Na 5 Bhealach chun Do Dharma a Fhionnadh

'Is fearr do Dharma féin a chónaí go neamhfhoirfe, ná aithris a dhéanamh ar shaol duine eile go foirfe.' -Bhagavad Gita

Cad é Dharma?

474 uimhir aingeal

Is focal Sanscrait é Dharma a aistríonn go scaoilte go maireachtáil chóir, ach tá brí i bhfad níos doimhne leis an bhfocal bunaidh féin ná a aistriúchán díreach. Déanann téacsanna ársa Hiondúcha na Vedas cur síos ar Dharma mar eagna istigh, nó mar threoir chosmaí a rialaíonn ní amháin an duine aonair, ach an chruinne féin.

Le go leanfadh duine a Dharma, níl le déanamh aici ach an treoir inmheánach sin a leanúint. Éasca, ceart? Ní i gcónaí.

Is é an fáth go mbeadh sé deacair ort éisteacht leis an guth istigh sin toisc go bhfuil an oiread sin guthanna eile ag tarraingt d’aird. Tá guth d’intinn féin ann, guthanna na ndaoine mórthimpeall ort, guth an chultúir fite fuaite tríd na glúnta, guth do choinsiasa, guthanna creidimh agus ionchais agus cacophony iomlán daoine eile.

Mar sin cén chaoi a bhfaighidh tú amach do Dharma, in ainneoin na guthanna eile sin go léir?

Seo na cúig chosán is féidir leat a thógáil chun do Dharma fíor a fháil. Féadfaidh tú ceann amháin nó gach ceann díobh seo a leanas a ghlacadh, chun do chéad chéimeanna ar an gcosán a thógáil chun do chuspóra. Nuair a ghlacann tú gach céim go comhfhiosach, tosóidh an cosán féin ag tarraingt tú ar aghaidh sa treo ceart. Ní bhaineann rath an tsiúlóid seo ach comhchuibheas - leat féin, le do chuid smaointe, le do chuid focal agus le do ghníomhartha.

1. Conair an Aoibhneas

Is é seo an bealach is éasca chun do chuspóra. Smaoinigh ar na rudaí a chuireann ar do shuaimhneas tú, beo, múscail. Leabhair? Bia? Taisteal? Cibé áit a bhfuil an-áthas ort, sin an áit a luíonn do chuspóir. Labhraíonn d’anam i do chuid mothúchán, mar sin éist leo. Nuair a bhíonn rogha agat idir eagla agus áthas, lean do lúcháir i gcónaí. Faigh na rudaí sin a líonann áthas ort agus a gheobhaidh do chuspóir tú!

2. Conair na Comhchinnteachta

Is comhartha é sioncróntacht a úsáideann na cruinne chun a thaispeáint duit go bhfuil tú ar an gcosán ceart, an ceann atá ailínithe le do Dharma. Treoraítear i gcónaí muid tríd an gcéad chéim eile - ní gá dúinn ach na soilse treorach sin a leanúint. Soilse treorach is ea comhtharlúintí sioncrónacha feadh an chosáin chun do chuspóra.

3. Conair na Ligean

Is é ligean ar cíos an bealach is riachtanach chun do chuspóra. Is dócha gur chuala tú an rá, ‘Lig ort dul mar atá tú, le bheith mar a d’fhéadfá a bheith,’ ceart? An níos mó a bhíonn do shaol cluttered le rudaí, daoine, imeachtaí agus gnáthaimh nach bhfreastalaíonn tú a thuilleadh, is mó nach bhfuil seomra agat chun na rudaí, na daoine agus na himeachtaí a thaispeánann chun freastal ar do chuspóir ceart a chomhlíonadh. Gach lá, déan rogha comhfhiosach ligean do rud neamhriachtanach a ligean ar lár, ionas go n-osclófar do shaol chun é a fháil, a athlíonadh agus athailíniú le do chuspóir .

4. An Conair Cleachtais

233 uimhir aingeal

Mura bhfuil tú cleachtaithe le machnamh (a mholtar go mór dom), b’fhéidir gur dea-chleachtas laethúil é yoga a ionchorprú i do shaol. Is cleachtas Vedic ársa é a sholáthraíonn teicnící ní amháin chun corp sláintiúil a chothabháil, ach a chuireann tús maith leat freisin i rúin níos doimhne aontas na comhfhiosachta daonna le ceann na cruinne. Nó déan cleachtadh ar aon rud eile a tharraingítear ort - labyrinth a siúl, dialann buíochais, nó an pianó a sheinm. Tá sé tábhachtach é a oibriú isteach i do sceideal ionas go mbeidh sé ina dheasghnáth.

5. An Conair Bheith

An níos gnóthaí a bhfuil tú ag faire ar an gclog, is é is tábhachtaí duit am a fháil gan aon rud a dhéanamh chun a bheith díreach. Ach tá tábhacht le cáilíocht do ‘faic’ - ní áirítear féachaint ar an teilifís. Ní áirítear cluichí a imirt ar do ghuthán. Agus is cinnte nach bhfuil seiceáil ríomhphoist nó Facebook san áireamh.

Múch gach rud agus siúl amach go simplí. Téigh go dtí an trá ar feadh lae, gabh hike, nó téigh ar Retreat solitary. Go mall foghlaim na pócaí seo de 'rud ar bith' a thógáil isteach i do shaol gach lá, chun cuireadh a thabhairt do níos mó 'a bheith' i do shaol. Tabharfaidh sé seo deiseanna duit timthriallta an dúlra, fuinneamh na cruinne, agus lár do Fhéin a ailíniú - do Bheith .

Nuair a dhéanaimid ár ndícheall ár mbuanna agus ár mbronntanais a úsáid chun muid féin a chur in iúl ar an mbealach is airde is féidir, chun ár n-acmhainn agus ár gcuspóir a chomhlíonadh, cruthaítear sochaí atá lán de dhaoine Dharmacha, a chruthóidh ansin sochaí, pláinéad agus cruinne níos comhfhiosaí.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: