Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

6 Rud a D’fhoghlaim mé Trí An Réimeas K-Scéimhe 10 gCéim a Dhéanamh Ar feadh 2 sheachtain

Ní bhíonn gnáthamh cúram craicinn 10 gcéim, dhá uair sa lá, tarraingteach ag stráice ar bith den tsamhlaíocht. Déanta na fírinne, liostáil mé le fealsúnacht cúram craicinn nach bhfuil chomh mór sin, agus mar sin tá rud ar bith níos mó ná trí chéim (glantachán, ton, ola) i gcodarsnacht díreach le m’intinn… agus mo shrianta ama. Ach tá mé fiosrach le fada faoi na buntáistí a bhaineann le cloí le gnáthamh cláraithe K-áilleacht.





bean ailse pisces fear

Éilíonn go leor daoine gur athraigh sé cuma agus mothú a gcraicinn, go háirithe maidir le huigeacht agus hiodráitiú. Bhí mé ag streachailt le roinnt ton míchothrom craicinn, deargadh, agus dheirmitíteas éadrom (cnapáin greannú agus athlasadh) agus theastaigh uaim triail a bhaint as: An gcabhródh nó a chuirfeadh 10 gcéim le mo shaincheisteanna craicinn? Seo an méid a tharla, agus an méid a d’fhoghlaim mé, ó mo thiomantas coicíse, 10 gcéim.

Seo an leagan gairid den ghnáthamh 10-céim K-áilleacht, atá le fáil ón treoir chuimsitheach seo ar K-áilleacht :



  • Glantóir ola: Úsáid glantóir ola-bhunaithe chun gach eisíontas ola-bhunaithe a bhaint.
  • Glantóir uisce: Lean do ghlantóir ola le glantóir mín gan uisce bunaithe ar uisce.
  • Exfoliator: Is breiseán é seo agus ní gá go mbeadh sé ann gach lá - tá sé bunaithe ar cibé rud a theastaíonn ó do chraiceann.
  • Toner hydrating: Úsáid Toner hydrating chun pH agus hiodráitiú tosaithe a chothromú.
  • Bunús: Tá an croílár dírithe go príomha ar hiodráitiú a mhéadú.
  • Olaí aghaidhe, séirim, aimpléisí: Seo iad na céimeanna is pearsantaithe de do ghnáthamh, a bhaineann go léir le díriú ar na saincheisteanna sonracha ar mhaith leat aghaidh a thabhairt orthu.
  • Measca: D’fhéadfadh sé seo a bheith ina maisc leatháin nó maisc hydrating eile ach ní gá go mbeadh sé ann gach lá.
  • Uachtar súl: Tagann uachtar súl ina dhiaidh sin.
  • Moisturizer: Ansin séalaigh sé go léir le moisturizer.
  • Cosaint na gréine: Ar maidin, críochnaigh suas le SPF i gcónaí.

Gcéad dul síos, roinnt caveat.

Ghlac mé roinnt saoirsí le réimeas táirge a thógáil a raibh a fhios agam a d’oibreodh ar mo chraiceann, ag comhtháthú séirim agus glantóirí a rinne mo chraiceann go maith san am atá thart. Lean mé é seo treoir ar chúram craicinn na Cóiré le Alicia Yoon Peach agus Lily agus cuir casadh nádúrtha-ish sínithe mbg ar gach catagóir táirge. Deir Yoon nach mbaineann sé le gach céim amháin a dhéanamh gach uair (d’fhéadfadh go mbeadh dhá mhasc in aghaidh an lae deacair ar an gcraiceann!) Ach na rudaí a theastaíonn ó do chraiceann an nóiméad sin a phiocadh agus do ghnáthamh a shaincheapadh bunaithe air sin. Rinne mé maisc gach lá eile, mar go raibh mo chraiceann íogair.



Chuir mé dhá shraith táirge le chéile a fheicfidh tú thíos, ceann níos só agus an ceann eile níos éifeachtaí ó thaobh costais. Go pearsanta, tá claonadh agam níos mó a chaitheamh ar séirim, uachtair, agus glantóirí mar tugaim faoi deara an difríocht is mó i mo chraiceann sna catagóirí áirithe sin. An chuid eile de na táirgí a fhaighim ar an saor.

Fógra

Tá mo chraiceann chomh bog le bun an linbh.

Ní féidir liom stop a chur leis, agus ní féidir le mo pháirtí. Tá mo shrón bog, tá mo mhullach bog, tá mo liopaí bog, tá mo leicne bog, mothaíonn mo jawline bog fiú. Tá sé ciallmhar - is é bunphrionsabal ghnáthamh áilleachta na Cóiré an craiceann a dhraenáil le hiodráitiú - agus d’oibrigh sé.



Tá sé ríthábhachtach an meascán ceart táirgí a aithint do do chraiceann.

Mar a luaigh mé, tá sé ríthábhachtach an meascán ceart táirgí a fháil do do chraiceann chun torthaí maithe a fheiceáil. Is é sin le rá, ná bain úsáid as gnáthamh K-áilleacht mar cheadúnas chun neamhaird a dhéanamh de go bhfuil do chraiceann íogair. An chomhairle is fearr atá agam:



Rothlaigh do chuid maisc agus séirim - má tá tú ag úsáid táirgí soilsithe, soiléirithe agus díthocsainithe, bí cinnte go gcuirfidh tú cinn hydrating agus cothaithe le do ghnáthamh tráthnóna, nó le gnáthamh an lae dar gcionn.

Glac sos ó chumhdach nó exfoliating má tá do chraiceann ag mothú ró-spreagtha. Ní gá go dtarlódh na céimeanna seo gach lá.



Ná bíodh leisce ort táirgí a bhfuil a fhios agat cheana féin a oibríonn do do chraiceann a ionchorprú. Ná hathraigh gach rud ag an am céanna! Má tá tú ag iarraidh athrú, déan catagóir amháin dó ag an am ionas go bhfeicfidh tú go soiléir an tionchar a bhíonn ag gach táirge ar do chraiceann.



Bhí mé ag tnúth leis an ngnáthamh, i gcoinne é a chur amú, toisc gur tháinig sé chun bheith ina mhion-teorainn ama ón lá.

Gach uair a ghlan mé ola, thóg mé 30 soicind go nóiméad chun mo chraiceann a massage. Ní cosúil go bhfuil mórán ann, ach tá cumhacht massage gairid aghaidhe ag tús agus ag deireadh gach lae ag lúbadh intinne. Is bealach iontach é chun múscailt agus an bealach is fearr chun an lá a ní ar shiúl. Rinne mé tiomantas don ghnáthamh seo faoi dhó (nár thóg níos mó ná cúig nóiméad riamh, móide an masc) ponc ar mo lá le chuimhneacháin machnaimh. Conas a bhí mé ag mothú ar maidin? Conas a d’imigh an lá? Cad is féidir liom a bheith buíoch as? Seo smaointe duine a rinne tiomantas do ghnáthamh K-áilleacht.

Níor bhain mé 'craiceann dumpling' nó 'craiceann gloine' amach.

Craiceann dumpála agus craiceann gloine Tá dhá bhealach ann le cur síos a dhéanamh ar chraiceann atá chomh fabhtach, bodhar agus chomh soiléir go bhfuil an chuma air go bhfuil sé tréshoilseach beagnach. Is gnách go mbíonn cuma níos gruama agus níos ardaithe ar chraiceann dumpála ach bíonn craiceann gloine bodhar, soiléir ó thaobh criostail de, agus beagnach machnamhach. Tá na hidéil chraiceann K-áilleacht seo neamhréadúil i mo leabhar. Le go leor cóireála, dúthracht, agus, go macánta, airgead, b’fhéidir go mbeifeá in ann cuma chomhchosúil a bhaint amach, ach tá cuid mhaith de chinniúint an chraiceann géiniteach agus níl sé á rialú againn. Mise? Beidh ciorcail faoi shúile agam i gcónaí (le bheith ionraic, is maith liom iad), línte forehead, agus spotaí hipiríogaireachta. Chabhraigh an gnáthamh le hipearnasc, ach is cinnte nach bhfuair mé craiceann gloine i gceann coicíse.

Tháinig feabhas ar ghile, soiléireacht, deargadh agus gile.

Mar sin féin, bhí cuma níos gile, níos gile, níos rianúla agus níos soiléire ar mo chraiceann faoi dheireadh na coicíse - bua an-mhór. Measaim go bhfuil sé mar gheall ar an exfoliation rialta (exfoliated mé gach lá eile), hydration leordhóthanach, agus na séirim cóireála a roghnaigh mé. Chomh maith leis na cinn a luaitear thíos, chuir mé a serum vitimín C a shoiléiriú .



Cé go raibh an turgnamh seo i bhfad níos taitneamhaí ná mar a cheap mé, ní bheidh mé ag glacadh le gnáthamh 10-chéim K-áilleacht ar feadh tréimhse éiginnte. Tá sé rud beag an iomarca do mo psyche. Creidim, áfach, gur bealach iontach é chun mo chraiceann a aistriú ón gheimhreadh go dtí an earrach; thug sé an athnuachan go raibh mo chraiceann craving go soiléir. Agus leis an suathaireacht aghaidhe, bíonn an gnáthamh ina chomhartha grámhar féinchúraim le cur i bhfeidhm am ar bith a bhfuil tú i ngiorracht agus roinnt TLC breise ag teastáil uait.

táirgí k-áilleacht nádúrtha

Íomhá lembg cruthaitheach

Ó chlé go deas:

áilleacht Cóiréis saor

Íomhá lembg cruthaitheach

Ó chlé go deas:

  • Glantóir ola: Cocokind Ola Glantacháin Facial, $ 14
  • Glantóir uisce: Cerava Glantóir Aghaidh Hydrating, $ 15
  • Exfoliant: Acure Organics Scrobarnach Facial Brightening, $ 10
  • Measca: Síochánta Masc Facial Cnó cócó & Caiféin Strus, $ 4
  • Toner: S.W. Basics Sprae Rosewater, $ 7
  • Bunús: Pixi Tonic Glow Skintreats, $ 15
  • Cóireáil ar an láthair: Gan díriú Beacha Burt Cóireáil Spota Spriocdhírithe ar Acne Nádúrtha, $ 5
  • Serum: InstaNatural Serum Aigéad Hyaluronic, $ 15
  • Uachtar súl: Evan Healy Balm Súl Cothaitheach Cairéad Fiáin, $ 26 (ar fáil freisin ag Margaí Bia Iomlán ar fud na tíre)
  • Moisturizer: Weleda Lotion Facial Cúraim Íogaire, $ 16
  • Cosaint na gréine: Derma-E Grianscéithe Saor ó Ola Mianra Cosanta na Gréine, $ 20

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: