7 gCeist le Fiafraigh díot féin gach lá ar feadh saol níos fearr

Beidh iontas ort faoin gcaoi ar féidir le ceisteanna cumhachtacha a bheith i do shaol. Breathnaímid ar an sampla seo a leanas: tugtar dúshlán nó fadhb ar leith do dhuine aonair, mar shampla pas a fháil le haghaidh ardú céime ag an obair. Is féidir leis roinnt ceisteanna a chur agus é sa chás seo. I measc na gceisteanna a fhéadfaidh go leor daoine a chur sa chás seo tá: Cén fáth a dtarlaíonn sé seo dom i gcónaí? nó, Cén fáth a mbíonn mé chomh dúr i gcónaí?

An bhfaigheann an duine a chuireann na ceisteanna seo freagraí? An dtógann na freagraí féinmheas? An bhfuil an fhadhb ag teacht aníos arís? Ceist ar chaighdeán níos airde a bheadh, Is cás an-spéisiúil é seo, cad is gá dom a fhoghlaim ionas nach dtarlóidh sé arís? nó, Cad is féidir liom a dhéanamh chun an cás seo a dhéanamh níos fearr?

Lúnasa 4ú comhartha

Cibé ceist, tiocfaidh d’intinn le freagra. Sin an fáth go bhféadfadh tionchar níos iontach a bheith ag ceisteanna níos fearr ar do shaol. Nuair a bhíonn an intinn ag cuardach freagraí ar cheisteanna cumhachtacha, claochlaitheacha, tá athchlárú do fho-chomhfhiosach a chreidiúint go bhfuil raidhse fuinnimh agat. Mura bhfuil cúis fiseolaíoch leis an tuirse, mar anemia, siondróm tuirse ainsealach, nó galar tromchúiseach éigin, ní thógfaidh sé i bhfad sula léireoidh do fho-chomhfhiosach an fuinneamh a ghin tú.

Mas mian leat níos mó fuinnimh , spleodar nó sonas i do shaol, níl ort ach na ceisteanna seo a leanas a chur ort féin ar bhonn comhsheasmhach:

1. Cad é an rud is mó a bhfuilim sásta faoi i mo shaol anois? Cén fáth go gcuireann sé sin áthas orm? Conas a mhothaíonn sé sin dom?
2. Cad é an rud is mó a thaitníonn liom i mo shaol anois? Cén fáth go gcuireann sé sin sceitimíní orm? Conas a mhothaíonn sé sin dom?
3. Céard atá mé buíoch faoi i mo shaol anois? Cén fáth go gcuireann sé sin buíochas orm? Conas a mhothaíonn sé sin dom?
4. Cad é an rud is mó a thaitníonn liom faoi mo shaol anois? Cad faoi sin a thaitníonn liom? Conas a mhothaíonn sé sin dom?
5. Cad táim tiomanta dó i mo shaol anois? Cén fáth a bhfuilim tiomanta dó sin? Conas a mhothaíonn sé sin dom?
6. Cé is breá liom? Cé a bhfuil grá aige dom? Conas a mhothaíonn sé sin dom?
7. Cad a chaithfidh mé a dhéanamh inniu chun mo sprioc fadtéarmach a bhaint amach? Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach dom mo sprioc fadtéarmach a bhaint amach? Cén chaoi a mbraitheann sé go bhfuil a fhios agam go bhfuil céimeanna á ndéanamh agam chun mo sprioc fadtéarmach a bhaint amach?

Beag beann ar an scéal, tá ceisteanna níos fearr faoi cheangal do dhearcadh a fheabhsú. Más mian leat saol níos fearr a bheith agat, níl ort ach ceisteanna níos fearr a chur. Fuaimeanna sé simplí, toisc go bhfuil sé.

máirseáil 28 shíniú stoidiaca

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: