Plean Cluiche 3 Chéim chun Níos Mó Aoibhneas a Thabhairt Isteach i Do Shaol, Ó Straitéisí Aoibhneas

Ó tharla go bhfuilimid ag caint faoi níos mó taitneamh a bhaint amach san athbhliain, ba mhaith linn gan labhairt le ceann dár bhfoinsí a bhfuil sé mar aidhm liteartha acu cabhrú le daoine níos mó áthais a fháil. Erica Lasan , cuidíonn an straitéiseoir áthais agus bunaitheoir JOYrney To Purpose, le daoine na cineálacha rudaí a chomhlíonann iad a aithint - agus ansin straitéisí a chruthú ionas gur féidir leo níos mó a dhéanamh de.

Tapaíomar í le haghaidh roinnt de na ceachtanna is fearr agus is éifeachtaí léi - mar gheall ar buille faoi thuairim? Ní i gcónaí a thagann Joy go serendipitously; uaireanta bíonn ort é a chruthú trí rudaí móra agus beaga.

'Ní thagann Joy go nádúrtha go leor uaireanta. Caithfidh tú an t-am agus an spás a chothú le haghaidh áthas. Tá sé tábhachtach plean imlíne, fís agus cluiche a bheith agat maidir le conas is féidir leat níos mó áthais a thabhairt isteach i do shaol, ’a deir sí. 'Toisc go bhfuil an saol ag teacht go crua, ní mór duit mapa bóthair a bheith agat ar féidir leat tagairt a dhéanamh dó. Smaoinigh air seo mar do Réalta Thuaidh ar cad a chiallaíonn áthas duit. '

1.Téigh ar rompu áthas.

Go bunúsach is éard atá i gceist le háthas ná féinmheasúnú ó thaobh cuspóra agus tosaíochtaí. ‘Tá Joy ceangailte leis an gcuspóir,’ a deir Lasan. ‘Cailleann daoine é seo. Síleann siad gur ‘smaoineamh deas’ nó lúcháir éigin é an t-áthas nach féidir leo a bhaint amach i ndáiríre, ach sin a tharlaíonn nuair a bhíonn tú ag tiomantas do rudaí atá ar aon dul le do chuspóir agus a spreagann tú go nádúrtha. ' Agus, ar ndóigh, tugann sí dá haire, ní bhainfidh gach rud beag a spreagann sonas go díreach le cuspóir agus le cuspóirí, ach ar leibhéal éigin, is féidir chuimhneacháin shona a cheangal le do bhrionglóidí níos mó.

Tá sé ciallmhar agus leanann sé i ndáiríre na ceachtanna céanna go léir atá ar eolas againn ó réimsí folláine eile: Ní féidir leat a bheith níos folláine gan tuiscint a fháil ar cá bhfuil tú ag an nóiméad seo agus cá háit ar mhaith leat a bheith. Ní féidir leat sláinte mheabhrach a fheabhsú gan tuiscint a fháil ar na hionaid agus na calma atá agat. Agus ní féidir leat saol lúcháireach a léiriú gan tuiscint, ar dtús, cad a thugann an-áthas duit i dtosach.

horoscope airgead laethúil an aquarius

Mura bhfuil a fhios agat conas an rompu áthais seo a thosú, molann Lasan snoíodóireacht a dhéanamh le tamall ionas gur féidir leat dialann a chur ar gach rud a chuireann áthas ort: ‘Bí santach faoi seo! Bí santach faoi do lúcháir. Ná smaoinigh ar na rudaí a d'fhéadfadh daoine eile a bheith uait, nó na rudaí a bhí réamh-mheasta ort, 'a deir sí, ag tabhairt faoi deara sonraí agus sonraí a fháil nuair is féidir leat. 'Ba mhaith leat a bheith chomh soiléir ar do lána áthais agus is féidir leat a bheith.' Ar ndóigh, tá acmhainní gairmiúla agus ranganna chun cabhrú leat nascleanúint a dhéanamh air seo, má tá tú ag streachailt chun tosú.

a dó.Cruthaigh clár radhairc.

Nuair a bheidh smaoineamh maith déanta agat ar an lúcháir agus an cuspóir atá agat, is é an chéad chéim eile léiriú fisiceach agus amhairc air seo a chruthú: Am chun a bord fís . Is breá le cláir radhairc sa spás folláine mar cuireann siad meabhrúchán laethúil ar do spriocanna níos mó agus soláthraíonn siad nóiméad sosa nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú sáraithe nó fiú as an mbóthar.

Mar sin féin, ní úsáidtear go héifeachtach iad i gcónaí. ‘Smaoiníonn daoine orthu ní ar bhealach d’aon ghnó ach níos mó mar phictiúir bhreátha amháin. Ach sin fís a chothaítear duit - agus ní do shainchuspóir ná d’áthas, ’a deir Lasan.

Eanáir 25 comhartha stoidiaca

Ach clár fís a chruthú a fhreastalaíonn ar chuspóir: ‘Caithfidh sé a bheith ina straitéis mar gheall air sin d’fhéadfá dul amú ort chomh mór agus atá d’fhís nó an bhaint atá aici lena chéile,’ a deir sí. 'De réir straitéise, is éard atá i gceist agam go gcaithfidh na híomhánna a bheith ceangailte go díreach le do chuspóir agus oibriú de réir do phlean níos mó. Caithfidh gach eilimint a bheith soilsithe maidir le cé tú féin agus croílár do bheith. '

3.Faigh criú cuntasachta duit féin.

Is é an chéim dheiridh inghníomhaithe cuntasacht - go bunúsach, conas a choinníonn tú leis an bhfís áthas seo a chruthaigh tú duit féin? Conas is féidir leat seiceáil leis an áit a bhfuil tú ar do thuras? Conas a chinntíonn tú go bhfuil tú ag filleadh ar do mhapa bóthair go rialta?

Bhuel, sroicheann tú amach chuig daoine eile: ‘Teastaíonn daoine uait chun tú a dhéanamh cuntasach as an lúcháir agus an cuspóir atá leagtha amach agat duit féin,’ a deir Lasan. 'Tá sé chomh furasta sin a chaitheamh ar ais i praiseach an domhain, mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh daoine atá ag seiceáil isteach ar do lúcháir.'

Tá bealaí éagsúla ann chun é seo a dhéanamh: Rogha éasca is ea a bheith páirteach i ngrúpaí digiteacha atá ar aon dul le do chuspóirí - cosúil le grúpaí scríbhneoirí, comhchoistí ealaíontóirí, comhairleoirí spioradálta, nó cuntais aclaíochta ar na meáin shóisialta.

Ach ní mór duit freisin iad siúd a bhfuil tú gar dóibh a fháil ar bord. ‘Cuir daoine a bhfuil grá agat i gceist iontu, cosúil le do thuismitheoirí, do chairde, do chomhpháirtithe, do leanaí,’ a deir sí. ‘Níl tú ag dul ar an turas seo leat féin. Teastaíonn uait go mbeadh daoine ar an eolas faoi do thosaíochtaí agus do riachtanais, ionas gur féidir leo cabhrú leat fanacht i líne - agus, freisin, gan tú a bhaint den chúrsa. '

Tá buntáistí ag baint leis seo, dar le Lasan, a d’fhéadfadh cur thar maoil leis na caidrimh iad féin: ‘Tá tú ar thuras chun aithne a chur ort féin, mar sin tugann sé seo cuireadh do dhaoine eile aithne níos fearr a chur ort freisin. B’fhéidir go bhfuil tuairim ag na daoine i do shaol faoi na rudaí a cheapann siad atá tú, ach táimid i gcónaí ag teacht chun cinn agus ag athrú. Cuir in iúl do dhaoine cé tú féin anois agus cé a theastaíonn uait a bheith. '

máirseáil 20 comhartha

An beir leat.

Bhuel, ní féidir linn é a rá níos fearr ná Lasan féin: 'Níos tábhachtaí fós: Foghlaim scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as an bpróiseas. Tóg mothúchán maith amháin ar do thuras ag an am. Tá an saol ag athrú i gcónaí, agus an rud a chuireann tú amach is ea a fhaigheann tú. '

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: