5 Rud a Chailleann mé Maidir le Meá Níos Mó ná 300 Punt

Ba ghnách liom níos mó ná 300 punt a mheá. Chaith mé tobac mar theach trí thine, d’ól mé mar ghiotáraí gormacha, d’ith mé gach a theastaigh uaim aon uair a theastaigh uaim, agus níor chleacht mé riamh.

I 2003 chaill mé níos mó ná leath mo mheáchan coirp. I 2007 chuir mé tús le gairme oiliúna pearsanta a raibh an-rath air. Sa lá atá inniu ann táim oiriúnach go leor le rith (cé gur gnách liom gan é a dhéanamh), agus tanaí go leor chun mo ghiota a shuaitheadh ​​go compordach i jeans mhéid 6 (cé go gcaithim éadaí workout sár-shínte de ghnáth).

D’fhéadfá smaoineamh nuair a dhéanaim machnamh ar mo chuid féin 300 punt go mbeadh sé le meas nó le trua. Beag an baol. An níos faide a bheidh mé tanaí, áfach, is mó a chailleann mé na bronntanais a bhaineann le bheith i mo chónaí i gcorp chomh mór sin gur minic a chasann daoine ar shiúl. B’fhéidir go mbraitheann sé aisteach do chuid acu, ach seo cúig rud a chailleann mé faoi mo sheanfhéin murtallach:

1. Cumhacht

Thug a bheith ramhar neart corpartha nádúrtha dom. Mar dhuine tanaí, caithfidh mé dul as mo bhealach le bheith láidir. In ainneoin na hoiliúna láidreachta laethúla, nílim chomh cumhachtach agus a bhíodh mé. Uair amháin d’fhéadfainn tolg a ardú go muiníneach isteach agus amach as trucail ghluaiste (U-Haul, ní trucail ag gluaiseacht - níor thug sár-chumhachtaí dom riamh a bheith ramhar). Sa lá atá inniu ann, bím ag obair faoi mheáchan rudaí troma. Is fada liom uaim an neart nádúrtha, orgánach a d’úsáid mé go deonach, an chumhacht láidir a rugadh as bogadh faoi mheáchan mo shaill féin lá i ndiaidh lae.

aug 25 stoidiaca

2. Compord

Ag am codlata luíonn mé síos i bhfarraige piliúir. Bíonn m’fhear ag magadh fúm, ach teastaíonn na piliúir sin go léir uaim mar chaith mé an chuid is mó de mo shaol i gcorp mór, bog. Nuair a bhím i mo luí ar mo thaobh, is leor an mothú atá ag cnámh glúine ar chnámh glúine chun mé a choinneáil suas ar feadh na hoíche; Cuirim barróg ar chluasán mar chúiteamh ar fhairsinge fhlaithiúil na mbolg a mbíodh mo lámh ina luí uirthi. Níor chodail mé ar mo bholg le breis agus deich mbliana mar chaill mé an bolg deas cruinn a rinne an spás idir mo spine agus an leaba a mhaolú. Chomh maith leis sin, d’fhéadfainn post iomlán a scríobh faoi cé chomh uafásach a mhothaíonn sé suí ar dhromchla crua le cnapán bony. Cnámha eireaball agus suíocháin chrua: níor chóir go gcomhlíonfadh an bheirt riamh.

3. Peirspictíocht

Nuair a bhí mé ramhar thuig mé go bhfuil an chuid is mó de na hathruithe meáchain ar neamhní agus neamhshuntasach. Ag 300 punt, chaith mé éadaí ag maitheamh go leor chun freastal ar dheich bpunt a cailleadh nó a gnóthaíodh, mar sin níor shíl mé go leor de. Faraor, má théann mé ó mhéid 6 go dtí 8 déanann sé cnónna dom ar bhealach nach ndeachaigh riamh ó mhéid 26 go dtí méid 28 riamh. Is fada liom uaim an tsaoirse a bhí agam uair amháin ó tabhairt faoi deara agus obsessing thar Every. Aonair. Punt.

Mar bhean murtallach bhí taithí agam ar an domhan gach lá i gcorp a ndearnadh breithiúnas, tearc-luacháil, demonized, magadh, eagla, despised agus seachain. Thug na heispéiris uafásacha sin níos mó ionbhá dom, níos mó carachtar, níos mó pearsantachta, agus peirspictíocht níos leithne, níos saibhre agus níos cuimsithí ná mar a d’fhéadfadh tanaí ar feadh an tsaoil a bheith agam riamh (mná siar, domhain agus suimiúla ar feadh an tsaoil - táim ag labhairt ar mo shon féin anseo). Tá meas i bhfad níos suntasaí agam freisin ar mo shláinte agus ar an gcorp atá agam inniu, agus táim cinnte mar ifreann nach nglacfaidh sé go deo leis. Gan trácht ar an meas domhain atá agam go huathoibríoch ar gach duine a mbuaileann mé leis nach bhfeileann don mhúnla (bán, díreach, meánaicmeach, bodach).

ádh mór ar airgead inniu

4. Cairdeas

Ag tosú agus cairdeas a chothabháil bhí sé níos éasca nuair a bhí mé ramhar. Is annamh a chonaic mná mé mar iomaitheoir agus ní raibh siad chomh féinfhiosrach agus atá siad timpeall orm inniu. Rinne mo chorp níos mó é a dhéanamh níos éasca do mo chomhghleacaithe a garda a ligean síos agus iad féin a bheith ann. Mar gheall gur mhothaigh mé níos lú ná nuair a bhí mé ramhar, bhí mé i bhfad níos maithiúnaí agus níos cóirithí, agus is minic a rinne mé eagarthóireacht orm féin chun an t-achomharc sóisialta is mó a bhaint amach.

Is é is dóichí go mbraitheann cairdeas inniu go bhfuil easpa sábháilteachta orthu. Muiníneach agus macánta, láidir agus spleodrach, inniu cuirim i láthair an fhíor-dhuine mé, agus, uaireanta, bainim cleití den chineál daoine a chaith mé mo shaol luath ag freastal orthu. Éilíonn na cairdeas a fhanann díospóireachtaí croí-go-croí fíor, uaireanta míchompordach, agus fíor-intinn oscailte; is féidir leo a bheith tuirsiúil. Nuair a bhí lá fada crua agam, is fada liom uaim na cairdeas éasca gan stró a bhí agam roimhe seo.

5. Láithreacht

Mar fhocal scoir, tá an dícheangal aisteach idir an méid atá ionam i m’intinn agus an méid atá ionam - de mo chorp fisiceach - ar domhan. Tá an ‘mise’ i m’inchinn mór. Tá mo ghuth mór. Tá mo chuid mothúchán mór. Tá mo dhearcadh mór. Deich mbliana ó shin, léiríodh an t-uafás sin go léir i mo chorp - saille, cruinn, dodhéanta a chailleadh. Anois, mothaíonn mo phearsantacht agus mo chorp mí-chomhoiriúnach, cosúil le m’intinn ag siúl timpeall i mbróga roinnt méideanna ró-bheag. Is fada liom uaim mothú mar iomláine comhtháite. Is fada liom uaim an spás níos áille a rinne mé uair amháin a chónaí.

An níos faide a bheidh mé tanaí, is mó an grá a thiteann mé leis an gcorp saille a bhí agam uair amháin, agus leis an mbean a bhí mé roimhe seo chaill mé mo mheáchan . Is mise an duine is ámharaí atá ar eolas agam, den chuid is mó mar gur forbraíodh mo phearsantacht agus mo dhearcadh i gcomhthéacs a bheith i mo bhean ramhar.

Sa lá atá inniu ann, bím ag obair le mná agus fir de gach méid agus de gach cumas. Is breá liom iad - gach duine acu, laistigh agus lasmuigh - agus is breá liom cuidiú leo, uaireanta go gasta, uaireanta go mall, titim i ngrá lena gcorp breá neamhfhoirfe féin.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: