Oideas Cocktail citris 3-chomhábhar le casadh gleoite-chairdiúil
Tá go leor oidis mhanglaim sa bhaile casta - go háirithe nuair a iarrann siad licéir iolracha, síoróip shimplí agus garnishes mhaisiúil. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos éasca i láthair na huaire dul i muinín mhanglaim siúcraí, ró-theoranta ach d’fhéadfadh go mbeadh boilg suaiteachta ann an lá dar gcionn. Chun an dá chás a sheachaint, chruthaigh mbg manglam simplí trí chomhábhar, a d’fhéadfadh i ndáiríre tacú le díleá . *
Mar aon le méid measartha gin agus méid erous (gin) sú líomóide, tá veggies orgánacha + mbg sa deoch seo le haghaidh dáileog breise de chomhábhair a thacaíonn le himdhíonacht agus a thacaíonn le gut. *
Tá an mhanglaim éadrom agus citris seo ar aghaidh cosúil le líomanáid fásta - foirfe d’uaireanta sona an tsamhraidh. Tá meascán cré de sinséar, turmeric, agus cainéal sa phúdar greens, chun an toirtín agus an líomóid aigéadach a chothromú, ag déanamh próifíl blas inlasta.
Deireadh Fómhair 8ú comhartha stoidiaca
In éineacht lena chumais chun blas a fheabhsú, sinséar agus turmeric Taispeánadh go gcuidíonn sé le díleá. * D’fhéadfadh sé seo a bheith cabhrach ós rud é go bhféadfadh alcól míchompord díleá a spreagadh i roinnt daoine, diaitéiteach cláraithe Jess Cording, M.S., R.D., CND , a deir, go háirithe nuair a itheann siad an iomarca de.
'Toisc go bhfuil na veggies orgánacha + ann einsímí díleácha , probiotics , agus beagán snáithín , is bealach é chun roinnt eilimintí sláintiúla gut a ionchorprú i do lá, 'a deir Cording. *' Tabhair faoi deara, ní chiallaíonn sin go huathoibríoch go n-éiríonn do mhanglaim sláintiúil. Is manglam fós manglam. '
Agus alcól á ól agat, tá sé tábhachtach éisteacht le freagairtí difriúla an choirp agus freagairt dóibh agus athruithe a dhéanamh de réir mar is gá. D’fhéadfadh go gciallódh sé sin an gin a mhalartú le haghaidh cineál difriúil deochanna meisciúla nó a mocktail ina ionad.
Fógra
Veggie 3-Comhábhar & Cocktail citris
Comhábhair
- 1½ unsa gin
- 1 spúnóg bhoird (½ unsa.) Veggies orgánacha +
- Sú 1 líomóide, nó thart ar 2 spúnóg bhoird
- 4 unsa uisce súilíneach
Modh
- Measc na comhábhair le chéile, croith le oighir go dtí go gcuirtear le chéile iad.
- Garnish le craiceann líomóide.
- Roghnach: cuir mil le haghaidh binneas.
‘Go pearsanta, is breá liom luibheanna gin agus an chaoi a réitíonn sé go maith le citris,’ a deir Cording, ach dóibh siúd ar fearr leo tequila agus vodca, nó deatach mezcal, b’fhéidir go mbeadh na héagsúlachtaí blas eile seo níos fearr a oireann:
- Tequila, veggies +, aol
- Mezcal, veggies +, grapefruit
- Vodca, veggies +, cúcamar
Chun biotáillí eile a ionchorprú, molann Cording sec triple nó Cointreau in athrú tequila, nó cairtchlár glas nó buí leis na deochanna gin nó vodca. 'Ó mo thaobhsa de, baineann sé le taithí mhaith a bheith agat agus measarthacht agus sábháilteacht a chleachtadh agus tú ag ól alcóil,' a deir sí.
uimhir 710 aingeal
Comhroinn Le Do Chairde:
