Na 7 gCéim Riachtanach den Fhás Spioradálta (Agus Conas a Bheith ar Eolas Cá bhfuil tú ar an gCosán)

Cloisimid an oiread sin faoi ár ‘ndílse iomlána’ a aimsiú agus ‘teacht ó bharántúlacht,’ ach ní thuigeann an oiread sin againn conas a shroicheann muid an pointe sin i ndáiríre. Ní bhíonn an leagan nua níos fearr sin dínn féin go tobann toisc gur léigh muid an leabhar ceart nó gur chuala muid an óráid cheart.

Is próiseas ar feadh an tsaoil é a bheith iomlán. Tá sé ag aimsiú agus ag glacadh leis an bhféin nua agus ag déanamh dearmad ar an méid a d’fhoghlaim tú a bheith. I mo leabhar, Cuimhnigh Cé Tú , Déanaim cur síos ar na seacht gcéim de do Spiorad Féin a lorg agus a éileamh.

Ó tharla gurb é an léarscáil ceann de na huirlisí fáis pearsanta is fearr liom (i mo chleachtas comhairleoireachta / cóitseála saoil agus grá, fuair mé amach go gcuidíonn struchtúr nó samhail léarscáil le go leor daoine cur síos a dhéanamh ar a gcuid mothúchán), ba mhaith liom cabhrú leat ceann a thógáil.

San alt seo, tugaim forbhreathnú ar na céimeanna a bhaineann le do spiorad féin a éileamh agus ceisteanna chun cabhrú leat léarscáil a thógáil a nochtfaidh cá bhfuil tú ar do thuras chun do chuid féin a aimsiú - agus fáil amach cá bhfuil tú ag iarraidh dul ina dhiaidh sin.

1. Ag dearmad nó ag cailliúint an cheangail le féin spioradálta riachtanach.

Tarlaíonn sé seo nuair a théimid isteach sa domhan fisiceach ag am breithe. Forbraímid pearsantacht a ligeann dúinn oiriúnú dár gcúinsí - teaghlaigh agus cultúrtha. Is annamh a chuimhnítear ar an bhféiniúlacht bhunaidh seo, cé go bhfaighimid spléachadh air uaireanta.

Meabhrúcháin is ea chuimhneacháin de ghrásta gan choinne - titim i ngrá, gníomhú ó chinnteacht instinctach seachas eagla. Athcheanglaíonn muid lenár n-éirim freisin, nuair a bhogann an domhan nádúrtha timpeall orainn ár gcéadfaí.

2. Is é cuimhneamh an eochair do mhórchuid reiligiúin an domhain agus d'eispéireas spioradálta.

D’fhéadfadh smaoineamh, dán, aisling lonrúil, imeacht drámatúil mar eispéireas mistéireach, nó aon aistriú nó athrú, a bheith mar chúis leis. Cibé bealach a dhúisítear muid, meabhraítear dúinn ar feadh nóiméid go bhfuil réimse difriúil ann lena fhírinne féin. Is minic a léiríonn nochtadh den sórt sin tús an turais ar ais go dtí ár bhfíor-bhunús.

3. Nuair a dhéantar smaointe spioradálta agus cleachtais reiligiúnacha a iniúchadh bogann muid i dtreo feasachta ar mheabhrú.

Glacann muid páirt i bhfoirmeacha urnaí traidisiúnta agus neamhchoitianta nó freastalaímid ar chúlaithe agus ar sheimineáir. Déanaimid iniúchadh ar athbheochan na spioradáltachta trí leabhair agus fiú oilithreachtaí chuig láithreáin naofa - cibé rud a chiallaíonn ‘naofa’ duitse.

4. Ligeann cleachtadh dúinn tosú ag úsáid deasghnátha a choinníonn ar chomhréim lenár gcosán spioradálta gach lá.

Úsáideann roinnt traidisiúin searmanais, liotúirge, paidreacha nó machnaimh ag am agus áit ar leith; glacann cuid acu le stíl mhaireachtála atá ina chineál cleachtais féin.

Gan chleachtas, caillfidh na seoda a aimsímid agus muid ag iniúchadh a gcuid solais agus a ngealltanais. Le cleachtas, is féidir leis an spioradálta fite fuaite lena chéile ó lá go lá, ag athrú ár mothú ar an domhan agus orainn féin ar bhealaí bunúsacha.

5. Léiríonn scáthláin ar an gcosán constaicí atá os ár gcomhair go dosheachanta, de réir mar a théann ár dtaiscéalaíocht spioradálta isteach i saol na mothúchán agus na smaointe intí.

B’fhéidir go mbraitheann muid brón an t-am ar fad a chaill muid de bharr roghanna ego-tiomáinte. Is féidir leis na scáthanna seo a bheith i bhfoirm deacrachtaí inár gcaidrimh le daoine eile, agus muid ag iarraidh an méid atá á fhionnadh againn a chur in iúl. B’fhéidir nach dtuigeann ár gcairde agus ár ngaolta - nó b’fhéidir go bhfuil siad faoi bhagairt - ag an duine atá á éirí againn agus muid ag aithint ár bhfíor-nádúir.

6. Is é atá i gceist le hathéileamh ná an chéim sin ina dtosaímid ag aithint agus ag muinín na rudaí sin a bhfuil brí leo.

Ag an bpointe seo, glacaimid le treo ár saoil, laistigh agus lasmuigh. Oibrímid níos deacra le bheith ionraic le daoine eile agus linn féin. Táimid níos cuntasaí as ár ngníomhartha. Uaireanta is féidir linn fiú dúshlán a thabhairt do dhaoine eile agus dúinn féin ar bhealach níos éasca agus níos lú breithiúnais, agus níos mó comhbhá a bheith againn lenár riocht coiteann daonna.

Ag deireadh fhormhór na scéalta faoi thuras naofa, filleann an turasóir le eagna crua-thuillte agus go leor bronntanais dá phobal. B’fhéidir go bhfaighimid muid féin sna cúinsí seachtracha céanna ina mbíonn obair agus caidrimh i gceist ach ag seasamh ar ithir éagsúil, ag féachaint ar gach rud trí shúile nua.

7. Níl an glacadh níos lú ná céim agus níos mó de riocht fite fuaite ar fud na gcéimeanna.

Is é an t-eolas nach ndéanaimid 'teacht go hiomlán'. Táimid i gcónaí ar an gcosán. Táimid i gcónaí ag dearmad, ag cuimhneamh, ag iniúchadh, ag cleachtadh, ag comhtháthú, agus ansin ag dearmad arís.

Agus é seo á admháil, foghlaimímid glacadh leis an dosheachanta go rachaidh sé i léig seanfhreagairtí agus an dearcadh a bhí againn roimhe seo teoranta. Forbraímid níos mó foighne agus ionbhá, níos mó greann faoinár leochaileacht dhaonna, agus caoinfhulaingt níos mó as an turas chun ár mbealach a fháil ar ais. Is é sin, tar éis an tsaoil, an saol.

Conas Do Chuardach a Thosú

1. Fiafraigh díot féin an bhfuil 'anam' difriúil seachas 'spiorad.' Tá sé tábhachtach go mbeadh do shainmhíniú uathúil féin agat ar na focail riachtanacha seo.

2. Cruthaigh do shainmhíniú féin ar spiorad. Tabhair aird ar a bhfuil ciall duit.

3. Fiafraigh díot féin cad a chiallaíonn sé duit cuimhneamh ar cé tú féin. Cad iad na cáilíochtaí a mheasann tú a bheith mar chuid de d’anam féin?

4. Féach ar phictiúir díot féin mar leanbh a léiríonn na cáilíochtaí riachtanacha atá agat, dar leat. Déan cur síos ar an méid a fheiceann tú i do ghníomhaíochtaí, i do chorp nó i do shúile a mheabhraíonn na cáilíochtaí bunúsacha spiorad seo.

5. Múineann scéalta eolasacha óige go gcaithfimid an baile a fhágáil chun an baile a fháil; éilíonn an deireadh sona dúinn muid féin a leigheas agus ár bhfírinne inmheánach féin a aimsiú. Dúisíonn Sleeping Beauty, éiríonn Pinocchio ina bhuachaill fíor, agus filleann Dorothy ar Kansas, ag fáil amach go raibh an rud a bhí á lorg aici san áit a d’fhág sí.

Cuimhnigh ar thuras a ghlac tú ina raibh ort do shaol seachtrach a fhágáil chun cuid de d’fhéin istigh a fháil amach. Déan machnamh ar an turas sin.

11 Feabhra stoidiaca

An déanach Arrien Angeles d’inis mé dom uair amháin faoi scéal tíre Meiriceánach Dúchasach a mhaíonn go saolaítear gach duine ar an saol seo le hamhrán speisialta arb é nó í féin é. Tá súil agam go mbeidh ailt agus leabhair mar seo; foilseacháin cosúil le mbg; agus cleachtais lena n-áirítear yoga, machnamh, agus iarracht a dhéanamh maireachtáil agus grá ar bhealach iomlán barántúil, treoróidh gach duine againn ár n-amhrán uathúil agus spreagfaidh sé muid chun a cheol a thabhairt isteach sa saol seo.

Léamha gaolmhara:

• 6 streachailt a bhí orm a thabhairt suas le bheith sona
• 5 Nós Féin-Sabotaging a Choinníonn Tú Ar Ais (Agus Conas iad a Dheisiú)

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: