5 Luibh le Croí Briste a leigheas

Tá go leor cúiseanna ann gur féidir le croí briseadh - ag deireadh a caidreamh , nó tar éis bás duine gaoil nó peataí. Is cuma má tá na deighiltí seo cairdiúil, tragóideach, anacair nó míthaitneamhach, fágann siad go léir an croí i riocht leochaileach.

Nuair a bhíonn caillteanas ort, is féidir pian corpartha sa chófra a leanúint. Is féidir leis an bpian seo, cé nach bhfuil sé chomh contúirteach b’fhéidir, a bheith chomh fíor leis an bpian a bhíonn ann le linn géarchéime corpartha sa chroí agus teastaíonn an oiread ama, fuinnimh agus leighis uaidh.

Is féidir le luibheanna cuidiú leis an gcroí mhothúchánach a leigheas agus an spiorad a ardú. Bain triail as na luibheanna seo a leanas agus glac tamall le bheith go maith duit féin - scíth a ligean, breathe , agus tabhair sos mór do do chroí.

Nóta: má ghlacann tú aon chógas le haghaidh sláinte cardashoithíoch, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú aon leigheasanna malartacha.

1. Hawthorn (Crataegus spp.):

Is tonic croí uile-thimpeall é Hawthorn, a neartaíonn agus a chuireann ton ar an gcóras cardashoithíoch. Ar leibhéal mothúchánach, b’fhéidir go ligfidh an smaoineamh do chroí níos láidre agus níos athléimní dúinn filleadh ar ais ó bhriseadh croí agus dul ar aghaidh ar chonair nua gan an oiread sin eagla agus croíthe.

De ghnáth le hullmhúcháin sceach gheal, úsáidimid caora an chrainn, ach is féidir na bláthanna agus na duilleoga a áireamh freisin. Nuair a chruthaím meascáin le haghaidh trína chéile mhothúchánach, is fearr liom na bláthanna a úsáid (rud éigin faoi mheafar na bláthanna ag oscailt agus ag casadh ar an ngrian), Ach i ndáiríre, is féidir le haon chuid den luibh a bheith ag obair.

Bain triail as tincture sceach gheal agus scaoil dáileog isteach in uisce te nó tae. Tá deochanna te go háirithe soothing do ghearáin néaróg. Nó, más féidir leat caora triomaithe a fháil, géar leath teaspoon caora brúite i gcupán uisce te. Fan 10 nóiméad, milsiú, agus sip go ciúin.

2. Peitil Rós ( D'ardaigh garbh )

Tá an rós aitheanta le fada agus grá agus cúrsaí an chroí. Díreach mar is féidir leis an rós dearg a bheith ina siombail de thús an ghrá, is féidir leis an rós bán deireadh saoil a léiriú. Is breiseán riachtanach é aon bhláth a bhfuil a leithéid de raon aige thar an speictream mothúchánach le trealamh deisiúcháin croí sa bhaile.

Is féidir le peitil rósanna na néaróga a mhaolú, an croí a oscailt agus an spiorad a ardú; agus is féidir iad a úsáid chun an brón a shárú, nó chun an croí a ullmhú le haghaidh tús nua.

Bain triail as tae peitil ardaigh. Géar spúnóg bhoird de pheitil ardaigh i gcupán uisce ar feadh cúig nóiméad. Cuir mil le blas éadrom air, ionas nach ndéanfaidh sé blas íogair an rós a cheilt.

3. Balm líomóide ( Melissa officinalis )

Is luibh iontach é balm líomóide le haghaidh cóireála insomnia a eascraíonn as imní agus briseadh croí nó teannas néaróg. Bain triail as tae balm líomóide. Géaraigh dhá taespúnóg de balm líomóide triomaithe in aghaidh an chupáin uisce. Cuir milseoir agus splancscáileán sú líomóide leis le haghaidh blas. Is féidir leat triail a bhaint freisin balm líomóide agus peitil ardaigh a chomhcheangal le haghaidh tae te agus milis le beagán zing lemon.

4. Motherwort ( Leonurus cardiaca )

Is leigheas den scoth é seo do chroí rásaíochta de bharr suaitheadh ​​mothúchánach ginearálta. Luibh soothing do na néaróga freisin, is féidir le motherwort intinn rásaíochta a shocrú agus an balm aisiríoch de chodladh gan trioblóid a thabhairt ar ais.

Bain triail as tincture motherwort agus brú leath teaspoon nó mar sin isteach i gcupán uisce te nó tae.

Nóta tábhachtach: Seachain motherwort agus tú ag iompar clainne.

5. Rosemary ( Rosmarinus officinalis )

Ceann de na línte is cáiliúla ó Ophelia ó Shakespeare’s Hamlet, ná, ‘There’s Rosemary. Is chun cuimhne é sin. ' Go traidisiúnta, creidtear (agus tá fós!) Rosemary chun an chuimhne a neartú. Dá bhrí sin, tháinig sé chun bheith ina siombail de dílseacht do lovers.

Fiú má tá dílseacht ina ábhar pianmhar i láthair na huaire, agus fiú má bhí do bhriseadh croí chomh pianmhar go bhfáiltíonn tú roimh an smaoineamh dearmad a dhéanamh, b’fhéidir go gcuirfeadh sé ort beagán a leanúint ar an luibh seo. Coinnigh na cuimhní cinn a fhreastalaíonn ort agus foghlaim uathu siúd nach bhfuil. Lig do Rosemary do chuimhní a mhilsiú agus tú a threorú go réidh chuig áit maithiúnais.

Bain triail as tae Rosemary éadrom. Géar cúpla taespúnóg i gcupán uisce ar feadh thart ar chúig nóiméad. Cuir milseoir agus beagán bainne neamh-dhéiríochta leis, más mian leat. Déan iarracht freisin comhcheangal le peitil rós le haghaidh blas éadrom agus casta.

Meitheamh 16ú comhartha stoidiaca

Is cuma cad a chuireann do chroí, gan ach am a thógáil duit féin, greim a choinneáil ar chupán tae te, agus suí go ciúin nó d’anam a bheathú le cuideachta a chothú - bíodh sé i bhfoirm leabhair, cairde nó scannáin, na chéad chéimeanna i dtreo lár do chroí a leigheas.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: