22 Ceachtanna a Athraíonn an Saol ó 'An Manifesto Spreagtha'

Ar léigh tú leabhar riamh agus ar mhian leat gur scríobh tú féin é? Maidir liom féin, is é an leabhar sin leabhar Brendon Burchard An Manifesto Spreagtha - primer láidir ar conas féin-amhras a shárú agus saoirse pearsanta a bhunú.

Tá blianta fada tiomnaithe agam chun staidéar a dhéanamh ar ealaín na ag traenáil m’intinn , ag mothú mo choirp, agus ag múscailt m’anama, agus bhí focail chumhachtacha an leabhair seo ag cur mo chloigeann i gcónaí.

Brendon Burchard - údar iomráiteach agus traenálaí inspreagtha - faigheann sé i ndáiríre an rud a chiallaíonn sé a bheith i do ghaiscíoch (tháinig sé slán as timpiste gluaisteáin a bhí bagrach don bheatha ag aois 19), agus treoróidh sé tú ar do thuras chun bheith i do cheann freisin.

Anois glac anáil dhomhain, doirteal síos go domhain isteach i lár do choirp, agus léigh na 22 luachan agus beir leat as téacs fíor-inspioráideach.

Baineann draíocht le maireachtáil i láthair na huaire.

1. 'Nílimid daor dár stair. Is féidir linn ár smaointe comhfhiosacha agus ár nósanna disciplínithe a shaoradh. '

Is é sin le rá, tagann leibhéal nua feasachta chun cinn nuair a thosaíonn tú ag traenáil d’intinn go gníomhach agus ag forbairt nósanna.

2. 'Mura mbeimid ar an airdeall, is féidir linn a bheith buartha go leanúnach teorainn a chur le cé muid féin agus leis na rudaí a d'fhéadfaimis a bheith in ann.'

Nuair is féidir, roghnaigh tú féin a thimpeallacht le daoine atá dearfach agus cuspóir.

3. 'Má tá cruatan an lae inné ag goid ár mbeatha inniu, caithfimid leibhéal eile comhfhiosachta a lorg.'

Má tá tú fós i do chónaí san am atá thart agus ag ligean do smaointe, do chreidimh agus do chuimhní atá as dáta do chuid reatha a mhúscailt, múscail agus aithnigh go bhfuil tú ag sabaitéireacht ort féin.

4. 'Cad is féidir liom díriú air i mo shaol an nóiméad cruinn seo chun suaimhneas, buíochas nó díograis a mhothú?'

Tá an chumhacht agat do chéad smaoineamh eile a roghnú. Roghnaigh ceann maith.

5. 'An bhfuil mé ag mothú an tsaoil seo?'

Cuireann Brendon roinnt ceisteanna móra, móra le linn a leabhair, agus tá an ceann seo iontach toisc go n-iarrann sé ort teagmháil a dhéanamh le do chuid mothúchán bunúsach. Is mór agam na ceisteanna coincheapúla seo a úsáid mar leideanna iriseoireachta.

aug 2 horoscope

6. 'Is é seachaint an straitéis fhadtéarmach is fearr chun fulaingt a chinntiú.'

Ó mo, an bhfuil tú ag mothú an ceann seo? Stop procrastinating - fiú amháin ar an stuif a chuireann an cac as duit. Cuir aghaidh air. Faigh é a dhéanamh. Geallaim duit, tá an réiteach ar do eagla i lár do ghnímh.

7. 'Bí i do chaomhnóir ar d'intinn, do chorp agus d'anam féin.'

Labhraíonn an luachan seo le leibhéal níos doimhne féinchúraim. Sa saol, ní mór dúinn a bheith inár gcaomhnóirí féin agus muid féin agus ár gcríoch a chosaint go fíochmhar.

Tá an réiteach ar do eagla i lár do ghnímh.

8. 'Bí ar an eolas faoin bhfaisnéis a thagann isteach i d'intinn. Faigh faisnéis chumhachtach a ghluaiseann do shaol ar aghaidh. '

Labhraíonn an luachan seo leis na chuimhneacháin sin go léir a scriosann muid le diúltachas. (Táim ag smaoineamh den chuid is mó faoin teilifís agus na meáin.) Múch na nithe agus déan rud éigin níos dearfaí agus níos spreagúla le do chuid ama.

9. Gníomh dearfach, brí a ghlacadh.

Is é seo mo léirmhíniú ar an ngníomh a rinne Brendon. Cuimhnigh, is féidir leat do shainmhíniú féin ar 'brí' a chruthú. Agus nuair a chomhcheanglaíonn tú é le dearfacht agus cuspóir, tá sreangán draíochta i do lámha.

Cé mhéad gníomh a dhéanann tú gach lá nach bhfuil brí, dearfach nó cuspóir leo? Nuair a thuigeann tú na deiseanna go léir chun do chuspóir a athrú, beidh tú ar bís.

10. Cad atá á iarraidh agat?

Tríd an leabhar, tugann Brendon dúshlán do léitheoirí anailís a dhéanamh ar a bhfuil siad ag iarraidh lena ngníomhartha. Cad a chuireann do ghníomhartha in iúl? Nuair a fhéachann tú ar an gcaoi a gcaitheann tú do chuid ama agus cé leis a chaitheann tú é, gheobhaidh tú amach cad atá á iarraidh agat ar na Cruinne i ndáiríre.

11. Is é grá an croílár nó an snáithe diaga a nascann sinn go léir.

Déanann Brendon jab álainn ag caint faoi fhuinneamh an ghrá. Nuair a thuigeann tú gur foinse soiléireachta gan deireadh é an grá, músclóidh tú go bhfuil tú ag dul i dtreo a sreafa. Oscail tú féin chun grá a thabhairt agus a fháil.

Má tá tú i do dhúiseacht, tá rogha agat.

Deireadh Fómhair 16 comhartha stoidiaca

12. Ná tabhair orm buille faoi thuairim a thabhairt faoi na rudaí a adhaíonn d’anam.

Léiríonn focail Brendon an tábhacht a bhaineann le labhairt ar do shon féin. Cén chaoi a mbeidh a fhios ag daoine riamh céard atá i ndán duit mura ndeir tú é? Bheith cróga!

13. 'Ná cuir teorainn le do fhís bunaithe ar líon na ndaoine a nodaíonn.'

Wow, caithfidh tú a bheith ag mothú an ceann seo liom. Ná déan do bhrionglóid níos lú toisc go bhfuil tú ag fanacht le ceadú duine eile.

14. Athbheochan na draíochta.

Baineann draíocht le maireachtáil i láthair na huaire agus fanacht ar an eolas faoi gach rud timpeall ort. Spreagann Brendon léitheoirí an mothúchán sin a athbheochan agus draíocht a lorg i ngach áit.

15. 'Is é atá i gceist le máistreacht a dhéanamh ar an saol ná an fuinneamh a mhothaímid tráth ar bith a athrú go rannpháirtíocht gheal agus meas mór.'

Má tá tú i do dhúiseacht, tá rogha agat. Nuair nach mbraitheann rudaí i gceart, is féidir leat fuinneamh an eagla a athrú go lúcháir.

16. 'Is é an dearcadh atá roghnaithe go saor ná stór atá ar fáil dúinn uile.'

Is bealach eile é seo le rá go bhfuil an rogha againn smaoineamh, creidiúint agus gníomhú ar bhealach ar bith a mheasaimid a bheith go maith, níos fearr, is fearr dúinn.

Glacann sé le laoch seasamh suas ar son na rudaí atá tábhachtach.

17. 'Ná bí ina tubaiste de chomhréireacht fuinniúil.'

Is breá liom nuair a labhraíonn Brendon faoin gcaoi ar féidir é a iompar i bhfuinneamh daoine eile. Díreach mar gheall go bhfuil gach duine eile diúltach, fuathach nó náireach, ní chiallaíonn sin go gcaithfimid a bheith. Ná lig do fhuinneamh daoine eile do chuid féin a chur amú. Bí ar an airdeall faoi seo. Glacann sé le laoch seasamh suas ar son na rudaí atá tábhachtach.

18. Cleachtadh díograis.

Cibé bealach tú iarraidh a mhothú, a dhéanamh mar chleachtas. Is san iompar disciplínithe sin a thosóidh do shaol ag athrú.

19. 'Lig dúinn máistreacht a dhéanamh ar ealaín na fiosracht, na scaoilte, na súgartha agus na rannpháirtíochta grinn i láthair na huaire.'

Sa chás seo, tá Brendon ag tagairt do fhuinneamh linbh. Iarrann sé ar dhaoine fásta dul ar ais chuig an ealaín seo agus a fuinneamh a úsáid chun chuimhneacháin a ionghabháil agus fócas a athrú.

20. 'Freastal ar streachailt le háthas dian agus spioradálta.'

Is breá liom an ceann seo. Tá sé chomh furasta freastal ar streachailt le himní, brón, éirí as, amhras nó eagla. Tá an iomarca cleachtadh déanta againn air sin - déanaimis iarracht rud éigin difriúil.

21. 'Ní gá go mbeadh an fulaingt chéanna ag streachailt i gcónaí.'

Tá sé de choinníoll againn go léir a chreidiúint go bhfuil na streachailtí agus na fadhbanna atá romhainn inár gcoinne, ach cad má tá siad anseo chun muid a mhúineadh conas fás agus éabhlóid a dhéanamh?

Aibreán comhartha 13ú stoidiaca

22. Feasacht + Disciplín = Saoirse.

Agus ar deireadh, seo foirmle a chuir mé le chéile tar éis machnamh a dhéanamh ar theagasc an leabhair. An Manifesto Spreagtha Is éard atá i gceist leis an tsaoirse phearsanta a aimsiú le bheith i do ghaiscíoch i do shaol féin agus do bhrionglóidí a bhaint amach chun an domhan a dhéanamh ina áit níos fearr. Cén bealach is fearr le maireachtáil?

Léamha gaolmhara:

• 14 Leabhar inspioráideach ar féidir leo do shaol a athrú
• 10 Leabhar a Chuidigh liom Sonas a Aimsiú & Mo Fhíorchuspóir a Fhionnadh

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: