóir atá ag méadú ar yoga i gcultúr an Iarthair, go bhfuil chakras tagtha chun tosaigh freisin mar rud níos mó i bhfocail ná mar a bheadh idéalach ard na hAoise Nua. Ach ní gá duit i gcónaí dul isteach sa stiúideo yoga chun obair a dhéanamh ar do chakras a chothromú - tá go leor údar simplí ann ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile, chun níos mó comhréire a thabhairt do do chorp fuinniúil .
Creidtear gur cruthaíodh yoga ar dtús timpeall an chórais chakra chun na críche seo. Na chakras, Sanscrait do rothaí , le feiceáil den chéad uair sna téacsanna ársa Hiondúcha ar a dtugtar na Vedas go coitianta.
Mar sin féin, ní gá dul i gcomhairle le téacsanna ársa Sanscrait chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn na chakras. Ár gcairde thall ag Péirse Sláinte Chuir muid treoir nua-aimseartha ar fáil dúinn maidir leis na chakras a oscailt agus a chothromú, le postaí agus mantras éagsúla yoga. Tá cur síos éasca le leanúint ar gach ceann de na seacht chakras, ag tosú leis an Root Chakra (Muladhara), má theastaíonn athnuachan uait.
Cúirtéis ghrafach de Péirse Sláinte
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
FógraComhroinn Le Do Chairde:
