7 Rud a Tharla Nuair a D’ól mé Tonic Muisiriún ar feadh Mí

Tá lattes beacán, potions, agus tonics tar éis tús a chur le saol na folláine mar tá cleachtóirí stíl mhaireachtála shláintiúil tar éis moladh na fungas a chanadh as a gcuid buntáistí sláinte dosháraithe agus a gcumas leighis agus feabhsú áilleacht. Nuair a shocraigh mé beacáin a ithe ar feadh míosa iomláine, thosaigh mé amach trí mo pharaiméadair a leagan síos. Ba mhaith liom díriú ar an 'tonic' nó an 'potion' mar phríomhfheithicil na gceithre beacán a raibh mé ag éisteacht go mór leo— reishi, chaga, mane leon, agus cordyceps .

Baineadh úsáid as na ceithre bheacán míochaine seo i míochaine na Síne ar feadh na gcéadta bliain le haghaidh éifeachtaí chomh héagsúil le neartú an chórais imdhíonachta (iad uile, ach go háirithe chaga); fócas, tiúchan agus cuimhne a mhéadú (mane leon); tacú le cleachtas spioradálta (reishi); agus feidhmíocht lúthchleasaíochta agus tiomáint gnéis (cordyceps) a fheabhsú.

Is feiniméan níos nuaí é potion muisiriún, áfach, agus tagraíonn sé do dheoch cosúil le tae a chruthú ag úsáid táirgí muisiriún púdraithe. Agus tonics muisiriún á ndéanamh agam, molaim tosú le dáileoga beaga de chineál amháin nó dhá chineál beacán agus iad a ionchorprú go meabhrach. Smaoinigh ar dhialann muisiriún a choinneáil agus nótaí a thógáil ar an gcaoi ar mhothaigh tú roimh agus tar éis do chuid tonics a ithe! Thosaigh mé le reishi agus chaga agus ansin chuaigh mé ar aghaidh go mane leon agus cordyceps. Seo a tharla:

1. Bhraith mé níos ciúine agus níos dírithe.

Creidim reishi as mo ghiúmar a rialáil agus cabhrú liom mo scíth a ligean ag deireadh lae. Tá Reishi (ar a dtugtar an ‘healer banríon’ i míochaine na Síne) tairbheach go háirithe do mhná. Tá sé suaimhneach, neartaíonn sé an meitibileacht agus an córas imdhíonachta, agus ceaptar go bhfuil cumhachtaí spioradálta aige a bhaineann go minic le cáilíocht baininscneach. Gan trácht, tá reishi oiriúnaitheach agus dá bhrí sin tá sé de chumas aige hormóin a chothromú agus comharthaí aosaithe a chosc. Thosaigh mé amach le Reishi Cacao Elixir de chuid Sigmatic agus rinne sé turgnaimh ina dhiaidh sin Púdair aonair Sun Potion . Mar gheall ar a blas éadrom, beagnach mílítheach, is féidir reishi a chumasc go héasca le caife, tae, matcha, bainne nó uisce. Cuirim roinnt isteach i mo thae ar maidin nó meascann mé le matcha chun giúmar maith a chur ar bun dom féin. Sa tráthnóna, chuaigh mé i dtaithí ar tonic reishi a dhéanamh le huisce te, bainne almón, agus tocos chun deireadh a chur leis an oíche ar nóta síochánta. Tá imní ar mo chomrádaithe seomra agus mo bhuachaill anois freisin!

2. Chuaigh mé i dteagmháil níos mó le mo thaobh baininscneach.

Ar mo cheathrú lá, rinne mé an nóta seo i mo dhialann muisiriún: Ag siúl chun oibre, ní féidir liom stop a chur ag smaoineamh ar reishi. Maidin ghrianmhar atá ann go luath i mí Eanáir, agus is cuimhin liom mar a labhair [bunaitheoirí Sun Potion] Scott agus Nitsa faoi reishi ag úsáid forainmneacha baineann. Bhuail sé mé mar rud beag thar barr ag an am, ach ar maidin braithim ‘ceint baineann’ ar leith, agus go tobann feictear dom go bhfuil láithreacht baineann an bheacáin reishi in éineacht liom.

Stuif aisteach ar maidin Dé Céadaoin roimh 10 i.n., ach táim isteach ann.

Sun Potion Tonic agus Ceithre Chaife Muisiriún Sigmatach Grianghraf leMabel Nash Greenberg agus Four Sigmatic

3. D’fhoghlaim mé glacadh le healaín na deasghnátha.

Faoin dara seachtain de mo thurgnamh, bhí mé iomlán obsessed leis na beacáin agus choinnigh mé mé féin i bpoill YouTube ag foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann leo! Bhreathnaigh mé ar fhíseán faoi reishi inar mhínigh fear amháin na buntáistí a bhaineann leis an imní agus an spiorad a laghdú. Thug sé foláireamh gan smaoineamh ar reishi mar chógas ‘frith-imní nádúrtha’ agus ar an gcaoi sin creat míochaine an Iarthair a chur i bhfeidhm air. Mhol sé cur chuige níos ‘shamanacha’ ina ionad sin, ag glacadh reishi mar ‘chompánach’ taobh le do thuras spioradálta. Hmm.

Thuig mé go raibh mé ag tnúth leis na beacáin a ithe gach lá, agus ní féidir liom cabhrú ach Wonder: Conas a chuireann deasghnáth isteach sa chothromóid folláine? Mothaíonn na táirgí muisiriún brí ar bhealach nach nglacann forlíonta eile liom. An í an dóiteán an fheithicil brí, uirlis a chuidíonn liom an méid a chiallaíonn sé chun na fungais chliste seo a ithe a inmheánú? Ní féidir liom a shamhlú go bhforbróinn an ceangaltán céanna le pill vitimín B.

4. Tháinig feabhas ar mo chraiceann.

Sílim go raibh an reishi agus an chaga le creidiúint as mo chraiceann feabhsaithe agus athlasadh laghdaithe mar thug mé faoi deara na héifeachtaí seo sular thosaigh mé ag glacadh cordyceps agus mane leon. Níl mé cinnte an raibh baint aige le cothromú mo hormóin agus strus a laghdú (an dá cháilíocht a chuirtear i leith reishi) nó mo leibhéil athlasadh foriomlána a laghdú (buntáiste mór a bhaineann le beacán chaga), ach is cinnte go raibh meas agam ar na héifeachtaí uile a thug mé faoi deara. sa réimse seo. Tá claonadh agam i dtreo frithghníomhartha autoimmune (ahem, psoriasis) agus níor thug mé aon bhlastáin faoi deara ó thosaigh mé ag glacadh na beacán. Is é seo an chúis go leor chun leanúint ar aghaidh le húsáid!

5. Tháinig feabhas ar mo dhíleá.

Nuair nach bhfuil tú ag tabhairt faoi deara do chóras díleá, is rud maith é! Níor thug mé faoi deara go ndearna mé aon athruithe ina leith seo go dtí lá amháin gur chuimhnigh mé chomh minic agus a cheapfainn mo dhíleá! Ní raibh aon míchompord díleácha agam le tamall, rud a thug orm a chreidiúint go raibh tionchar dearfach ag na beacáin.

Uimhir aingeal 3939

6. Chabhraigh siad le caife a scoitheadh ​​díom.

Bhuel, saghas. Admhaím, táim fós ag ól caife. Ach creidim manga chaga agus leon as cuidiú liom ar an aistear gan deireadh níos lú caiféin a ithe. Nuair a rinne mé iarracht ar dtús Caife beacán láithreach Four Sigmatic (táirge caife iarbhír le beacán mane leon agus chaga), chuir an leibhéal tiúchana a mhothaigh mé as dom, chomh maith leis an easpa suntasach a bhí ag gach fo-iarsmaí diúltacha caife. Gan aon imní nó mothú aisteach ar bholg. Soiléire agus fócas níos airde. Tá blas dorcha, toiteach chaga gar do chaife, rud a fhágann gur rogha iontach é más é deasghnáth agus blas caife a choinníonn tú ag teacht ar ais.

Dar le Tero Isokauppila, bunaitheoir Four Sigmatic, tá chaga an-alcaileach agus mar sin tá sé iontach maith chun é a chomhcheangal le caife chun a fo-iarsmaí diúltacha agus aigéadacht a laghdú, agus tugann mane leon borradh cumhachtach láithreach don inchinn - cumhachtach go leor gur cosúil go dtugann sé spreagadh don inchinn éifeachtaí caiféin leis féin, mar shampla níos mó airde aird agus fócas níos airde.

Próitéin Muisiriún Sú Gealach & Seacláid Muisiriún Zenbunni Grianghraf leSú Gealach & Zenbunni

7. Mhéadaigh siad mo thiomáint gnéis.

Go háirithe cordyceps. Tagraíonn grámhar do roinnt daoine mar ‘cordysex,’ ceaptar go mbeidh éifeacht spreagúil, erm, spreagúil ag an gceann seo, agus úsáidtear go coitianta é mar uirlis lúthchleasaí mar thacaíonn sé le stamina agus le haisghabháil muscle. Le blas éadrom, beagnach mílítheach agus boladh saibhir cothaitheach, is féidir cordyceps a chumasc go héasca le tae, caife, bainne nó uisce. Chuir mé fiú é le min choirce!

Bónas: D’fhoghlaim mé gur féidir le beacáin an domhan a shábháil fiú.

Ar bharr na sochar sláinte ar fad a thug mé faoi deara ó thosaigh mé ar an turgnamh seo, d’fhoghlaim mé gur féidir le beacáin dramhaíl núicléach a ghlanadh, agus b’fhéidir an domhan a shábháil fiú. Fásann na beacáin go léir as fréamhchóras ollmhór ar a dtugtar ‘mycelium,’ a chlúdaíonn dromchla iomlán an domhain agus a fheidhmíonn go bunúsach mar chóras imdhíonachta an domhain in am an ghátair. Is féidir le mycellium dramhaíl núicléach (!!!!) agus ola a ithe i ndáiríre, agus substaintí an-tocsaineacha a thiontú ina gcomhdhúile nach bhfuil chomh díobhálach don chomhshaol!

Nótaí ón taobh eile

Bhí sceitimíní orm an tionscadal seo a thosú, ach fós ní fhéadfainn a bheith ag súil go mbeadh mé ceangailte leis na beacáin! Tá sé beartaithe agam cinnte na táirgí beacán a ionchorprú i mo shaol laethúil; i ndáiríre, anois ní féidir liom mo shaol a shamhlú gan iad! Má shocraíonn tú dul i mbun do thurgnamh muisiriún féin, is áit mhaith é an potion uachtar seo, a mhol Sun Potion, cé gur breá liom freisin Caife Láithreach Four Sigmatic más mian leat pacáiste réidh le dul.

Tonic Muisiriún Laethúil

Grianghraf leMabel Nash Greenberg

Comhábhair

• ½ teaspoon reishi
• ½ teaspoon cordyceps
• ½ spúnóg bhoird de tocos
• 6 go 8 unsa bainne caisiú nó almón
• teagmháil le ola cnó cócó
• sprinkle de cainéal
• ¼ teaspoon turmeric

Modh

líne grá léitheoireachta pailmeolaíochta

Cumaisc go dtí go mbeidh sé réidh agus uachtar, ansin doirt, sip, agus bain taitneamh as!

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: