Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

12 Scéal a Chuimhníonn Linn Fíorchumhacht Buíochais

Tá an bhuíochas ar cheann de na tenets de lifeinflux le fada - tá sé péinteáilte le lámh fiú ar bhalla ár n-oifigí i múrmhaisiú le Peter Tunney . Agus i mbliana, tháinig sé chun cinn freisin mar théama ag ár Athbheochan 2016 comhdháil. (Éist leis i gcainteanna le David Perlmutter , Kelly Rutherford , agus Samantha Bordman an Dr. , chun cúpla a ainmniú.)





Tugann Thanksgiving deis dúinn ár gcleachtas buíochais féin a mheas, iarracht a dhéanamh ar bhuíochas fiú nuair a mhothaímid gortaithe nó croíbhriste, agus chun iarracht a dhéanamh ár gcinn a chlaonadh, ár bpeirspictíocht a sceitheadh, agus féachaint ar an domhan trí lionsa raidhse.

Ní bhíonn sé éasca i gcónaí - uaireanta bíonn sé thar a bheith deacair - ach is fiú triail a bhaint as. I bpíosa a d’fhoilsíomar inné ar an eolaíocht an bhuíochais , phléigh an t-eagarthóir Gretchen Lidicker isteach sa chumhacht buíochais dochreidte chun ár bhfolláine a mhéadú, galair a chosc, agus fiú cabhrú linn leigheas ó thráma.



Tá an oiread sin bealaí ann le tosú. Rinne an saineolaí dearfach síceolaíochta Martin Seligman, PhD, staidéar ar an ' cuairt bhuíochais , 'inar scríobh agus inar thug rannpháirtithe litir bhuíochais do dhuine ina saol. Ba chúis leis an ngníomh aonair seo méadú suntasach ar sonas agus laghdú ar an dúlagar, agus mhair na héifeachtaí suas le mí tar éis na cuairte.



I gcur chuige níos simplí fós, Bunaitheoir Lifeinflux agus POF Jason Wachob (creidim go mór sa tábhacht a bhaineann le cleachtas buíochais a chothú) dúisíonn sé gach maidin, féachann sé ar a bhean chéile Colleen , agus deir dhá fhocal: 'Go raibh maith agat.'

Maidir liomsa, bím ag dinnéar le m’fhear agus m’iníon tráthnóna den chuid is mó. Gach uair a shuímid síos le hithe, deirimid cúpla focal simplí a spreagann traidisiún Waldorf:



A chara na talún, go raibh maith agat as an mbia seo,



an 31ú stoidiaca

Maidir le hobair agus súgradh agus gach a bhfuil go maith,

Maidir le gaoth agus báisteach agus grian os a chionn,



Ach den chuid is mó, dóibh siúd is breá linn.



Bunaíonn sé an lá le buíochas agus déanann sé athfhócasú dúinn ar bhronntanas a chéile agus ar an ngníomh simplí béile a roinnt. Beimid á rá arís Déardaoin agus muid ag suí síos le trí ghlúin de theaghlaigh agus de chairde - le lámha beaga bídeacha (greamaitheacha) neadaithe i lámha níos mó, níos sine agus níos críonna - agus é mar aidhm againn ár gcroí a chur in áit flúirseach agus muid ag bailiú le buíochas.

Agus cé go bhfuilimid buíoch díot, beidh mé ag smaoineamh ortsa - ár léitheoirí. Táim chomh buíoch díot as an turas seo a dhéanamh linn, as seiceáil linn go laethúil, agus as a bheith mar chuid den phobal lifeinflux. Gabhaim buíochas ó chroí leat. Más maith leat leanúint ar aghaidh ag iniúchadh cumhacht an bhuíochais agus tuilleadh bealaí a fháil chun é a ionchorprú i do shaol, is áit iontach é an liosta thíos le tosú.

Ar mian leat plátaí iomlána, idirghníomhaíochtaí grámhara, agus hearts brimming le buíochas.



Go te,

Olessa

  • 5 Bealaí chun Buíochas a chleachtadh an Buíochas seo (Fiú mura Mothaíonn Tú Buíoch)
  • Mar sin Seo é an Fáth go nDéanann Buíochas Níos Sona Linn
  • Conas Cleachtas Yoga a Chruthú a bhfuil Gach Rud faoi Buíochas
  • 5 Cúiseanna Simplí Tá Buíochas Maith Do Do Shláinte
  • 10 Prionsabal Buíochais le maireachtáil leo
  • 5 Bealaí Laethúla chun Buíochas do Pháistí a Mhúineadh

Déan iniúchadh ar níos mó luachana ar bhuíochas anseo .

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Fógra

Comhroinn Le Do Chairde: