5 Teas a Dhéanfaidh Do Chraiceann Glow

Is é do chraiceann an t-orgán is mó atá ag do chorp agus tá an cumas aige go leor comhábhair a chuireann tú i mbéal an phobail air a ionsú.

Ar an taobh diúltach, is féidir le ceimiceáin agus carcanaiginí a d’fhéadfadh a bheith tocsaineach a mbealach isteach i do shruth fola a fháil trí uachtair, cumhrán agus cosmaidí.

Ar an taobh dearfach, is féidir leat a bheith i gceannas ar an méid a théann isteach i do chorp, trí bhianna agus táirgí cúraim laethúla, agus na tairbhí a bhaineann leis an dúlra a thairiscint dúinn a bhaint amach.

Is iontach an rud iad tae luibhe le do regimen laethúil cúram craicinn. Tá tae cosúil le glas, dubh agus lus an phiobair corraitheach go cumhraíoch agus is féidir leo cabhrú le piocháin a dhéanamh níos doichte. Tá bláthanna chamomile agus lavender ceansaithe agus is féidir leo cabhrú le athlasadh a laghdú.

An chéad uair eile a ghiorraíonn tú roinnt tae luibhe, coinnigh na málaí tae a úsáidtear, iad a oscailt suas, agus iad a úsáid i do mhaisc aghaidh agus scrobarnach.

Seo cúig tae le húsáid chun craiceann glé:

1. Chamomile:

Tiontaigh tae chamomile i gciúbanna oighir agus bain úsáid astu i gcomhbhrú fuar le haghaidh súile puffy.

comhartha stoidiaca nov 4

Tá chamomile Rómhánach ceansaithe, chamomile Gearmánach tá frith-athlastach agus airíonna antifungal, rud a fhágann go bhfuil sé úsáideach do shúile puffy agus acne.

Níor chóir duit oighear a úsáid go díreach ar do chraiceann riamh, áfach. Fill cúpla ciúb oighir chamomile in éadach, ansin cuir ar na súile iad ar feadh tréimhse nach faide ná 10 nóiméad ag an am.

2. Tae Glas:

Go bunúsach, tae glas , agus oibríonn a phríomh-chomhpháirt, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), go maith le athlasadh a laghdú, baictéir agus barraíocht ola a bhaint, agus cosaint radacach saor in aisce. Tá na frithocsaídeoirí agus na polyphenóil i tae glas i measc na ndaoine is cumhachtaí chun cuidiú leis an gcraiceann a chosaint ar dhamáiste comhshaoil.

Deir Leabharlann Náisiúnta an Leighis na SA go bhfuil an cumhacht frithocsaídeacha i tae glas cuireann polyphenols cosc ​​ar dhamáiste UV.

Géar 1 chupán tae glas in uisce te, díreach roimh an bhfiuchphointe, agus clúdaigh ar feadh 8 nóiméad é. Bain mála tae agus doirt uisce isteach i mbotella spraeála nó i mbotella gloine le clúdach. Cuir 1 chupán de ghua cailleach nó sú aló vera leis. Úsáid go laethúil le ceap cadáis tar éis glanta.

3. Féilire:

Cuir do mhálaí tae calendula géar le iógart agus rolladh iad coirce le haghaidh masc ard i frithocsaídeoirí. Tá avenanthramides, comhdhúile frithocsaídeacha agus frith-athlastacha i min-choirce a mhaolaíonn craiceann itchy, tirim agus irritated.

Baineadh úsáid as Calendula, ar a dtugtar bláth marigold an phota freisin, leis na cianta a airíonna cneasaithe . Is minic a dhéantar é a ionghabháil in ola agus a úsáid in ointments agus uachtair gríos.

aries bean sagittarius fear

Go bunúsach, cabhraíonn sé le mion-scríobaigh a leigheas , créachta, aicne, gríos, agus coinníollacha athlastacha craicinn. Tá flavonoids ard ann, rud a chabhraíonn leis an gcraiceann a chosaint ar dhamáiste comhshaoil.

Géar 2 mhála tae calendula ar feadh 8 nóiméad. Bain málaí tae as uisce agus brú amach an iomarca. Málaí tae a oscailt i iógart plain ½ cupán agus coirce rollta cupán. Measc go maith agus cuir i bhfeidhm ar aghaidh ghlan. Fág ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad. Fill amach le éadach agus sruthlaigh go maith.

4. lus an phiobair:

Déan fuarú in aimsir te le spritz aghaidh lus an phiobair.

Is minic a úsáidtear tae lus an phiobair soothing an córas díleá , ach cabhraíonn sé freisin an corp a fhuarú go hinmheánach agus go seachtrach. Tá sé go nádúrtha antiseptic agus antibacterial, rud a chiallaíonn gur leigheas luibhe foirfe é chun teas an tsamhraidh a bhualadh.

Géar mála tae tae lus an phiobair i 1 chupán uisce ar feadh 8 go 10 nóiméad, clúdaithe. Bain mála agus doirt insileadh tae lus an phiobair isteach i mbotella spraeála gloine dorcha. Aghaidh Spritz nuair a bhíonn fuarú uait nó má tá tinneas cinn ort. Coinnigh cuisnithe le haghaidh sochar fuaraithe breise.

646 uimhir aingeal

5. Tae Dubh:

Dubh tae tá tannins agus polyphenols mar shampla theaflavins agus thearubigins chomh maith le catechins, atá freagrach go príomha as a ghníomhartha frith-athlastacha agus frithocsaídeacha. Léirítear airíonna frithocsaídeacha tae dubh mar gheall ar a chumas saorfhréamhacha a bhac agus a sciúradh. Na frithocsaídeacha seo cuidíonn airíonna le tonú an chraiceann , athghiniúint cille craiceann a luathú, agus cosaint ó shaorfhréamhacha a bhíonn ag dul in aois roimh am.

Féadfaidh tú pota tae dubh a ghéarú agus an insileadh a dhoirteadh go díreach isteach i d’uisce folctha, nó iarracht a dhéanamh an mála tae a oscailt agus é a chur le 2 spúnóg bhoird de mil. Exfoliate an aghaidh go réidh leis an meascán agus fág ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh go maith agus lean le moisturizer nó ola cnó cócó plain.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: