Míníonn Deirmeolaí Comhtháthaithe an Fáth a bhfuil do chraiceann agus do shláinte mheabhrach ceangailte

Smaoinigh air seo: Deir duine éigin leat go bhfuil do zipper dícheangailte go poiblí agus go mbíonn d’aghaidh geal dearg le náire. Nó, tá tú ag mothú róbhuartha le spriocdhátaí gléasta ag an obair agus tá do eczema ag braith; tá an itching as smacht. Sna chuimhneacháin sin, tá a fhios agat gur féidir le do chraiceann an méid atá tú ag mothú istigh a léiriú, agus is féidir an rud a bhfuil tú ag mothú istigh a léiriú ar do chraiceann.

Cé gur féidir le cúis agus éifeacht a bheith dúshlánach ingne a chur síos, ní shéanann tú nasc intinne agus intricate craiceann-inchinn. Seachas a bheith díorthaithe ón bhfíochán suthach céanna, tá an ectoderm, an ceangal idir an inchinn agus an craiceann casta, suimiúil, agus tá fócas na réimsí sa deirmeolaíocht agus sa leigheas araon - ar a dtugtar síceodermatology agus psychoneuroimmunology: an t-idirghníomhú idir an intinn, an craiceann , agus ár gcóras imdhíonachta.

I mBéarla simplí, ní chiallaíonn sé seo ach go bhféadfadh ról suntasach a bheith ag an méid a smaoinímid, a mhothaímid agus a fheiceann muid sa mhéid a thaispeántar ar ár gcraiceann.

Ag cur aithne ar an nasc idir an inchinn agus an craiceann.

Mar an t-orgán is mó atá agat, cosnaíonn do chraiceann tú ón domhan lasmuigh, cosnaíonn sé d’orgáin inmheánacha, imríonn sé ról mór i do chóras imdhíonachta, agus cosnaíonn sé tú ó ionfhabhtú. Súnn sé, rúin, agus excretes chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe, teocht do choirp a rialáil, dramhaíl agus meitibilítí a dhíthocsainiú ó do chorp, agus, lena iliomad snáithíní nerve, ligeann duit pian agus pléisiúr a mhothú. Ní amháin go dtáirgeann sé hormóin cosúil le vitimín D, tá ról aige i rialáil hormóin ar fud do chorp ar fad.

Bíonn tionchar ag an inchinn agus an néarchóras ar chealla imdhíonachta an chraiceann trí theachtairí agus gabhdóirí ceimiceacha éagsúla, a fhreagraíonn do strus. Tá a fhios againn go léir gur cuid dosheachanta den saol í an strus agus go dtagann sí chun cinn nuair a bhíonn muid faoi bhrú meabhrach, fisiceach nó mothúchánach a fheicimid a sháraíonn ár gcumas oiriúnú dó. Tá ról mór ag ár n-inchinn sa fhreagairt ar strus, a fheidhmíonn a éifeacht ar an gcraiceann go príomha tríd an ais hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA). Nuair a chuirtear an freagra seo i ngníomh, scaoiltear hormóin struis mar hormón a scaoileann corticotropin (CRH), glucocorticoids, agus epinephrine. Mar thoradh air seo tá réimse leathan frithghníomhartha fiseolaíocha agus imdhíonachta ar féidir leo coinníollacha craicinn a spreagadh nó a mhéadú.

Domhan na síceodermatolaíochta a thuiscint.

Ach, seo an áit a mbíonn sé suimiúil: Le déanaí taighde Tá an craiceann dearbhaithe mar bhraistint struis láithreach agus mar sprioc freagraí struis. Toisc go bhfuil córas HPA forimeallach lánfheidhmiúil sa chraiceann, táirgtear na hormóin struis go léir agus a ngabhdóirí i gcealla craiceann - díreach cosúil leis an gcóras HPA a thagann ón inchinn. Mar sin, cad a chiallaíonn sé seo duitse agus domsa? Ciallaíonn sé go spreagann strus an inchinn agus an craiceann araon chun scaoileadh hormóin a fhéadann athlasadh a spreagadh, cneasaithe créachta a lagú, dul in aois a luathú, agus coinníollacha craicinn a dhéanamh níos measa lena n-áirítear aicne, ecsema, agus psoriasis.

Tá sé ciallmhar ansin, go bhféadfadh fadhbanna a bheith i gceist le cumarsáid dhá bhealach idir an inchinn agus an craiceann maidir leis an méid a thaispeántar ar chraiceann agus an chaoi a bhfreagraímid dó.

Briseann réimse na síceodermatolaíochta neamhoird i dtrí chatagóir ghinearálta agus uaireanta forluiteacha:

1. Síceafiseolaíoch: an tionchar a bhíonn ag ár n-intinn ar ár gcraiceann.

Tá coinníollacha craicinn a bhfuil bunús fiseolaíoch acu ach ar eol dóibh tionchar a bheith acu ar strus agus ar fhachtóirí mothúchánacha eile cosúil le haicne, alopecia areata (cailliúint gruaige), psoriasis, urtacáire (coirceoga), rosacea, agus hyperhidrosis (sweating profuse) sa chatagóir seo.

2. Síciatrach tánaisteach: an tionchar a bhíonn ag ár gcraiceann ar ghiúmar.

Is féidir le coinníollacha atá míchumraithe go cosmaideach nó a d’fhéadfadh a bheith stiogma sóisialta cosúil le vitiligo, psoriasis, nó aicne throm mothúcháin náirithe agus náire a chruthú; cúis imní agus dúlagar; agus féinmhuinín agus féinmheas a chreimeadh. Ceann amháin staidéar , mar shampla, fuarthas amach go raibh líon méadaithe iontrálacha ospidéil tánaisteach do neamhoird sláinte meabhrach príomhúil a raibh aicne nó rosacea comhleanúnach orthu.

3. Síciatrach bunscoile: an tionchar a bhíonn ag ár meon ar ár gcraiceann.

Is comharthaí de neamhord síciatrach bunúsach iad neamhoird chraiceann cosúil le tarraingt gruaige ainsealach (trichotillomania), damáiste féinsmachta don chraiceann (dermatitis artefacta), agus creideamh go bhfuil an corp plódaithe le horgánaigh (delusions of parasitosis). Éilíonn bainistíocht na gcoinníollacha seo cur chuige ildisciplíneach lena n-áirítear cúram deirmeolaíochta agus síciatrach.

Do nasc intinne-craiceann a fheabhsú.

Cé nach bhfreagróidh gach duine ar an mbealach céanna le fadhb craicinn a bheith acu, ná freagairt go mothúchánach trína gcraiceann, tugann sonraí le tuiscint go ndéanfaidh daoine áirithe, trí phlean cóireála a chruthú a thabharfaidh aghaidh ar bhainistíocht mhíochaine ar fhiseolaíocht craicinn chomh maith le sláinte mheabhrach, an toradh a bharrfheabhsú.

Nuair a bhíonn mothúcháin imní agus dúlagair ag dul i bhfeabhas, seo roinnt straitéisí corp-choirp le breithniú:

1. Machnamh

Tugann staidéir éagsúla chun suntais gur úsáideadh teicnící análaithe dírithe, machnaimh aireachais agus scíthe go rathúil i éagsúlacht na gcoinníollacha craiceann lena n-áirítear aicne, alopecia areata, dheirmitíteas atópach, agus psoriasis.

2. Gluaiseacht

Le déanaí taighde tugann sé le fios gur féidir le gluaiseacht - lena n-áirítear aclaíocht aeróbach agus yoga - a bheith tairbheach i ndálaí craicinn a bhfuil comhpháirt síceolaíoch acu, lena n-áirítear trichotillomania agus neamhoird excoriation (piocadh craiceann).

3. Béilí

Is féidir le bianna iomlána dlúth cothaitheach a ithe a sholáthraíonn buntáistí frith-athlastacha, frithocsaídeacha, agus ísle glycemic cosúil le héisc fhiáine ghabhtha, uibheacha ardaithe féaraigh, glasraí glasa duilleacha dorcha agus torthaí daite geal mar úlla, caora, agus pomegranates borradh a chur faoi do ghiúmar agus do chraiceann.

Tá saol na síceiteirmeolaíochta fós ag forbairt, agus tá a lán ann nach bhfuil ar eolas againn, ach is féidir le heolas faoin nasc idir an craiceann agus an intinn cabhrú linn a bheith níos feasaí faoin gcaoi a bhféadfadh ár sláinte mheabhrach agus mhothúchánach a bheith á thaispeáint ar ár gcraiceann - agus a mhalairt !

1119 uimhir aingeal

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: