6 Bealaí le Déileáil Nuair a bhíonn Leamh Le Do Shaol

An mbraitheann tú ‘blah’ i réimse de do shaol? B’fhéidir nach spreagann do shlí bheatha tú níos mó nó go mbraitheann do shaol pearsanta stale agus míshásúil. Má rinne tú iarracht athrú a dhéanamh agus níos mó de do chuid paisin a shaothrú ach má fuair tú stumpáil ag smaoineamh, 'Fan, cad é mo phaisean?' níl tú i d'aonar. Seo sé smaoineamh maidir le dul ar ais sa groove agus roinnt spleodar a athbhunú i do shaol:

1. Déan rud amháin as an ngnáth gach lá.

Is féidir iontais a dhéanamh chun do mheon a athrú má dhéantar rud chomh simplí le siopadóireacht i siopa grósaera nua nó le rothaíocht in ionad tiomána. Agus luath go leor, d’fhéadfadh na hathruithe beaga seo dréimire suas go dtí cinn níos mó.

2. Bíodh comhrá deacair agat atá á sheachaint agat.

Má bhíonn tú i gcónaí ag gríoscadh faoi dhuine i do shaol, is dócha go bhfuil go leor fuinnimh á dhraenáil agat. Ná éirí as an smaoineamh go gcaithfidh do chaidreamh leis an duine sin a bheith gonta. Is cuma cé chomh míchompordach a bhraitheann sé comhrá a bheith agat leo faoi na rudaí atá ag cur isteach ort, is dócha go mbeidh sé níos míchompordach san fhadtréimhse ná ní a bheith aige.

3. Scríobh liosta buíochais oíche.

Nuair a bhíonn tú ag leamh, ag tafann, nó á loscadh, cuirtear oiliúint ar d’intinn chun an rud is measa a fheiceáil. Scríobh síos a bhfuil tú buíoch as in ann cabhrú le d’intinn a oiliúint chun an rud is fearr a fháil ar rudaí ina ionad. Ní gá go gcaithfidh tú liosta buíochais a scríobh faoi do réimse trioblóideach (gairme, pósadh, srl.) Mura dteastaíonn uait. Déanfaidh aon liosta buíochais.

4. Meabhraigh do chorp.

Le linn tréimhse sa saol nuair a bhí mé ag leamh, ag cromadh agus ag loscadh, ba é an t-imoibriú uathoibríoch a bhí agam ná mé féin a ghríosadh ar phanna donn chun mothú níos fearr. Agus ba é an toradh a bhí air, go intuartha, ná go mbraithfinn níos fearr ar feadh 15 nóiméad agus go mbraithim buille níos measa ansin. Chomh luath agus a thugann tú tús áite do bhia sláintiúil agus aclaíocht seasmhach, glacfaidh do chorp agus d’intinn buíochas leat.

56 uimhir aingeal

5. Scríobh aisling amháin in aghaidh an lae.

Tabhair cead duit féin dul i mbun an lae faoi cén chuma a bheadh ​​ar shaol níos spreagúla duitse. Téigh i ndáiríre air agus tapáil ar an áit ina bhfuil tú, ar a bhfuil tú ag déanamh, agus ar a bhfuil tú timpeall. Ní gá gur mapa bóthair díreach iad na suaitheantais lae seo, ach tabharfaidh siad ceadúnas duit ach paisin nua a imirt agus, b’fhéidir, a fháil amach.

6. Déan suirbhé ar na daoine i do shaol faoi na cáilíochtaí is fearr atá agat.

Nuair a bhíonn muid ag leamh, is furasta radharc a chailleadh ar cé muid féin. B’fhéidir go mbraitheann tú fút féin, gan muinín agat as do chumais, agus amhrasach an bhféadfá rud éigin níos fearr a fháil. Chun an smaoineamh seo a chosc, fiafraigh de dhaoine a bhfuil aithne mhaith agat orthu faoi na cáilíochtaí is fearr atá agat. Is dócha go gcuirfidh cuid dá bhfreagraí iontas ort. Cuideoidh tú i dteagmháil le cé tú féin bródúil as, agus tá bród agus paisean gaolmhar leat.

Cuideoidh na huirlisí seo leat na vaimpírí paisean a laghdú agus teagmháil a dhéanamh arís leis an tine sin atá istigh ionat.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde:

28ú stoidiaca