Na 3 Miotas is Mó Faoi Cheol Machnaimh
Mar sin tá mé i mo sheasamh ag cóisir mhanglaim i Hollywood an oíche eile, agus fiafraíonn duine éigin díom cad a dhéanaim. Deirim leis go gcuirim oiliúint ar dhaoine chun machnamh a dhéanamh ar cheol. Ansin an cheist leantach dosheachanta: 'Aon cheol? Mar más féidir liom éisteacht le haon cheol, roghnaím Metallica. ' Chuimil sé. 'Yep.' Deirim, 'Is féidir leat smaoineamh ar éisteacht le Metallica.' Tilts sé a cheann cosúil le puppy mearbhall. Tá mboilgeog smaoinimh le feiceáil os a chionn: 'HUH ??!' Tá sé agam díreach mar a theastaíonn uaim é.
B’fhéidir gur chuala tú an frása ‘Beginner’s Mind,’ a bhfuil a bhunús i Zen. Is éard atá i gceist le Intinn an Tosaitheoirí ligean do réamhthuairimí a ligean ag céim ar bith de do machnaimh cleachtadh. Táim sásta go bhfuil pointe tipeála inár gcultúr bainte amach ag an machnamh. Ní fada ó shin gur measadh gur gníomhaíocht imeallach é. Anois, ní amháin go dtagann sé suas ag cóisirí cocktail, is ábhar é an machnamh a bhíonn clúdaithe go minic ag asraonta móra nuachta, agus molann dochtúirí go rialta é chun strus a mhaolú.
comharthaí stoidiaca nollaig
Ach tá go leor míthuiscintí ann fós maidir le machnamh, agus féadfaidh na míthuiscintí sin cosc a chur ar dhaoine cleachtadh a dhéanamh. Ceann de mo phoist mar oiliúnóir is ea a bheith i mo bhusadóir miotais. Mar sin, seo trí mhiotas coitianta faoi cheol machnaimh:
1. Ní féidir leat machnamh a dhéanamh agus tú ag éisteacht le ceol.
Ní chreideann a lán daoine go bhfuil sé indéanta fiú machnamh a dhéanamh agus iad ag éisteacht le ceol. Má bhaineann tú leis an gcatagóir seo b’fhéidir nach raibh tú nochtaithe ach do mhodhanna áirithe, mar chleachtas mantra nó díriú ar do chuid anáil . Is fíor nach bhfuil ceachtar den dá chur chuige móréilimh seo oiriúnach do chleachtadh le ceol. Ach ar a dtugtar an stíl chleachtais aireachas is féidir é a chur i bhfeidhm ar go leor bealaí, lena n-áirítear éisteacht leis an gceol is fearr leat! Is é an dea-scéal ná gurb é an aireachas an cineál cleachtais machnaimh is mó éilimh agus an-taighde ar domhan an Iarthair.
2. Ní féidir leat ach machnamh a dhéanamh ar cheol suaimhneach.
Creideann go leor daoine scíthe Is é príomhaidhm na machnaimh. Déanta na fírinne, is gné riachtanach den chosán machnaimh é an intinn a cheansú. Tá sé chomh riachtanach céanna, áfach, léargas a chothú. Tá cleachtas aireachais deartha chun léargas a chur chun cinn. Déanta na fírinne, tugtar léargas léargas air freisin. Le haireach, níl tú ag iarraidh stát ar bith a bhaint amach (mar shampla scíth a ligean). Ina áit sin, tá tú ag obair go machnamhach le cibé rud a thagann aníos. Mar sin, má tá tú ag éisteacht le ceol mar do chleachtas, tá tú ag fáil amach cad atá ag tarlú istigh ionat agus tú ag éisteacht leis an gceol sin. Tá tú ag iniúchadh do chaidrimh leis an gceol, mar bhealach d'fhionnachtana féin. I ndeireadh na dála, is é léargas an rud a iompaíonn aon ghnáth-eispéireas, cosúil le scíth a ligean, ina eispéireas an-shásúil. Agus is féidir leat éisteacht le haon cheol a roghnaíonn tú, chun léargas a fhorbairt.
Nollaig 18 comhartha
B’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú agat a bheith ar an eolas faoin taighde eolaíoch reatha ar theiripe ceoil. De réir na dtorthaí is déanaí, tá éisteacht le ceol ag leigheas nuair a thaitníonn an ceol a bhfuil tú ag éisteacht leis. Deireadh an scéil. Mar sin, más é miotal trom do rud, carraig ort!
3. Ní féidir leat stáit níos doimhne a bhaint amach ach le cineálacha áirithe ceoil.
Creideann go leor daoine go gcaithfear ceol a chatagóiriú mar cheol spioradálta ionas go mbeidh toradh na héisteachta spioradálta. Má tá an réamhthuairim seo agat, is cosúil nach mbeadh táirgiúlacht le haon rud seachas kirtan, cantaireacht, aois nua, ceol naofa, buillí binaural srl. Má bhaineann tú taitneamh as na stíleanna ceoil seo, ansin ar gach bealach, cleachtadh leo! Caithfidh tú a bheith ag déanamh cibé a spreagann agus a thacaíonn leat sa tasc dúshlánach cleachtas machnaimh a choinneáil. Agus is tú an duine is fearr chun é sin a dhéanamh amach.
aingeal uimhir 88 a chiallaíonn
Is é mo phost na pointí míne a shoiléiriú agus cabhrú leat roghanna eolasacha a dhéanamh ar do bhealach. Ní mór duit fios a bheith agat gur féidir leat stáit níos doimhne a bhaint amach ag éisteacht le haon chineál ceoil a roghnaíonn tú! Níl léargas ag brath ar shraith coinníollacha. B’fhéidir go bhfaighidh tú cineálacha áirithe ceoil a thacaíonn leis an bpróiseas léargas duit. Nó b’fhéidir go mbainfeá taitneamh as éisteacht leo. Más é sin an cás, níl aon rud cearr le cloí leis na cineálacha sin Ceol chun cabhrú leat do chleachtas a fhorbairt. Ach aithnigh gur rogha phearsanta é seo, toisc gurb é an rud a oibríonn duitse. Idir an dá linn, fan ar oscailt don fhéidearthacht gur féidir le fiú cinn miotail Nirvana a bhaint amach.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
FógraComhroinn Le Do Chairde:
