3 Buntáistí Rúnda Cneasaithe Miso
D'ardaigh Miso dréimire na mbianna trendy le déanaí agus tá príomhchócairí á úsáid ar bhealaí éagsúla chun an blas mistéireach umami atá as láthair den chuid is mó in ealaín Mheiriceá a chur leis. Mar sin féin, d’fhostaigh téitheoirí an Oirthir an ‘sár-bhia’ seo leis na cianta mar uirlis chun an baol galar degenerative a laghdú, cur le sláinte iomlán agus blas agus doimhneacht eisceachtúil a chur lena mbia. Agus, cé gur thóg sé cúpla míle bliain, tá fiosrúchán eolaíoch nua-aimseartha tosaithe ag teacht ar an mbéaloideas ársa agus fuair sé amach gur féidir úsáid laethúil miso a leigheas potent sa troid i gcoinne tinnis éagsúla an Iarthair.
Cé nár leor dom ach cumhacht cneasaithe miso a chloisteáil dom casadh a thabhairt dó, má dhéantar athbhreithniú ar na trí rúin dá chumhacht, aistreofar uainn go léir é.
1. Bastion of Health
Eanáir 23 comhartha
Tosaíonn na buntáistí a bhaineann le miso lena phróifíl iontach cothaitheach. Is foinse iontach iarainn, cailciam, potaisiam, vitimíní B agus próitéin é Miso. Déanta na fírinne, tá miso, a dhéantar as pónairí soighe coipthe, ard i bpróitéiní iomlána ina bhfuil na aimínaigéid riachtanacha go léir agus ba cheart a mheas gur foinse thábhachtach próitéine í do luibhiteoirí agus carnabhóirí araon. Ina theannta sin, tá pónairí soighe thart ar 20 faoin gcéad ola agus is foinse iontach saillte polai-neamhsháithithe ardchaighdeáin iad. Tá an éagsúlacht saille seo chomh tairbheach gur aithin an FDA fiú a chumas colaistéaról ‘olc’ a ísliú agus thug sé údarás do mhonaróirí táirgí soighe a lipéadú go bhfuil siad in ann an baol galar croí a laghdú. Le do thoil.
2. Mercenary Galar
3 Meán Fómhair stoidiaca
Chomh maith leis sin, ní cara le galar stíl mhaireachtála é miso, atá ag éirí níos forleithne le gach cheeseburger nó milkshake a bhíonn againn. Chomh maith le cumas miso colaistéaról a fheabhsú, tá an isoflavon Genistein sna pónairí soighe as a dtáirgtear miso, a léiríodh go cosc ar ailsí cumas fás agus scaipeadh. Thairis sin, is frithocsaídeoir cumhachtach é Genistein a chuidíonn le deireadh a chur leis na saorfhréamhacha a thruaillíonn ár gcomhlachtaí. Is táirge dár dtimpeallacht, aiste bia agus strus é, tá sé de chumas ag saorfhréamhacha díghiniúint cheallacha agus a lán imní sláinte eile a chur faoi deara. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do dhaoine aonair gníomhacha agus do lúthchleasaithe seasmhachta, toisc go dtáirgeann aclaíocht méid craiceáilte saorfhréamhacha.
3. Fórsa Coipeadh
Athraíonn an teaglaim chasta comhábhair agus an próiseas draíochta de choipeadh dúbailte an pónaire soighe íseal go fórsa díleá atá le háireamh. Cuidíonn an próiseas coipeadh leis na próitéiní, na holaí agus na carbaihiodráití casta atá le fáil i miso agus áiseanna sa phróiseas díleá a bhriseadh síos. Chomh maith leis sin, de réir mar a dhéantar coipeadh ar phónairí soighe, méadaíonn lactobacilli a éascaíonn comhshamhlú cothaithigh agus a chuireann pH sláintiúil chun cinn sa chóras díleá. Mar dhuine aonair a bhfuil boilg cantankerous aige, tá an spreagadh díleá seo ina diasend agus is é an chúis is mó a chothaím aiste bia ard i miso.
aingeal uimhir 99
Cé go bhfuil mí-cháil fhorleathan á fháil ag miso as a chumas sláinte a leigheas agus a fheabhsú, is as an ‘nascacht’ a mhothaím leis an talamh agus mé féin tar éis babhla ollmhór anraith miso a ól an chuid is mó den sochar a fhaighim. Mar gheall ar a chumas aisteach chun sólás agus maolú a dhéanamh fiú sna hamanna is mó struis, tá mé cinnte gur saol é nach bhfuil ag teacht go hiomlán le mo mhian a bheith sona, sláintiúil agus seirbhís do mo chomhaltaí. Ina theannta sin, tá sé an-bhlasta tosaithe.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Fógra
Comhroinn Le Do Chairde:
