15 Comhábhair Tae Luibhe is Fearr le leigheas
Ag stánadh ar a siopaí grósaera is féidir le balla tae a bheith scanrúil. Tá an oiread sin roghanna le scanadh sula roghnóidh tú an ceann a chuirfidh tú glaoch air sa chlár sa deireadh. Agus tá cuspóir difriúil ag gach duine, ó do scornach a mhaolú go cuidiú leat meáchan a chailleadh go dtí blaiseadh deas maith a fháil. Tar éis a bheith tinn le déanaí le teaglaim de ailléirgí (mar gheall ar an aistriú tras-tír - tá an oiread sin plandaí nua amuigh anseo!) Agus an rud is dóigh liom gurb é an slaghdán coitianta é, in ionad dul amach chun cúpla tae a cheannach do mo chuid tinnis go léir, Rinne mé mo chuid féin a chócaráil (sinséar, gairleog, Rosemary, tumeric, oregano, móide beagán mil áitiúil).
Is ionadh simplí é do thae féin a dhéanamh - tá sé cosúil le anraith a dhéanamh, i ndáiríre. Ní ghlacann tú ach dornán iomlán comhábhar, déan iad a chopáil, a chaitheamh go léir i bpota uisce fiuchta ar feadh cúig go deich nóiméad, ansin an t-uisce blaistithe a bhrú isteach sa mhuga is fearr leat.
Is é an t-aon rud atá le déanamh agat ná na comhábhair atá uait. Mar sin bunaithe ar mo thaighde, seo cuid de na comhábhair tae is cabhraí (iad uile le fáil i do stór bia sláinte áitiúil) go dul i ngleic le haon ailments a d’fhéadfadh a bheith agat.
1. Sinséar - Frithvíreas. Tá beagnach dosaen comhdhúile frithvíreas ann, tá sé faoiseamh ó phian, antiseptic agus frithocsaídeoir freisin. Cuidíonn sé le slaghdáin, scornach tinn agus athlasadh na seicní múcasacha a chosc agus a chóireáil. Laghdaíonn sé pian agus fiabhras freisin agus tá éifeacht sedative éadrom aige a spreagann scíth.
2. Echinacea (duilleoga agus peitil bláthanna) - Frith-baictéarach. Méadaíonn sé leibhéil properdin, ceimiceán a ghníomhaíonn cuid den chóras imdhíonachta atá freagrach as meicníochtaí cosanta a mhéadú i gcoinne ionsaithe víreasacha agus baictéaracha.
3. Gairleoige - Frith-baictéarach, frith-fhungach. Tá roinnt comhdhúile cabhracha ann a threisíonn imdhíonacht, lena n-áirítear allicin, antaibheathach nádúrtha láidir. Is fearr a úsáidtear amh.
4. Goldenseal - Frithvíreasach, frith-baictéarach, frith-fhungach. Tá sé spreagúil antiseptic agus imdhíonachta, ag méadú an soláthar fola don spleen. Gníomhaíonn an berberine ceimiceach in goldenseal cealla fola bána a scriosann baictéir, fungais, víris, agus cealla meall.
919 aingeal bhrí uimhir
5. Sage - Antiseptic, frith-baictéarach. Scornach tinn sooths, cuireann sé díleá maith chun cinn, agus cabhraíonn sé le crampaí míosta a mhaolú.
6. lus an phiobair - Ní amháin gur painkiller é do thinneas cinn agus laghdaíonn sé fiabhras trí allas agus fuarú an choirp a spreagadh, ach cabhraíonn sé le mucus agus ábhar eile a thabhairt suas ó na scamhóga, na bronchi, agus an traicé le linn bronchitis, slaghdáin agus an fliú.
7. Blackberry (duilleoga nó torthaí) - Tá na torthaí an-saibhir i vitimín C, agus is féidir na duilleoga a úsáid i dtae.
8. Cainéal - Frith-baictéarach, frithvíreas, antifungal. Cuidíonn sé le hurlacan a stopadh agus nausea a mhaolú, agus méadaíonn sé sreabhadh fola srianta.
9. Clove - Frithvíreas, antifungal, frithmhiocróbach, frithocsaídeoir, frith-athlastach. Cuidíonn sé le hionfhabhtú a throid agus pian a mhaolú.
10. líomóid - Foinse saibhir eile de vitimín C, brú cuid isteach i do thae.
11. Chamomile - Frith-fhungach, frith-baictéarach, antiseptic, frith-athlastach. Sedative nádúrtha.
12. Lemongrass - antibacterial, frith-athlastach, frith-seadánacha, antifungal. Faoiseamh a dhéanamh ar ailments díleácha agus coinneáil sreabhach, feabhas a chur ar scaipeadh fola, agus dilates soithigh fola.
13. Oregano - Teanndáileog tonach agus imdhíonachta ginearálta.
aug 19 stoidiaca
14. Rosemary - antibacterial, antiseptic, antiparasitic, antifungal. Go maith do na néaróga agus tá éifeacht spreagúil aige.
15. Tumeric - Frith-eachtrach, frith-imflammatory, antifungal, agus anticancer. Is purifier fola é, agus cabhraíonn sé le leibhéil siúcra fola a ísliú.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
FógraComhroinn Le Do Chairde:
