7 Bealaí chun do Cháilíocht Aeir Laistigh a Fheabhsú, Ó Shaineolaí Mould
Seachas deannach agus bearradh, tá go leor smionagar mothúchánach ann atá tógtha timpeall orainn le bliain anuas. mbg's Glantachán an Earraigh Tá an tsraith anseo chun cabhrú leis a ghlanadh ar shiúl. Lean linn ar feadh an chéad choicís d'Aibreán agus muid ag roinnt bealaí cothaitheacha inbhuanaithe chun teach níos éadroime agus níos gile a chuimsiú - agus caith aon troime suaimhneach isteach sa bhosca bruscair (múirín).Ardaigh do lámh má tá tú eolach ar an téarma ‘ábhar cáithníneach,’ nó PM. Níl a lán daoine eolach ar an ábhar seo ná ar an ról riachtanach atá aige inár sláinte.
San fhoirm is simplí, tá ábhar cáithníneach comhdhéanta de cháithníní a tháinig aerasóilithe san aer a análaimid. Éiríonn siad contúirteach nuair a bhíonn siad níos lú ná 10 microméadar. Is féidir leis na cáithníní seo pas a fháil tríd an gconair riospráide agus dul isteach sa chóras imdhíonachta, agus is cúis le liotúirge de thinnis ionchasacha. I measc samplaí de cháithníní beaga seo tá múnla, baictéir, víris, hailléirginí, agus tocsainí.
De réir an EPA , bhí baint ag ábhar cáithníneach le héifeachtaí sláinte ar nós arrhythmias cairdiach agus taomanna croí, agus éifeachtaí riospráide ar nós ionsaithe plúchadh agus bronchitis. ‘D’fhéadfadh níos mó iontrálacha chuig ospidéil, cuairteanna ar sheomraí éigeandála, neamhláithreachtaí ón scoil nó ón obair, agus laethanta gníomhaíochta srianta, go háirithe dóibh siúd a bhfuil galar croí nó scamhóg ann cheana, daoine scothaosta agus leanaí, a bheith mar thoradh ar nochtadh do thruailliú cáithníní.
Tá sé ríthábhachtach an t-ábhar cáithníneach a laghdú i do theach chun do cháilíocht aeir faoi dhíon a fheabhsú. Seo seacht leideanna maidir le conas PM a laghdú laistigh agus aer do theach a ghlanadh an t-earrach seo:
aug 20ú horoscope
1.Fan ar bharr do ghnáthamh deannaigh.
Ag coinneáil suas le gnáthamh rialta deannaigh is bealach éasca é chun líon na gcáithníní bídeacha atá ina suí timpeall do spáis a laghdú.
I measc roinnt áiteanna coitianta a mbíonn deannach ag bailiú tá troscán taobh thiar de, i gaothairí do HVAC, feadh bunchláir, agus ar bharr an mhúnlaithe. Ina theannta sin, má tá íoslach agat, is seomra é sin a d’fhéadfadh a bheith ina mhaighnéad ceart do dheannach - go háirithe má tá triomadóir ann.
Fógra
a dó.Úsáid folús HEPA.
Cuirfidh folús le scagaire deimhnithe HEPA cosc ar cháithníní beaga dul tríd an scagaire agus athchúrsáil ar ais sa timpeallacht agus tú ag glanadh.
3.Ná glan ach. Díghalraigh!
Molaim i gcónaí táirgí glantacháin ina bhfuil dromchlaghníomhaithe agus díghalráin a dhéanamh ós rud é go ndéanann siad dhá phost ag an am céanna: Cáithníní ar leithligh ó dhromchlaí agus scrios baictéir, víris, agus múnla a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le greannú. An Seachtú Glúin is é ceann eile branda glantacháin nádúrtha déanann sé sin dífhabhtán maith.
Ceithre.Athraigh do scagairí, agus glan do dhuchtanna.
Laghdóidh sé líon na gcáithníní a athchúrsáiltear i do theach i gcónaí trí na scagairí a athrú ar gach córas meicniúil agus do duchtobair a ghlanadh gach bliain. Is féidir scagairí a athrú tú féin, ach molaim duine a fhostú do na duchtanna atá deimhnithe ag Cumann Náisiúnta na nGlantóirí Ducht Aeir.
5.Cosain do theach i gcoinne buildup uisce.
Bí réamhghníomhach i gcoinne damáiste uisce trí mhonatóireacht a dhéanamh ar leibhéil taise sa bhaile ( seo treoir duit chun iad siúd a choinneáil sa raon ceart) agus brathadóirí sceite a shuiteáil i dtimpeallachtaí atá seans maith ar uisce lena chinntiú nach méadaíonn baictéir agus múnla an t-ábhar cáithníneach i do theach.
scairp agus mealladh ailse
Ina theannta sin, is nós maith laethúil é a chinntiú go ndéantar an limistéar timpeall do chith nó doirteal cistine a thriomú go maith tar éis é a úsáid.
6.Má thugann tú faoi deara buildup uisce, déan é a chóireáil ar an bpointe boise.
Má tá doirteadh agat, tá sé ríthábhachtach chun an fás a sheachaint má dhéantar an spás sin a thriomú agus a dhíhiodráitiú a luaithe is féidir. Ar an drochuair, is féidir le múnla fás i chomh beag le 24 uair an chloig.
Má chailleann tú an teagmhas nuair a bhíonn an sceitheadh uisce tosaigh agus an taise i láthair ar feadh tréimhse fada, is féidir leat do chuid céadfaí a úsáid chun an déine tosaigh a chinneadh. Cuardaigh uisce infheicthe nó mílí in aice leis an sceitheadh. An bhfuil boladh bog musty sa cheantar sin? An féidir leat taise a mhothú? Más ea, sainaithin agus tabhair aghaidh ar an sceitheadh, ansin déan an spás a thriomú agus a dhíhiodráitiú. Ba mhaith liom smaoineamh ansin teagmháil a dhéanamh le cigire múnla chun an limistéar a thástáil agus a chinntiú nach bhfuil fás múnla agat.
7.Suiteáil córas íonú tí uile i do threalamh HVAC atá in ann cáithníní a scagadh.
Ceanglaíonn an córas seo le do fhoirnéis chun an t-aer a thagann trí do chóras HVAC a íonú. Is féidir go mbeadh sé costasach iad a shuiteáil, ach is infheistíocht í a mholfainn - go háirithe má thugann tú tosaíocht d’aer glan sa bhaile nó má tá seans maith agat go mbeidh fadhbanna riospráide agat. Is é an ceann is fearr liom Super v Healthway as a chumas cáithníní a scagadh go dtí an nanaiméadar.
Mar fhocal scoir, cuimhnigh ar shláinteachas maith a chleachtadh (nigh na lámha sin!) Agus fág bróga ag an doras ionas nach mbeidh tú ag tabhairt víris agus baictéir nach dteastaíonn isteach i do spás de thaisme.
Ag iarraidh a fháil amach conas is féidir le feng shui cabhrú leat teach ard-vibe a chruthú agus rún cumhachtach a leagan síos chun do bhrionglóidí a léiriú? Is é seo feng shui an bealach nua-aimseartha - gan aon piseog, gach vibes maith. Cliceáil anseo chun clárú le haghaidh seisiún saor in aisce le Dana a thabharfaidh 3 chomhairle duit chun do theach a athrú inniu!
Comhroinn Le Do Chairde:
