An bhfuil tú ag cur an iomarca brú ort féin? Seo Conas Stop a Stop

Tá an chuid is mó dár gcinntí saoil bunaithe ar an méid a thugamar faoi deara ár dtuismitheoirí nó na daoine a d’ardaigh muid ag déanamh ‘ceart’ agus ‘mícheart’ inár n-intinn. Is féidir linn smaoineamh air mar ár n-aistriúchán beag.

Agus de réir mar a théann muid in aois, aibí agus socrú isteach inár roghanna agus inár ngnáthaimh féin, is minic a smaoinímid Sin díreach mar atá mé, gan cuimhneamh ar an ról a bhí ag ár mbreathnuithe óige sa chothromóid. Ba mhaith liom a mhaíomh gur chóir dúinn uile nóiméad a thógáil chun smaoineamh ar ball, agus fiafraí díom cá seasann muid. Smaoinigh ar do shlí bheatha, do shaol grá, nó rudaí a theastaíonn uait sa todhchaí agus smaoinigh air seo: cad atá uaim i ndáiríre?

Conas a thuig mé go raibh orm mo dhearcadh a athrú

Déanaimis machnamh ar shampla: bhraith mé i gcónaí gur máthair iontach í mo mham. Mar thoradh air sin, mothaíonn an smaoineamh leanaí a bheith agam go leor brú orm; Is dóigh liom go gcaithfidh mé a bheith mar a bhí mo mham. Ar feadh tamaill, ní raibh mé ar an eolas go hiomlán faoin gcreideamh seo, ach bhrúigh mé orm féin smaoineamh air.

Nuair a éirím ionraic liom féin, mothaím sásta go hiomlán le mo shaol mar atá. Is breá liom an méid atá á dhéanamh agam, agus níor mhaith liom go mbeadh orm é sin a fhágáil chun páistí a bheith agam. Go loighciúil, tá a fhios agam nach gá dom aon rud a dhéanamh nár mhaith liom a dhéanamh, agus gur féidir le mo thuras tuismitheoireachta a bheith uathúil más mian liom páistí a bheith agam. Ach tarraingíonn rud mothúchánach orm. Agus tá a fhios agam nach dteastaíonn uaim páistí a bheith agam.

Ar ámharaí an tsaoil, d’oibrigh mé trí fhormhór na gceisteanna seo i roinnt comhráite le mo mham. Ach ní thógann cuid mhaith againn riamh ár gcuid truicear a aimsiú, le fáil amach cén fáth a gcreidimid an rud a chreidimid.

900 uimhir aingeal

Cleachtadh chun do chuid truicear a aimsiú, a thuiscint agus déileáil leo

I do shaol grá, b’fhéidir go mbraitheann tú brú ort bualadh le duine atá greannmhar, cliste, agus dathúil cosúil le d’athair nó do mham, nó figiúr eile i do shaol. Tá meas agat ar an duine seo as an duine atá aige nó aici, agus i ngan fhios duit tá tú ag iarraidh maité a aimsiú díreach cosúil leo. Idir an dá linn, b’fhéidir go bhfuil tú ag dul thart ag an duine ceart duitse tríd an 'idéalach' seo a shocrú.

Nó b’fhéidir go mbraitheann tú brú chun pósadh agus leanaí a bheith agat go luath toisc go mbraitheann tú go raibh do theaghlach chomh gar agus gur mhaith leat é sin a athchruthú. B’fhéidir go bhfuil an fuinneamh obsessional seo á choinneáil agat ó nascadh i ndáiríre le duine féachaint an é an cluiche ceart duitse iad. Nach bhfuil féin-sabaitéireacht suimiúil?!

Nó b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil brú ort gan a bheith ró-uafásach mar a bhí do mham le do dhaid. Mar sin ina ionad sin ní chuireann tú tú féin agus do chuid mothúchán in iúl i gcónaí.

Agus uaireanta, bíonn tionchar níos lú agus níos indíreach ag triggers orainn. Mar shampla, b’fhéidir go mbraitheann tú brú ‘é a chur le chéile’ toisc go raibh do dhaid in ann páistí a thógáil, obair a dhéanamh, agus saol sóisialta iontach a bheith aige fós. D’fhéadfadh sé seo a bheith ag cur cosc ​​ort ceangal go hiomlán le daoine ó áit bharántúil, toisc go dteastaíonn duine daonna uathu, ní duine a bhfuil cuma foirfe air an t-am ar fad.

Níl iontu seo ach cúpla sampla gan teorainn. Tar éis an tsaoil, tá triggers uathúil do gach duine aonair, agus braitheann siad ar an gcaoi ar tógadh tú, agus ar na caidrimh a bhí agat ar feadh an tsaoil. Mar sin, tosú ag smaoineamh ar do chuid truicear ar leith , rud is maith liom a ghlaoch go minic mar 'phointí brú.'

Tagann an chuid is mó de na pointí brú seo chun cinn toisc go dteastaíonn uait dinimic a mhothaigh tú i do theaghlach a athchruthú, nó mura dteastaíonn uait aon rud a dhéanamh leis (mar sin déan iarracht a mhalairt a dhéanamh). Slí amháin nó slí, ní thugann an patrún seo an tsaoirse duit a bheith i ndáiríre ar an eolas faoi TÚ. Tá sé seo fíor go háirithe i gcaidrimh rómánsúla, mar is iondúil gurb iad na daoine is leochailí inár gcaidrimh go léir.

Mar sin, conas a dhéanaimid na pointí brú seo a aithint agus a scaoileadh? Tugaim dúshlán duit:

1. Aimsigh do chuid truicear nó 'pointí brú'. Iarr tú féin Conas atáim ag cur brú orm féin i mo shaol (nó go háirithe i mo shaol grá)?
2. Ansin fiafraigh díot féin, Cén tionchar atá ag mo bhrúphointí orm i mo chaidrimh agus i mo shaol i gcoitinne?
3. Ansin déan iarracht foinse do phointí brú a aimsiú. Iarr tú féin, Cá háit ar tháinig an brú seo? Tochailt go domhain agus a fháil míchompordach macánta.

Tá feasacht an-chumhachtach agus tosóidh sí ag scaoileadh cuid den bhrú atá ort féin a bheith in áit áirithe i do shaol anois.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

máirseáil 11 horoscope

Comhroinn Le Do Chairde: